Být sama o sobě nemusí znamenat, že osamělý. Můžete být šťastný, produktivní, a budovat lepší život s někým sdílet. Nejlepší způsob, jak se vypořádat s osamělostí je připravit společnost. Pokyny 1 vynadívat. Začít cvičit Pokud jste se cítil osamělý delší dobu, je pravděpodobné, že jste také hledali společníka. Samota může řídit nás do některých docela bizarní a nezdravé vztahy. Odolat nutkání k pádu přes hlavu léčí v lásce s cizincem on-line. Ani myslet na telefonním čísle smolař ex. Přestaň

Lexapro je antidepresivum lék, který se používá také k léčbě generalizované úzkostné poruchy. Jedná se o předepsaný selektivní inhibitor zpětného vychytávání serotoninu (SSRI), která zvyšuje množství serotoninu v mozku. To pomáhá obnovit chemická nerovnováha, která doprovází tyto podmínky. Změny v náladě může objevit již během několika týdnů, jakmile začnete užívat, ale to obvykle trvá čtyři až šest týdnů na nápadný rozdíl nastat. Funkce Lexapro může být předepsán lékařem nebo psychiatrem. Ačk

Muž deprese často méně než pochopil ženské deprese. Více žen se přiznat k depresi než muži, takže je snadné zapomenout, že muži mohou mít vážné pocity smutku stejně. Deprese není nemoc brát na lehkou váhu a může vést ke zdravotním problémům, rozvod, bankrot a dokonce i sebevražedné. Expert Insight Deprese je duševní porucha roztříděny hluboké a nehybná pocity smutku, jinak vysvětlit určité události v životě člověka. To může způsobit osoba, která má zrušit, bylo nezodpovědné, nebo použití látky

s negativní myšlenky mohou vést k depresi. Deprese může vést k sebevraždě. Podle PBS dokumentární film, Deprese postihuje asi 15 milionů dospělých Američanů. Myšlenky a pocity určitě mít vliv na stav pohody. Zatímco někteří lidé mají chemickou depresi a je třeba lék rozptýlit ji, toto není vždy případ. Proto bude tento článek ukáže, jak být více optimistický se svými myšlenkami. Pokyny 1 Začněte tím, že zachytí každou myšlenku, která přijde do vaší mysli. To není nová informace. Toto je již ví

Je snadné vidět fyzické jizvy a rány. Můžete zjistit, zda jsou staré nebo nové, nebo zda se rány musí být šité lékařem, nebo pokud Band-Aid bude stačit. Ale emocionální rány a jizvy nejsou tak snadno odhalit. Některé emocionální jizvy a rány jsou v zoufalé potřebě léčby, ale byly ignorovány let. Ignorování těchto typů jizev a ran může mít za následek vážné psychické poškození. Je důležité nejen rozpoznat, když máte citové rány, ale také vědí, co je třeba léčit zranění. Pokyny 1 Uznání emocioná

Každý zkušenosti zklamání v životě. Ne zklamání cítíte, když se snaží vydělat na zelenou, ale mění se těsně předtím, než se tam dostanete, nebo si otevřít ledničku chytit soda jen aby zjistil, že nejsou. Řeč je velký zklamání. Úzkost, frustrace a smutek se cítíte, když máte srdce nastavit na něco - zaměstnání povýšení, nebo se dostat do určité škole, například - jen aby se dozvěděl, že se to nestane. Jak se v těchto velkých letdowns v životě může být těžké, ale ne nemožné. Pokyny 1 Dejte si ša

Musíme se držet učení se novým věcem, aby naše mysl vás a ostré. Věci, které budete potřebovat mozku ani poloviční mozek pracuje Zobrazit další instrukce 1 Věda ukázala, že když se naučíte nové věci mozku uvolňuje potěšení chemické látky zvané dopamin. Nové zážitky způsobí, že váš mozek růst nových nervových buněk. To může pomoci zabránit Alzheimerovy choroby. Rozhodně to zlepší váš život. 2 Udělejte si čas učit se nové věci každý den. eHow je dobrý začátek. Naučit cizí jazyk 5 slov denně

Poruchy příjmu potravy jsou časté, ale pokud nejsou považovány důsledky mohou být stejně závažné jako smrt. Vychovávat své jídlo po cpe je porucha příjmu potravy známý jako bulimie. Anorexie je další společný porucha příjmu potravy, která se týká hlady sám. Důvody, proč lidé rozvíjet poruchami příjmu potravy má hodně co do činění s tím, jak vnímají sami sebe. Někteří z těchto lidí má pocit, že jsou tlustí a potřebují zhubnout. Jiní mají nízké sebevědomí. Příčinou tohoto problému je třeba se zabý

Jak na podzim začíná, dny se zkracují a počasí začne měnit. Tyto změny mohou mít vliv na vaše dispozice, takže budete spát a jíst více. Možná zjistíte, pocit smutku, úzkosti a letargický. Tyto příznaky jsou obvykle přisuzuje Sezónní afektivní porucha (SAD). Podle Americké asociace psychiatrické, nějaká forma SAD postihuje až 25 procent americké populace. Zatímco ženy ve věku mezi 18 a 30 jsou vystaveni vyššímu riziku, může někdo trpět těchto příznaků. Že některé změny životního stylu mohou minim

Lidé trpící sezónní afektivní porucha, nebo smutný, ocitnou se stal v depresi a apatii v zimních měsících, kdy jsou dny kratší a tam je méně světla k dispozici. Mnoho lidí najít úlevu pomocí speciálně konstruované lampy nebo Light Box zvýšit jejich vystavení světlu, čímž by se posílila jejich náladu a energetickou levels.For light box, aby byly účinné v léčbě sezónní afektivní porucha, musí být velmi jasné, mezi 2500 a 10000 lux (většina domácí osvětlení je asi 500 luxů). Jasné světlo je nejlepš

Pokud jste se rozhodli přestat užívat Lexapro, možná budete chtít vědět, jak to udělat: Ukončete absťák? Postupně klesat? Nebo to vlastně jedno? Bez ohledu na to, existuje několik jednoduchých tipů pro zabránění vážné příznaky z vysazení Návod 1 Učinit informované rozhodnutí založené na faktech. To zahrnuje učení o abstinenční příznaky a jak bezpečně snížit dávku. 2 Poraďte se se svým poskytovatelem zdravotní péče o vaše rozhodnutí. Nyní, když jste udělal nějaký výzkum na vlastní pěst, mluvi

