Spánek je důležité, protože to vlastně pomáhá tělu vyrovnat se stresem. Tělo se připravuje na spánek v noci vylučovat hormon melatonin do krevního řečiště, což způsobuje, že tělo dojít ke snížení teploty a bdělosti, podle Relaxační-at-Home.com. Mezitím, v průběhu dne, světlo ze slunce ve skutečnosti brání produkci melatoninu. Cestování do jiného časového pásma, nebo dokonce práci v noci proti průběhu dne může způsobit narušení vašeho těla přirozeného spánkového cyklu. Nicméně, jen pár kroků vám

Bílý šum stroje jsou elektronické přístroje, které vytvářejí simulované zklidňující účinky zvuků přírody, jako je déšť, vítr nebo surfovat. Pomáhají nespavost trpí jít spát tím, že podporuje uvolnění a výměnu duševní hlasy, rušivé zvuky domácnosti, dopravní hluk a jejich partner chrápe. Pomáhají rodičům uvedení batolata spát. Oni maskovat hlukem tinnitu nemoci ucha a CPAP kontinuální přetlak v dýchacích cestách-zařízení používané trpící spánkové apnoe. Jednotlivci hodit v kancelářích pro ohromuj

Lidé mají potíže se spánkem čas od času. Je to pouze tehdy, když to bude častěji, a když člověk obavy o tom, že nespavost se stává problémem. Osoba s nespavostí, může být obtížné odejdou spát nebo mají potíže zachování spánku během noci. Kromě způsobuje člověk frustrace a únava, nespavost může být spojen s různými zdravotními problémy. Podle amerického ministerstva zdravotnictví a sociálních služeb, tolik jako 40 miliónů Američanů trpí problémy se spánkem každý rok. Stres Mnoho lidí se bát, že

Sound, nepřerušovaný spánek je důležitý z mnoha důvodů. To vás udrží ve střehu a aktivní po celý den a nabízí své tělo nejhlubší zbytek potřebuje. Kvalita spánku závisí na několika faktorech, jako jsou vaše volby životního stylu, stravovacích návyků a druhů činnosti. Řízením těchto faktorů a dělat nějaké drobné změny, můžete výrazně zvýšit své šance na spaní tvrdě celou noc. Vyhněte se stimulanty čaj, káva, čokoláda a mnoho nápojů obsahují kofein, stimulant, který vás udrží ve střehu a svěží.

Noční děsy jsou odlišné od nočních můr. Podle New York Times zdraví Guide, noční můry se vyskytují v časných ranních hodinách a zapojit sny člověk pamatuje. Noční děsy přerušit cyklus hlubokého spánku a člověk nemusí pamatovat. Stres, nedostatek spánku a emoční konflikty mohou být příčinou noční můry, které jsou nejčastější u dětí, ale může postihnout dospělé. Přestože tento stav obvykle není vážné a jde pryč na jeho vlastní, mohou být některé prostředky uvolňovat. Jistota Pokud dítě trpí nočn

Sleep má být omlazující, ale to může být obtížné získat zbytek vaše tělo potřebuje, když úzkost trápí vaše noci, stejně jako vaše dny. Podle Sara Mednick, výzkumný pracovník na University of California v San Diegu, citován v Přehled čtenáře, dobrý noční spánek je stres protijed. Zneklidňující sny způsobené stresem může nadále zhoršovat, jak váš spánek kvalitní trpí. Klíčem k získání zbavit úzkosti snů se zabývá zdroji svého denního stresu. Pokyny 1 Analyzovat, jaký druh úzkostné sny máte. Podl

Ať už se přesunout na jiné pracovní směny, cestování do jiného časového pásma, nebo jen zabývající se letního času, pohybující se váš spánek cyklus může být výzvou pro mnoho lidí. Díky vědě jsme našli řadu řiditelných faktorů, které činí přechod mnohem jednodušší a méně stresující. Pokyny 1 Zvýšení světlo expozice, jakmile se probudíte. Vaše vnitřní rytmus se opírá o probuzení, když je slunce a dál do klidu a klidového režimu, jak zapadne slunce. Když se probudíte, vystavujete hodně světla, i

