Keep walking, jednu nohu před druhou, když potíže vznikají. Vzpomeňte si na slova "To také musí projít."
2
připomínají nějaké duchovní cvičení, které pro vás pracoval v minulosti. Připomeňme zejména cvičení, které vám pomohla nejvíce, když jste se domnívali, že není žádná naděje, a západka na ně.
3
Myslete na hrdiny a hrdinky, kteří vás inspirovalo. Zamyslete se nad důvody, proč si tě inspiroval, a jak zacházet obtížných situací. Učte se od napodobit svatých vůdců a každodenní "Overcomers" problémů -. Ne rockových hvězd a televizní celebrity
4
Diskuse k dobrému příteli. Přejít na legrační film s někým jiným, nebo sami. Promluvte si s knězem, ministra nebo jiné duchovní poradce. Získejte terapii. Zvládneš porážka lepší, když si vzpomenete, vše, co musíte udělat, je dostat se ještě jednou po pádu.
5
Buďte aktivní. Zacvičte si. Jíst zdravě. Dotkněte se hojí, takže dát někomu pusu a dostanete jeden současně.
6
Zkuste dát problém na duševní polici. Slibte sami budete pracovat na tom trochu v době, kdy musíte dostat na svůj život a nenechat problém zkazí vás. Hoď se do své práce, konstruktivní projekty a koníčky.
7
Podívejte se pod každý kámen a každý skulině najít to, co funguje pro vás nejlepší. Postavte se za sebe a být vaše nejsilnější obránce a odpustit v případě potřeby.
Copyright © České zdravotnictví Všechna práva vyhrazena