Klinická deprese je stav, který postihuje člověka a to jak fyzicky, tak psychicky. To způsobuje únavu, bolest, bolesti hlavy, nespavost nebo nadměrné spaní, nezájem, sebevražedné myšlenky nebo záporná, pláč a další. Příznaky klinické deprese se liší od člověka k člověku, ale v rozporu s životem v nějaké cestě. Prolomit cyklus pomáhá trpící cítit se lépe a dostat se zpátky do života, jako obvykle. Poradenství Talk terapie a psychoterapie jsou dva z hlavních léčby klinické deprese. Oni používají

Život jako plachý dospělý může být obtížné pro mnoho. Nedostatek důvěry a rostoucí nepohodlí kolem jiných lidí, kteří mohou rušit plaché dospělé schopnost dosáhnout jeho /její cíle. Zde je několik tipů, které mohou pomoci v boji proti bitvu s plachosti. Návod 1 šaty a provádět na úspěch. Dělat věci, které budou stavět své sebevědomí, jako je oblékání ostrý, cvičení pravidelně, pomáhat druhým dobrovolně, a nabízí ostatní milá slova. Vlastní vnímání může ovlivnit, jak vidíte sami sebe liší. Poku

nespokojenost se vzhledem (BDD) je duševní nemoc, která zahrnuje obsedantní posedlost o imaginární nebo skutečné fyzické vady. Osoba trpící touto poruchou mají přetrvávající negativní myšlenky o tom, jak vypadá, i když ona je obdařena velkým fyzikálních vlastností. Často nelíbí její vzhled a stále si myslí, že její tvář a tělo je nepřiměřené a neatraktivní. Dopad těchto přehnaných obav je obvykle nesnesitelná a může často vést k těžké deprese, obsese o zbytečných lékařských procedur (kosmetické

Je zima. Je to studené. Je tma. A chcete křičet. Ne proto, že jste strach z chladného zimního tmě, ale proto, že jste ztratili svou mysl zavřená uvnitř dny na konci. Tento cooping přišel být známý jako ponorkové nemoci. Cabin Fever zasáhne i ty povzbudivé lidi, takže se nemusíte cítit sám ve svém šílenství. Neseďte a válet se v něm, a to buď. Několik tipů vám pomůže léčit Cabin Fever, a dokonce i pobavit. Věci, které budete potřebovat hobby potřeby Fotoaparát Zimní oblečení Bath Předměty | P

Tam jsou časy, kdy někteří z nás potřebují náladu výtah. Deštivé dny a začátku nového pracovního týdne jsou jen dva časy, kdy mnoho lidí cítí potřebu pozvednout jejich náladu. Pokud máte pocit, že chcete dosáhnout svého nitra a vytáhněte úsměv nebo dva, jak to udělat. S trochou svépomoci, měli byste být schopni posílat ty blues na jejich ne-tak-veselé cestě. Následující kroky vám pomohou změnit váš zamračení do úsměvu, než ji znáte. Pokyny 1 Jezte para ořechy, které jsou bohaté na serotonin. O

jsme se často přehlíží nejjednodušší a nejzákladnější způsoby, jak zlepšit naše duševní a fyzické zdraví. Může se to zdát jednodušší požádat naše lékaře pro drogy léčit to, co trápí nás, nicméně, když to nefunguje, kde je možné se obrátit? Pokud trpíte depresí, ale vaše antidepresiva nefunguje tak, jak stejně jako byste doufali, zvažte změnu svého jídelníčku. Existují důkazy o tom, že některé potraviny představují účinný nástroj v boji proti depresi. Pokyny sacharidy, čokoláda a ryby mohou pomo

Neboj se. Depresivní nebere tolik úsilí. Naučte se, jak se blues 24/7! Věci, které budete potřebovat beznaděje Doubt Já nenávidím negativita Zobrazit další instrukce 1 beznadějně. Nikdy být vděčný za všechny dobré věci, které máte, a nikdy ocenit své vlastní. Neustále porovnat své vlastní každému kolem vás a vždy najít chyby ve všem, co děláte. 2 Doubt svůj vlastní den co den. Pokaždé, když se chystáte pracovat na cíli, stále pochybuji, že můžete dosáhnout. Myslete na každou negativní s

Deprese může následovat stresující události nebo delší období stresu, v souladu s Národní ústav duševního zdraví. Studie ukazují, že fyzická aktivita snižuje stres a fyzické a emocionální výhody pomáhají zmírnit pocity vyčerpanosti, bezmoci a beznaděje, který často doprovází deprese. NIMH doporučuje mnoho užitečných kroků, které můžete podniknout, aby pokrok směrem k oživení, i když jste se potýkají s bolestnými emocemi a negativními myšlenkami. Všechno, co se nezlepšil přes noc, začíná osobní p

Léto je období, že mnoho lidí si přejí byla delší. Teplo, navíc denní světlo, prázdnin a grilování jsou jen některé z věcí, které mnozí jedinci vyznávají o létě. Nicméně, jak se říká, všechny dobré věci musí přijít do konce, a vy, spolu s mnoha dalšími, se mohou cítit, že máš na konci léta blues, když sezóna vybledne. Věci, které budete potřebovat stranu dodává for Jídlo Summer obrázky Coconut pokoj deodorant obličeje luminizer Zobrazit další instrukce 1 Oslavte . I když nerad, aby v létě

Deprese je velmi reálná zdravotní problém, který může být vysilující. To může být nejen bolestivé, ale může negativně ovlivnit mnoho oblastí vašeho života, včetně vašeho škole. Ale můžete rozvíjet některé kroky, jak se vyrovnat se nenechá deprese v cestě k dosažení své vysokoškolské vzdělání. Pokyny 1 místní lékaře, nebo navštivte služby školní zdravotní. 2 Obraťte se na profesory a dejte jim vědět, že jste se potýkají s depresí, bez ohledu na to, jak těžké je pro vás udělat. Mnoho profesorů

optimistický postoj je klíčem k úspěchu v životě. Ano, všichni setkáváme selhání, ale je důležité podívat se na ty chyby jako lekce a nenechat je proměňte se pesimistické osoby. Pokud jste se již staly negativní, pesimistický člověk, je čas obrátit list a začít optimisticky. Pokyny 1 Začněte svůj den s kompliment. Podívejte se do zrcadla první věc ráno a dát si poklonu. Budete vyzařovat pozitivní energii od cítí povznesen. Pozitivní energie povede k ostatním komplimenty vás. 2 Vložte pružinu

