Jak být v depresi

Neboj se. Depresivní nebere tolik úsilí. Naučte se, jak se blues 24/7! Věci, které budete potřebovat
beznaděje
Doubt
Já nenávidím
negativita
Zobrazit další instrukce
1

beznadějně. Nikdy být vděčný za všechny dobré věci, které máte, a nikdy ocenit své vlastní. Neustále porovnat své vlastní každému kolem vás a vždy najít chyby ve všem, co děláte.
2

Doubt svůj vlastní den co den. Pokaždé, když se chystáte pracovat na cíli, stále pochybuji, že můžete dosáhnout. Myslete na každou negativní slova můžete a aplikovat ji do svého života.
3

izolovat své vlastní. Nesnažte se natáhnout pro lidi mluvit o tom, jak se cítíte. Dělej, co musíš udělat někdy budete tlačit lidi pryč: být hrubý, nevrlý, krutý, bezcitný a kontinuální seznam dalších ošklivých přívlastků
4

Zaměřte se na všechny negativní věci ve vašem životě.. Zvětšit každý problém, který jsem kdy měl, má v současné době, a bude mít v budoucnosti, oh ano to je další věc, musíte být schopni předvídat strašnou budoucnost, a to vždy! To je nezbytné, depresivní.
5

Nikdy, nikdy bavte se! Tak daleko, jak to vidím, mají dobrý čas není na vaší slovní zásoby či dialekt, pamatujte, že. Nedívejte se na karikatury, situační komedie, která by mohla povzbudit vás, nebo vtipné filmy. Jen dívat se, poslouchat a mluvit o smutný věci, 24/7!