Když je člověk uneseno nebo odvlečeno, se dal do zajetí proti jeho vůli. Je-li nalezena osoba, která chyběla v důsledku únosu, může mít nepříznivý vliv na psychiku. Únos je velmi traumatický zážitek, ve kterém oběť utrpěla přes emocionální a fyzické utrpení. Zkušenosti mohou být tak traumatický, že bude nějakou dobu trvat a možná odbornou pomoc pomoc při vyrovnávání se s ní. Účinky na obětí Když je někdo uneseni a držel proti její vůli, může ji opustit zkušenosti s mnoha nepříznivými psycholo

Všichni jsme tam byli - vyhazování a soustružení do pozdních nočních hodin, ne a ne usnout. Lékařská věda odkazy množství potenciálních přispěvatelů nespavosti, včetně kofeinu a dalších stimulantů, stres a nedostatek fyzické námaze během dne. Nicméně, může být brzy nový přírůstek do seznamu stanoveného nespavosti spouští - stroj, který se díval na teď. Kontinuální Počítač Práce Study tříletá studie, které sledoval práci a spánek návyky 25000 úředníků v Japonsku ukázal silný vztah mezi prací na

Hypnóza je stav mysli, ale ne automatické funkce, které změní předměty na nemyslící zajatců. Stát se hypnotizoval zahrnuje následující pokyny a soustředit se pozorně na určité myšlenky nebo řetězec myšlenek. Hypnotizér používat šest kroků v úsilí o indukci na spaní, nebo s mírným změnu těchto kroků. Protože každý člověk je jiný, hypnotizér snaží se učit předmět je osobnost před pokusem o indukci. Věci, které budete potřebovat Hypnóza scriptScented candlesBed nebo rozkládací Zobrazit další inst

Jak noční můry a noční hrůzy může být děsivé. Obě tyto složky mohou rušit spaní vzory a způsobit nespavost u dětí a dospělých. Vzhledem k tomu, noční můry a noční hrůzy mají mnoho podobností, to by mohlo být obtížné určit, které jste se setkali, ale tam jsou rozdíly mezi těmito dvěma. Bez ohledu na to, co oni jsou definovány jako, jsou-li intenzivní nebo rušivé spánek, měli byste vyhledat pomoc lékaře nebo psychologa. Délka hrůzy Noční nevydrží moc dlouho, kdekoli mezi pět až 25 minut. Neexist

Snaha o dobrý noční spánek se stal průmysl sám o sobě. Mnoho gadgets, tonika, prášky a zařízení byly vytvořeny, aby se pokusila uspokojit spánek-zanedbaný veřejnosti. Naštěstí, některé jednoduché, existují přírodní prostředky, které vám pomohou získat lepší spánek. Uvolněte Nápověda váš mozek sám vypne vypnutím většiny elektrických předmětů před spaním. To znamená, že žádný počítač, televizi, telefon nebo hru těsně před spaním. Osvětlení z obrazovek mohou stimulovat mozek v době, kdy chcete, a

závratě a déšť vize jsou nejčastější příčiny návštěv u lékaře, často vyvinout náhle, a může trvat jen minutu nebo dvě, nebo několik dnů nebo i déle. Symptomy jako závratě a zatažené vidění může být zneschopňující a mohou narušovat schopnost řídit, pracovat a provádět rutinní domácí práce. Rozpoznání a léčbě příčiny závratí a zatažené vize mohou pomoci lidem obnovit své obvyklé činnosti. Zdravotní stav Diabetes může způsobit závratě a zakalený zrak, a to zejména v době, kdy hladina cukru v krvi

Sny a noční pocení může být způsobeno tím, nesčetné množství podmínek , ale nejsou nutně známkou zdravotního problému . Léky léky, které mohou způsobit, že sny nebo noční pocení jsou antidepresiva, léky hormonální substituční terapie , a antidiabetik . Menopauza Ženy ve věku čtyřicet až padesát pět a prožívání menopauze jsou náchylnější na špatné sny a noční pocení, návaly horka způsobené během spánku . Užívání estrogenů doplňky mohou pomoci s tohoto zacházení. Fever Opakující se noční