Deprese se vztahuje k pocitu smutku, který trvá déle a má větší intenzitu než jen typické blues. Zesílená negativní emoce není výsledkem jediné nepříjemné způsobit, ale kombinace příčin, které oslabují mysl a celý systém depresivní jedince. Když deprese nastává, dojde ke změnám v těle, což způsobuje nerovnováhu neurotransmiterů - chemických látkách, které přenášejí signály pro naše nervy a mozek. V důsledku toho jsou negativní myšlenky, pocity a chování rozpoutal spolu s snížily v oblasti energe

Někdy naši přátelé mohou jít přes smutné kouzel a ty jsou časy, musíme být přátelé většina. Jak rozveselit smutnou přítele? Zde je několik tipů! Pokyny 1 Buďte dostupní pro svého přítele za všech okolností. Je velmi důležité, aby věděli, že jste tu pro ně. Ujistěte se, že jsou si vědomi skutečnosti, že se mohou dostat do rukou tebe kdykoliv, ve dne iv noci. 2 mít trpělivost. Někdy to trvá lidi na chvíli vypadnout ze svých smutných nálad. Každý je jiný. Naučte se porozumět a vyhodit netrpěliv

dysthymie je jiný název pro lehkou depresi, což je mírné chronické když typ deprese, která je často viděn v obou mužů a žen z teenagerů a středním věku dospělým. Obecně věřil být způsoben vrozenou a sociální a vývojové faktory, jako je životní styl, stres a osobních vztahů, rizik pro zvýšení dysthmia v důsledku genetických důvodů nebo ztráta pečovatele v časných childhood.In mnoho jednotlivců, mírné deprese často bez povšimnutí, protože lidé obvykle vině jiné faktory, jejich pocity a emoce. Každ

smutno není nic k smíchu, zejména, pokud váš smutek je forma deprese. Být šťastný je mnohem zábavnější, ale bohužel poměrně málo lidí trpí hlubokými pocity smutku a udělá téměř cokoli, aby líp. Některé léky pomáhají, ale příroda nabízí léky bez vedlejších účinků. Vzhledem k tomu, některé potraviny pomáhají s výrobou serotoninu a od serotoninu bylo zjištěno, že podporovat pocity štěstí, mohou být potraviny tohoto druhu by stálo za zahrnutí do svého jídelníčku, pokud chcete pozvednout náladu. Sele

zlobit? Hanba? Depresi? Vlastní averze? Myslíte si, se snaží najít štěstí? Máte pocit, že si nezaslouží štěstí? Většina lidí má výčitky. Úkolem je naučit, jak se vypořádat s lítostí, odpusťte sami sebe a naučit se být zase šťastný. Věci, které budete potřebovat čas poctivost vlastní laskavost a self péči Podpora Zobrazit další instrukce 1 jste udělali chybu, nebo mnoho. Možná to způsobilo značné škody na životě, manželství, práce, vztahy, atd. Můžete mít pocit, velmi negativní o sobě, kte

Deprese je nemoc náročné vydržet a boj s pravidelně. Dobrou zprávou je, že existuje mnoho způsobů léčení této nemoci s celostní a bylinné terapie. Pokyny 1 vitamín B-1, který je také známý jako thiamin, jak to pomáhá předcházet únavě, ztráta chuti k jídlu, poruchy paměti, poruchy vidění, podrážděnost, úzkost, deprese, nespavost a gastrointestinální poruchy . Nedostatky vitamínů B v těle se běžně zničeny alkoholem, rafinovaných cukrů, kofeinu a nikotinu. 2 vitamin B-3, který je známý jako nia

Není pochyb o tom, deprese bolí, a to jak psychicky, tak fyzicky. Když narazíte víc než jen dočasný záchvat blues, může celý váš pohled na život trpět. Zkuste některé zvládání techniky, které jiní najdou užitečné, když se cítíte skleslí. Pokyny 1 vyloučit zdravotní příčinu deprese. Chemická nerovnováha může vést k nekontrolovatelné smutku a deprese. Podívejte se na zdravotní expert pro testování. 2 vyčlenit čas každý týden pomáhat těm méně šťastným. Můžete mít pocit, jako by si hodně v život

depresivní pocit je běžný jev, ale chronická deprese je závažný problém, který mnoho lidí tvář. Přesto tito lidé nemají často vědět, jestli mají maniodepresivní psychóza. Manic deprese je jiný termín pro deprese straně bipolární poruchou. Máte-li to, že je důležité, aby vyhledal pomoc. Pokyny 1 Sledujte své nálady. Lidé, kteří jsou maniodepresivní mají často závažné změny nálad, od být smutný, že jsou naštvaný na pocit extrémní úzkost a také objevit velmi podrážděný. Pokud máte tyto příznaky,

Deprese je častým duševní zdravotní problém, který mnozí jednotlivci čelí. Únava, smutek, nemoc a dokonce i ztráta přátel jsou všechny známky, které mohou být v depresi. Kognitivní terapie se provádí pomocí duševní zdraví specialisty a pacientem. Cílem této léčby je dostat pacienta uvědomit, jak reaguje a interpretuje různé situace. Zde je návod, jak využít tento populární a efektivní terapie na zmírnění deprese. Pokyny 1 Vyberte si poradce. Jedním z nejdůležitějších kroků při úspěšném použití

Existuje přísloví, které říká: neústupné zklamání opustí vás zklamaný,. Ale najednou dobrý přestávka může obrátit život vzhůru nohama Zklamání je o zmařené naděje, a když je neúprosný, tyto naděje jsou časově rozlišeny opožděné, odloženo a po lhůtě splatnosti. Beznaděj (doufám, že je po splatnosti) způsobuje zoufalství, přesvědčení, že není lepší způsob, jak existuje v řešení problému, situace nebo okolnost. Když věci jsou beznadějné, máme tendenci ztratit svou touhu vyzkoušet, a proto prostě vz

Smích terapie bylo prokázáno, posílení imunitního systému, zmírnění stresu, deprese a snížit u většiny lidí. Nemusíte mít smysl pro humor se smát, jen to, a zde jsou některé examplesto dostat jste začali. Návod Naučte se smát, i když nic se zdá vtipné. 1 Začínáme tím, že půjdete na Smích-jógy nebo smích třídy, takže se můžete naučit různé způsoby, jak přidat smích vaší život. Najdete to na internetu, jako je www.laughteryoga.org nebo www.denverlaughs.com 2 Jednat se scénář se smíchem, jako

Deprese je vážná duševní nemoc, která postihuje miliony lidí ročně, přičemž ženy jsou více pravděpodobné, že trpí stavu než muži. Lidé trpící touto poruchou mohou mít problémy se spánkem, pocit úzkosti, nechce opustit svůj dům, cítit a dokonce i sebevražedné dojít ke změně jejich stravovacích návyků. Lékař bude pravděpodobně předepíše léčbu a léky, ale stále více a více lidí se obrací na homeopatické léčebné možnosti. Léčba deprese s homeopatií je něco, co může být užitečné. Věci, které budete p

Deprese je obyčejně myšlenka jako duševní nemoc dospělých trpí. Ale děti se mohou také dostat depresi, a depresi pro mnoho ze stejných důvodů, dospělí dostanou depressed.Childhood deprese mohou být velmi vážné. Následující článek popisuje příznaky deprese dětství. Pokyny 1 Podívejte se na změny v spánek, nebo odmítnutí spát sám. Mějte na paměti, pokud je dítě hysterický pláč se zobrazí, když zůstal sám. 2 Podívejte se na změny v stravovacích návyků, jako je odmítnutí k jídlu či neschopnost p

Každý zažívá dobré i špatné časy v životě. Pokud zjistíte, pocit na pár týdnů nebo déle, a máte pevný čas fungování ve svém každodenním životě, můžete být trpí depresí. Existují náznaky, že se můžete podívat na pomoci zjistit, zda by mohly být v depresi. Deprese je duševní choroby. Onemocnění lze léčit! Pokyny 1 Pozor na změny ve vašem hmotnosti nebo chuti k jídlu. Někteří lidé s depresí ztrácejí chuť k jídlu a zároveň zhubnout, zatímco jiní mohou mít zvýšenou chuť k jídlu a přibral na váze. P

Žal je nejen obtížné, protože máme pocit, těžké pocity. Je také obtížné, protože si myslíme, že těžké myšlenky. Podle jednoho z prvních badatelů v žalu, Elisabeth Kubler Ross, je jich tam pět fází smutku. Od svých původních studií, jsme objevili více o těchto stádiích, včetně toho, že se tak nestane v jakémkoliv určitém pořadí. Tyto fáze jsou: popření, zlost, smutek nebo deprese, vyjednávání a nakonec přijetí. Já tyto fáze přijetí, protože kdykoli se snažíme přizpůsobit se nové realitě nebo obtí

Deprese je těžká nemoc žít. Je možné nechat si pocit beznadějné, máčením, stresu, a dokonce i sebevražedné. Může nastat situace, kdy se věci zdají být taková tma, že nevidíte cestu ven. I když máte pocit, že vzdát, vydrž, protože existují způsoby, jak vyrovnat. Věci, které budete potřebovat profesionální poradenství či terapie Anti-depresivní léky (nepovinné, ale užitečné pro některé) výstupní například podpory hobby časopisu na vědomí všechny aktivační události nebo jen zapisovat své pocity

Sebevražda je tragédie, ale ten, který je obvykle možné předejít s dohledem blízkými a zdravotníků. Velmi zřídka se sebevražda spontánně, a tam jsou neklamné známky, že někdo se sebevražednými úmysly. Kognitivní terapie je skvělý nástroj pro restrukturalizaci chování a myšlenkové vzory a může být skvělé pro zamezení pokusů o sebevraždu. Níže jsou uvedeny kroky, aby se předešlo sebevraždu s kognitivní terapie. Pokyny 1 Objevte základy kognitivní terapie se účastní kurzů věnovaných oboru kogniti

Dospívání je velmi těžká doba pro většinu mladých lidí. Hormonální výkyvy, změny orgánů a protichůdné emoce jsou normální součástí tvorby přechodu do dospělosti. Je to také normální dospívající pocit z místa občas, ale pokud se neustále cítí zatížen a ohromený, mohou být chronicky depresivní. Zde jsou některé z varovných příznaků. Návod Jak identifikovat příznaky deprese Teen 1 Věnujte pozornost váš teenager emocí. Mohou mít negativní výhled, který lze vyjádřit pomocí pocity beznaděje a smutk

Deprese postihuje každého, čeho se dotkne, včetně dobře míněných lidí kolem člověka, který bojuje s podmínkou. Jednání s depresivní člena rodiny nebo spolubydlící může být velmi emocionální. Je velmi důležité, postarat se o sebe, aby zůstaly zdravé. Návod Jak zůstat zdravý a zároveň se s Depresivní člena rodiny nebo spolubydlící 1 Uvědomte si, že deprese není volba. Miloval ten, kdo bojuje s depresí není úmyslně ublížil. Je důležité, aby se na osoby deprese osobně. 2 Udělejte si čas pro seb

Deprese v této zemi rostou téměř epidemických sazeb. Mít člena rodiny nebo blízký přítel trpí depresí může být docela stresující. Při depresi někoho, koho milujete si samozřejmě chceme pomoci. Je však nezbytné, aby si pomoci správným způsobem, nebo byste mohli skončit dělá víc škody než užitku. V tomto článku se podíváme na to, jak můžete pomoci někomu s depresí. Návod Jak pomoci někomu s depresí 1 všechno studie, která jste si možná o depresi a její léčby. Získat tolik vhled do stavu, v jaké

Lidé, kteří trpí chronickou depresí mají často problémy dostat se z postele, takže jít do práce se může zdát jako nemožný úkol. Nicméně, nemůžete porazit depresi zůstat doma, a budete muset nějak vydělat na živobytí. I když vyrovnat se s depresí v práci může být obtížné, můžete spravovat, pokud vám soustředit se na svou práci, spíše než na své emoce. Věci, které budete potřebovat tichá hudba umělecká díla nebo dekorace pro váš stůl Telefon Zobrazit další instrukce 1 vzpomenout, proč máte pr

jsme všichni projít depresí na některých místech našeho života. V tomto krátkém článku bych vám několik kroků, aby přijaly, které vám pomohou překonat své deprese. Návod Jak se vyrovnat s depresí 1 depresi jsme všichni mají tendenci položit doma a nechce dělat nic jiného než spánek. Vstaň, sprchový kout a jít ven a kdekoli, i když je to jen na okna obchodě. 2 Poslouchejte hudbu optimistické. Dejte na živé nádraží a zpívají radostné, inspirativní hudba. 3 Napište o své depresi. Zakupte si

Když je dítě s diagnózou autismus, může to znamenat začátek dlouhé a bolestivé cesty pro rodiče. Je to cesta, která může začít s popřením nebo smutek, tak které, pokud nejsou řešeny, může vést k depresi. Můžete přijít na depresi zobrazením situace z jiného úhlu pohledu. Čtěte dál a dozvíte, jak se vypořádat s autismem deprese. Pokyny 1 První věc, kterou musíte udělat, je mít dobrý tvrdý pohled na vaše přesvědčení o autismu. Pokud myslíte, autismu, jako je špatná věc, pak to bude jen způsobit b

Deprese není jen pocit smutku, ale to je často v kombinaci s depresivní pocity v těle a letargie. Efektivní způsob, jak překonat deprese je s každodenní cvičení, které vám pomohou vyvážit chemických látek v těle a mysli k celkovému pocitu pohody. Pokyny 1 Dýchej zhluboka. Dýchání je cvičení, máme tendenci dělat bez přemýšlení. Pokud se stanete vědom svého dechu, a soustředit se na to, když pocit deprese přemůže vás, může vám pomoci překonat smutek a letargie. Seďte vzpřímeně na židli nebo na p

se zvýšeným hlášením závažných nežádoucích účinků a obecného trendu směrem k přírodní nebo homeopatické medicíny, více lidí se snaží najít alternativy k antidepresiv. Zatímco mnozí pacienti mohou vyžadovat konvenční léky k léčbě klinickou depresi, některé mohou využívat změn životního stylu a alternativní medicíny. Váš lékař může posoudit svůj potenciál využívat antidepresivní alternativ, včetně následujících tipů. Pokyny 1 získat důkladné zdravotní vyšetření, pokud jste měl jednu, protože se

Boj deprese sama o sobě může být velkou překážkou, ale depresi bojování, zatímco zotavuje z drogové závislosti může být nejhorší utrpení svého života. Budete chtít používat. Část z vás bude chtít zůstat bez drog, zatímco druhá část bude říkat já to spravit s fix. Jednoduše řečeno, deprese pracuje na mysli stejný cesta léky dělat. Chvíli trvá, než od vás. Někdy pochybnosti, bolest a jiné psychické problémy bude příliš unést. Chcete-li bojovat, budete potřebovat nějakou pomoc na cestě. Čtení to je

Je těžké být ve vyježděných kolejích, kde každá myšlenka je smutku. Deprese je příčinou intenzivních tlaků. Někdy se škola může zesílit tlak společensky, vědecky a finančně. Pro studenta k boji deprese, potřebuje nástroje vynesených mu jeho rodiče a správného druhu učitele a kamarády. Pokyny 1 Seek povzbuzení. Deprese není řešeno přísné lásky, ale správný druh výuky. Moderní škola může mít své chyby, ale co to udělat, je vám umožní najít smysl a doufám, že učit se moc tvrdé práce a naučit se j

Jste typ člověka, který má tendenci vidět sklenici jako napůl plná? Podle Mayo Clinic studii u lidí, kteří jsou optimističtí snížit jejich riziko brzké smrti o 50 procent. Kromě toho, opravdu chceš projít životem na nejhorší? Zde jsou některé kroky, které vám pomohou stát optimista. Pokyny 1 zastavit negativní self-talk.The příště něco nedopadne stejně jako byste očekávali, nemusíte nadávat sami. Místo toho, řeknete si příště bude lepší a jít dál. 2 Využijte kdykoliv. Pokud zjistíte, že našt

Každý člověk na Zemi je unikátní osobnost, vzhled, postava, hmotnosti a výšky. Všechny charakter a fyziologické vlastnosti pocházejí od svých biologických rodičů a svých předků. Nemůžete změnit tuto skutečnost, a to je vše, až na genetice, kdo jste a co se stane. Každý se musí naučit přijmout sami sebe a milovat sami sebe, jací jsou, a být hrdí na své dědictví. Přijetí sami sebe, je prvním krokem k milovat sám sebe. Pokyny 1 Naučit se přijmout sám sebe, kdo jste se být obtížné pro některé lidi

Všichni zkušenosti smutek a deprese v životě, a vědět, jak ji překonat, a dokonce, že lze překonat, je emocionální časy snazší se dostat skrz. Chce to čas a trpělivost překonat smutek, stejně jako podporu svých milovaných. Přečtěte si pár způsobů, jak dostat za vše, co se dělat si tak smutný. Pokyny 1 Vyjádřete své pocity. Stáčení své emoce uvnitř nebude dělat je jít pryč a vám nedovolí se pohnout kupředu. Plakat, křičet nebo napsat rozzlobený dopis. Nepoužívejte mailem, ale psát to tak můžete

Pokud trpíte depresí, víte, jak zničující těžké to může být vyrovnat. Ať už je váš deprese léčba zahrnuje léčbu, nebo ne, to je také důležité znát některé kroky pro správu deprese. Věci, které budete potřebovat Multi-vitamíny light box deník nebo blog Zobrazit další instrukce 1 Cut rafinovaných cukrů z vaší stravy, stejně jako je to možné. Deprese je často spojena s nízkou hladinou serotoninu v mozku, a cukry dát dočasné zvýšení serotoninu. Není divu, že mnoho lidí touží po cukru při depr

Někde v jejich polovině 40. let někteří lidé začínají mít krizi středního věku a všichni procházejí podobnými věcmi. Začnete mít pocit, že byste mohli mít, nebo by měl mít, dělat věci jinak. Pokyny 1 Wonder Pokud je váš život záleží. Když máte krizi středního věku, začnete posedlý množství času, které jste nechali žít a co jste udělal s minulostí. 2 Zvažte změnu kariéry. Pokud jste dělal stejnou práci více než 20 let, začnete si myslet, že by mohlo být zajímavější práci tam někde venku. Může

Bad nálady může udeřit, když je nejméně čekáte. Mohou být důsledkem stresu na pracovišti, smutek z osobních konfliktů, nedostatku spánku, nebo špatná strava. Skvělý způsob, jak porazit jakoukoli špatnou náladu, a zvednout náladu, je pro poslech hudby. Pokyny 1 Oblečte své oblíbené skladby, ale pouze v případě, že je ten, který může zvednout náladu. Hudba může mít emocionální dopad na ty, kteří si to poslechnout, a když budete potřebovat podporu, obraťte se na starých oblíbených, které pracují

Na rozdíl od přechodné záchvaty s depresí, které jsou utrpěly mnoho lidí v té či oné době ve svém životě, klinická deprese je smutek a sklíčenost závažné, že objeví znovu a často trvá několik měsíců. I když některé příčiny s ochranou životního prostředí, je náchylnost ke klinické deprese v rodinách. Pokyny 1 Nezapomeňte na dobré časy. Obtížné když to může být, které připomínají šťastné události a po nich od začátku do konce vyvolá pocity, které jste měli v průběhu tohoto období a může odlehčit

Minulost může být bolestivé připomenutí, kdo jsi, co jsi udělal pro ostatní, nebo to, co jiní dělali tobě. Aby bylo možné žít svobodné a šťastné musíte pustit bolestivé připomenutí, že táhnout vás emocionálně. Existuje mnoho užitečných způsobů, jak tento přístup, aby bylo možné léčit úspěšně. Pokyny 1 Postav ten, kdo rozhořčil. To funguje dobře, v mnoha případech ale vždy diskutovat o svůj plán s někým jako první. V některých situacích to zneužívání nemusí být vhodné. 2 Promluvte si o tom a

Lidé se bojí smrti a téměř každý má jinou představu o tom, co vlastně je smrt. Nicméně skutečnost, že smrt vstoupí do našich životů jako součást životní zkušenosti je něco, co musíme všichni přijmout. Smrt není vždy snadné přijmout. Truchlící je emocionální a zdlouhavý proces. Zde je několik kroků, jak se vyrovnat se smrtí. Pokyny 1 Dopřejte si čas na truchlení. Promluvte si otevřeně a poctivě. Nebojte se nechat své city ukázat. Nejhorší věc, kterou můžete udělat, je, aby se truchlící pocity u

Všichni jsme byli v situaci, kdy najednou se cítíme plakat. Vaše dýchání prohlubuje, vaše srdce klesá a voda prýštící se vaše oči. Ale bez ohledu na důvod, proč chcete plakat, někdy to prostě není vhodná doba. Zde je několik tipů na to, jak udržet slzy. Pokyny 1 Pinch se na vnitřní stranu stehna. Pokud stojíte, provést tuto akci na ruce. Tím, že štípne sami, budete se pohybuje těžiště vašeho těla bolesti na jiné místo. Zaměřte se na akutní bolesti jste způsobil sám, spíše než důvod se chystáte

Nalezení sílu odejít z násilného vztahu je pouze prvním krokem v procesu hojení. Ženy mají tendenci přitahovat stejný typ partnera znovu a znovu, pokud se podniknout kroky, aby zajistily, že se tak nestane. Před zapojit se do další vztah, musíte se nejprve naučit milovat sami sebe. Pokyny 1 Pochopte, že jste obětí zneužití vztahu. Navzdory skutečnosti, že se násilník pravděpodobně vám řekl po mnoho let, že si zaslouží zneužívání, a nejsou hodni lásky, nic z toho není pravda. Nikdo si nezaslouž

Naučit se řešit sebevědomí otázek je tvrdý a náročný proces. Pocit ošklivé je častější, než si mohou představit. Pocit ošklivý může být příznakem deprese. Péče o sebe a měnit své rutiny může být prospěšný při zvládání deprese pocit ošklivé. Zde jsou pokyny pro změnu váš názor na sebe. Pokyny 1 uvědomit, že i krásní lidé si myslí, že jsou ošklivé. Sebeúcta problémy sužují i ​​nejobdivovanější, vyhledávaný lidí v naší společnosti. Jen proto, že si myslíte, ošklivá neznamená, že jste těhotná nebo

Deníku je skvělý způsob, jak zpracovat vše, co prožíváš, jak vysoké a nízké. Pravidelně sledovat také své emoce a události ve vašem životě může sloužit jako barometr vaše silné stránky, zvyky a tendencí. Pokyny 1 Najít časopis, který je klasicky ve formě a uspořádání. Nákup neutrální časopis je nejlepší volba, protože to není z módy. Udržet si časopisy a pravidelně osvěžující svou paměť o váš růst je skvělým zdrojem povzbuzení, jak budete čelit osobní bitvy. 2 Retreat na tajné, bezpečné míst

Žal a smutek jsou normální pocity, které následují, stresující události, jako je úmrtí blízké osoby, ztráta zaměstnání nebo osobní nemoci. Bohužel, neschopnost vyjádřit tyto pocity v zdravým způsobem vést k nebezpečným chování, například pro řezání. Je důležité se naučit, jak vhodně uvolnit a překonat bolest. Pokyny 1 Cry, pokud potřebujete. Pláč není projevem slabosti. Ve skutečnosti, někteří vědci tvrdí, že pláče se uvolňuje v těle další stresové hormony, takže se budete cítit lépe. 2 Psát

když lékaři nejsou jisti, co přesně způsobuje deprese, jsou známy rizikové faktory, například s rodinnou anamnézou tohoto onemocnění a je pod velkým tlakem. Léčba může zahrnovat léky, cvičení a dietní změny. Někteří lidé mohou také dělat relaxační techniky pomáhají zmírnit jejich deprese. Relaxační techniky mohou pomoci tím, že snižuje stresové hormony v těle, mění chemii mozku a vytváří pocit pohody. Pokyny 1 vizualizace. Zavři oči a obraz místo, kde se cítíte uvolněně a šťastně, jako je např

Deprese je nemoc, těžké překonat na vlastní pěst. Je to zejména z těžší, když lidé kolem vás věří v mýty o depresi. Je možné, aby proces obnovy složitější, a pokud jste někdy zabýval depresemi, víte, jak těžké to už je. Vzdělávání lidí je jediný způsob, jak bojovat všechny mýty tam o depresi. Věci, které budete potřebovat pero nebo tužku Papír Zobrazit další instrukce 1 znát mýty. Běžné mýty o depresi obsahuje příkazy, jako je deprese není skutečný zdravotní onemocnění, nebo že není nic, co

Život může být těžké řešit, zvláště když jedna špatná věc po druhé Zdá se, že se stalo. Lidé, kteří trpí těžkou depresí mohou začít najít život beznadějný, což vede k úvahám o sebevraždě a nutkání jednat o těchto myšlenek. Pokud se ocitnete, kteří chtějí spáchat sebevraždu, ihned vyhledejte ihned pomoc. Ať už jste v současné době léčen pro deprese nebo ne, existují další opatření, kterými můžete právě teď bojovat proti nutkání. Pokyny 1 Dejte si nějaký odstup. Slibte si, že nebudete jednat na

Deprese zkušený manžela může být škodlivé pro vztah. Při depresi žena, celá vztah trpí emocionální konflikt. I když manžel nemusí pochopit, proč je v depresi jeho manželka, měl by ještě podniknout kroky na podporu jí během této znepokojivé době. Správně vyrovnat se s manželkou během deprese bude rozdíl mezi obnovením manželství nebo rozvod. Pokyny 1 zmírní pocity viny a lítost o vaší ženy deprese. Podle Washington University, se odhaduje na 17,5 milionu Američanů postižených depresí. Toto onem

Tam jsou četné výhody pravidelného cvičení. Většina lidí jsou obeznámeni s tím, jak cvičení zkrátí pas a sestavení tón a svalů, ale také každodenní cvičení pomáhá bojovat s depresí a jiných duševních poruch, jako je porucha pozornosti s hyperaktivitou (ADD nebo ADHD). V některých případech může být dokonce eliminovat léky jednou rutinní cvičení je stanovena od výkonu změní chemii v mozku. Naučte se udržet duševní zdraví s výkonem od čtení na. Pokyny 1 Vězte, že nedávná studie provedená na univ

Jak všichni víme , každý den není naplněn radostí a veselím . Jsou chvíle, kdy nemáte ani pocit, že dostat se z postele. Toto jednoduché a praktické rady vám mohou pomoci rozveselit a čelit den v dobré náladě . Návod Cheer Up! 1 Poté, co si vaše trucuje udělat , jak se o uvedení na trochu hudby ? Vyberte si své nejoblíbenější výběr a užívat ... 2 Zkuste s zapařené sprcha , to obvykle se vystrojit kyselý dispozice . 3 Vyberte si několik zajímavých , barevné oblečení nosit na den . To může

žije s partnerem, který je v depresi, je balancování, že soupeři to těsné provazochodec. Musíte se postarat o sebe a všechny děti v domácnosti při zachování příznivé a silný svého manžela, to vše, aniž by se rozčílený a náročné zároveň. Zde je několik tipů, které vám pomohou projít tento obtížný úkol. Pokyny 1 vyhledejte lékařskou pomoc. Bez ohledu na to, jak váš manžel může bojovat proti tomu, lékařský zásah je důležité vyhnout se vážné nebo smrtelné zranění a vyjedete zpátky k dobrému zdraví

Když už mluvíme o depresi může být těžké pro některé lidi. Tato podmínka může být něco, co jste prochází několik let, nebo to může být, že někdo z vašich blízkých se děje přes něj. To může být velmi těžké pro někoho oslovit a mluvit o depresi, protože není nemoc, můžete vidět nebo se dotýkat. Zde je, jak můžete mluvit o depresi. Pokyny 1 o depresi. Deprese postihuje miliony lidí po celém světě a je považován stav, který může nastat z několika období, duševní nerovnováhou či po stresu trauma.

Jedna z nejtěžších věcí, které rodiče možná budou muset udělat, je vyrovnat se s jejich kojence smrti. Dobře míněné přátelé a rodina může zhoršit situaci a dokonce i cizinci může vyvolat pocit hrozné. Čtěte dál a dozvíte se více. Pokyny 1 Najít šanci rozloučit se svým dítětem, pokud je to možné. Zeptejte se svého lékaře, zda můžete držet své dítě, a vzít pramínek vlasů, pokud máte pocit, jako by to. Neváhejte a vytvořit speciální box pro vaše dítě plné památku. Někteří lidé najdou útěchu v poř

I během deprese si může dělat to přes to, aniž by podlehla nejhlubší nejtemnější díry ve vaší mysli . Věci , které budete potřebovat touze vstát ochota požádat o pomoc ochota přijmout pomoc touha být šťastnější Zobrazit další instrukce 1 Vstávej, OUT a GET HELP - Vyhněte se nástrahám tím, že dělá něco, co - . Udržet vaše mysl obsazeno může zmírnit bolest - . Vyhněte se soustředí nanegativní - . Jo, je to jednodušší , ale nic, co stojí za to dělat, je to tak jednoduché je to ? 2 Když poc

Mnozí lidé rádi stěžují na to a to a jak se jejich život není dobře. Možná zjistíte, že nejsou šťastní, i když mají své vlastní dobré životní styl a dobré sociální postavení. Problém je, že nevěnují pozornost, jak ostatní lidé žijí v tomto světě, a jak přežít. Nejlepší způsob, jak se cítit svůj vlastní štěstí je uvědomit si, že není nic lepšího, než lidské lásky. Věci, které budete potřebovat Porážka vlastní temnou stranu o potěšení pronásledování osobních Zobrazit další instrukce 1 začít dí

Váš lékař diagnóz deprese a naznačuje, že antidepresiva mohou pomoci. Ale vy jste se podívat na letáku léků, které jste dostali s předpisem, a vypadá to, že Zoloft může způsobit všechny možné vedlejší účinky kdy poznal. Zhluboka se nadechněte - je to lék, který lze velmi bezpečně. Pokyny 1 Uvědomte si, že jedna z výhod léků, jako Zoloft je, že pokud nemá pacient v depresi, asi budou mít žádný vliv, na rozdíl od uklidnění, které zpomalují někdo jejich přijetí. 2 Uvědomte si, že další z výhod

Pokud máte pocit viny o něčem , nejste sami , každý trpí pocitem viny z času na čas. Nejtěžší o vině je vědět, co s tím dělat . Jednání s tím správným způsobem vám mohou pomoci cítit se lépe, jak je zde popsáno . Pokyny 1 Zeptejte se sami sebe , zda byste měli i pocit viny . Mnoho lidí se může cítit provinile o věcech, které nejsou odpovědny dříve, zejména o věcech, které se dějí v dětství . Ostatní lidé mohou cítit provinile jako způsob, jak se s vámi manipulovalo . 2 Zjistěte, zda je věc,

Deprese je závažné onemocnění, které může vytvářet bolest a tělesného napětí, jak to ovlivňuje individuální emocionální stav. Mnozí zjistili, že poslech hudby může být užitečné při pomoci stav, jako populární zábava často pozvedne náladu lidí. Čtěte dál a dozvíte, jak k léčbě deprese s hudbou. Pokyny 1 Navštivte duševní lékařem nebo svého lékaře, pokud jste v depresi. Hudba je to dobrý doplněk k léčbě, že vaše duševní zdraví profesionální doporučuje, ale hudba sama o sobě nemůže pomoci překona

když to může být snadné zjistit, jak se cítíte, můžete zjistit emoce jiných lidí, být někdy náročné, zvláště když tito lidé skrývají své emoce. Je důležité si uvědomit, že je možné říct, jestli je někdo v depresi, a pokud potřebují pomoc. Pokyny 1 Ptejte se. Pokud si myslíte, že někdo je v depresi, zeptejte se jich. Zeptejte se jich, jak se cítí, když mají pocit, jako mluví, nebo jestli je něco trápí. Mohou ti odpovědět, nebo vám odpovědět pravdivě, ale budete vědět, že jste ochotni naslouchat

Mnohokrát jsme pocit na dně , ale jak víte, jestli je to vážnější, než jen špatný den? I když to může být mírně náročné, jak hledáte uvnitř sebe, je důležité, jak to udělat, když jste byl pocit na dně, na dlouhou dobu. Čím dříve zjistíte deprese, tím dříve můžete získat pomoc a žít zdravější život. Věci, které budete potřebovat pero nebo tužku papír klidném místě Zobrazit další instrukce 1 Najděte si klidné místo. Chystáte se udělat nějaké duše vyhledávání, takže se ujistěte, že máte čas

Existuje mnoho různých způsobů, jak pomoci léčbě deprese a vyjádření sebe sama, ať už prostřednictvím psaní nebo mluvení nebo kreslení, je vynikající forma terapie. Když napíšete nebo mluvit nebo kreslit se uvolňuje všechny emoce, myšlenky a /nebo obavy, které sužují vás v té době. Ti, kteří trpí depresí víme, jak důležité je, aby se ty věci ven. Věci, které budete potřebovat pero nebo tužku papír Emoce Motivace Zobrazit další instrukce 1 Najděte si klidné místo, kde bude žádné přerušení n

Teens jsou často chybně diagnostikována, pokud jde o depresi, protože jejich hormony a emoce se neustále mění. Většinu času jejich měnící se nálady jsou připisovány jen být teenager nebo hladiny hormonů. Je velmi důležité zachytit depresi brzy, takže teenager se učí, jak se s ní vyrovnat, a neměl by to způsobit problémy v budoucnu. Návod 1 upozornění. První věc, kterou je pozoruji váš teenager je chování, zvláště pokud se to změnilo. Byli jednou odchozí a nyní zpět? Líbilo se nosily různé barv

To není neobvyklé cítit smutný, osamělý nebo v depresi během svých vysokoškolských let. Vy jste odešel z domova a máte co do činění s vysokou úrovní akademického tlakem, nemluvě o stresu z vysoké školy datování scény. Ať jsou příčiny mohou být, vyrovnat se s depresí na vysoké škole, je těžké. Přečtěte si o to zjistit, jak se dokáže vyrovnat s depresí tak, že to není to nejlepší z vaší vysoké školy zkušenosti. Pokyny 1 vyhledají léčbu. Většina univerzit má poradnu na akademické půdě, kde se můž

Hanba je jedním z nejtěžších emocí překonat. To může být výsledkem činnosti člověka směrem k vám, nebo špatný výběr, který byl vyroben. Když člověk zažije škoda, nejenže budou muset vypořádat s vnitřním bojem s tím vyrovnat, ale také obtížný úkol čelit jiným lidem znovu. Pokyny 1 Postav příčinu vašeho hanby. Identifikace problému je nezbytnou činnost dokončit před zahájením procesu hojení. Vyřešit všechny pravděpodobných příčin nebo řada důvodů hanbě jste se setkali. Snažte se je rozdělit jedn

Pokud jeden z rodičů vykazuje známky deprese, je normální, že máte pocit, strach, vztek nebo smutný sám. Je důležité, že děláte to, co můžete pomoci své rodiče při péči o sebe v tomto procesu. Pokyny 1 mít vážný rozhovor s vašimi rodiči. Pokud máte sourozence, zeptejte se jich zúčastnit také. V klidu a dotčené způsobem, ať vaše rodiče vědět, že jste si všimli, jeho deprese a chtějí pomoci. 2 Navrhnout poradenství, zvláště pokud vaše rodiče je těžké deprese. Pomož své rodiče najít dobrého por

Život může být těžké. Když špatné věci se stávají, nevíme, kam se obrátit a co dělat dál. A zatímco ostatní lidé nám mohou pomoci v dobách jako je tato, je pravda, že často nejlepší pomoc přichází ze sebe. Pokud se naučíte, jak zvládnout porážku a odrazit se rychle z rány, s nimiž se setkávají na cestě života, budete také se učit Jedním z tajemství k dosažení štěstí. Čtěte dál a dozvíte, jak zvládnout porážku. Pokyny 1 Keep walking, jednu nohu před druhou, když potíže vznikají. Vzpomeňte si na

Deprese postihuje lidi všech věkových kategorií, ras a ekonomické úrovně. Ženy trpí depresí častěji než muži. Nicméně muži jsou méně pravděpodobné, aby vyhledali léčbu. Deprese může dát tlak na zaměstnanost a vztahy. Někdy se deprese může vést k fyzické problémy. Nejzávažnějším problémem při jednání s někým, kdo trpí depresí, je riziko sebevraždy. Deprese se dá léčit. Někdo se zabývá depresí a jeho léčby potřebuje podporu od rodiny a přátel více než kdy jindy. Návod Stránka 1 příznaků místě. L

Nové matky jsou hlavními oběťmi poporodní deprese, onemocnění způsobeno hormonálními změnami. Společná léčba tohoto onemocnění je užívání antidepresiv. Nicméně, toto není vždy nejlepší volbou pro novou maminku, zejména v případě, že je kojila své dítě. Existují přírodní alternativy, které mohou pomoci maminky se vypořádat s touto nemocí účinněji. Přečtěte si o to dozvědět se více o tom, jak zacházet s poporodní deprese přirozeně. Věci, které budete potřebovat Psychiatrické a psychologické Zob

Deprese je vysilující onemocnění, které může způsobit, že pacient zvrhnout sebevražednými myšlenkami. Existují určité životní faktory, které působí jako spouštěče poporodní deprese a nedostatek podpory je jedním z nich. Aby pacientovi vyrovnat se s touto nemocí úspěšně, bude potřebovat co největší podporu, jak je to možné. Existuje několik způsobů, jak pomoci novou matku přes poporodní deprese. Přečtěte si o to dozvědět se více o tom, jak podpořit někoho s poporodní depresí. Pokyny 1 Podporova

Poporodní deprese je onemocnění, které ženy a někteří muži, vydrží po porodu. Je to v důsledku hormonálních změn, které mají vliv chemických látek v mozku. Úroveň této nemoci může být ovlivněna různými životními faktory, jako jsou nedostatečná podpora od partnera, nemoc, izolace, pohyblivé a finančních otázek. To se stává život ohrožující onemocnění, pokud pacient začne mít sebevražedné myšlenky. Tato nemoc je léčitelná. Přečtěte si o to dozvědět se více o tom, jak zacházet s poporodní deprese.

Některé nové matky zažít podivné výkyvy nálady po porodu, ocitli střídají okamžiky štěstí a pláč záchvaty. Nálady jako jsou tyto, mohou být příznaky baby blues nebo poporodní deprese. Zatímco baby blues jsou mírné a trvají po relativně krátkou dobu, poporodní deprese je vážné onemocnění, které vyžaduje okamžitou pozornost a užívání antidepresiv - ve většině případů. Je důležité, aby si přesné diagnózy za účelem získání náležité léčby rychle. Přečtěte si o to dozvědět se více o tom, jak diagnosti