Pravděpodobně jste slyšeli, že budete potřebovat osm hodin spánku za noc, že ​​jsou zdravé. Pokud jsou však tyto osm hodin jsou plné světla a neklidný spánek, bude to nejspíš odpovídá jen pár hodin. Musíte se dostat do hlubokého spánku, a tyto kroky vám pomohou tohoto cíle dosáhnout. Věci, které budete potřebovat Bed &něco vtipného myslet Zobrazit další instrukce 1 praxe hluboké dýchání. Hluboké dýchání uvolní celé vaše tělo a zpomalují tepovou frekvenci. Asi půl hodiny předtím, než jdete d

Hypnóza již dlouho používá na témata vytvořit změny v chování. Mnozí si představit, že je to prostě kouzlo typu trik provádí na výstavách, hypnóza, nicméně, byl úspěšně použit na pomoc při hubnutí a pomoci těm, kteří chtějí přestat kouřit. Mnoho lidí používá hypnózu jako formu terapie nebo k meditaci a relaxaci. Chcete-li získat hypnotické návrhy, musíte být uvolněný a klidný. Návod Jak někoho hypnotizovat spánku 1 Vytvořte rytmus ten, který se snaží hypnotizovat. Zatímco sedí vedle osoby, od

Po znecitlivění, pocit fyzické i psychické únavě jsou společné. Uznávajíce příznaky, je nejlepší způsob, jak vyloučit jiné možné příčiny únavy a umožní vám odhadnout, kdy můžete očekávat úlevu a nejlepší způsoby, jak zmírnit tyto příznaky. Druhy anestezie Existují dva hlavní typy anestézie: regionální a všeobecné. Lokální anestezie se obvykle používá, když se operace provádí na určité části těla. Celková anestezie se používá pro rozsáhlé chirurgické výkony a zahrnuje uvedení pacienta do hlubok

Zolpidem, prodává ve formě tablet pod názvem značky Ambien CR, je předpis lék používaný k léčbě chronické nespavosti. Zolpidem je o něco konkrétnější ve své metodě žaloby než barbiturátů nebo dalších látek spánku vypomáhající látek. Zolpidem Chemie zolpidem je imidazopyridinové hypnotikum, které se používá k léčbě nespavosti. Obecnější hypnotika jsou obvykle benzodiazepenes, zatímco zolpidem je konkrétnější. Metoda Action Stejně jako benzodiazepenes, Zolpidem působí na alfa podjednotku GABA

Nespavost odhadů postihuje více než polovina dospělé populace USA, a může mít několik forem: potíže s usínáním či spaním, probuzení příliš brzy, nebo se probouzet pocit neosvěžený. Nedostatek spánku může mít zásadní dopad na naše životy, včetně snižovala výkon práce a komunikace, a může vést k dalším zdravotním problémům, statistika National Institutes of Health (NIH) uvádí, že 60 milionů Američanů trpí chronické nespavosti ročně. To je považováno za častější u starších osob a často souvisí s

Ambien je předpis lék používaný k léčbě nespavosti a jiné problémy se spánkem. Je klasifikován jako sedativní hypnotikum, která pomáhá navodit spánek tím, že zvyšuje chemických látek v mozku, které způsobují člověk usnout. Ambien stále méně účinná, pokud se používá po dlouhou dobu, a proto je obvykle předepsán pouze pro krátkodobé použití. Ambien je značkový lék vyrábí společnost Sanofi Aventis. Rodové jméno je zolpidem. Jak se Ambien Většina lidí jsou předepsány Ambien se užívá perorálně ve f

Ambien je jedním z nejčastěji užívaných léků na nespavost od roku 2009. Nicméně, to s sebou nese riziko některých nepříjemných vedlejších účinků, jako je; spánku za volantem, spánek-walking, provádění sexuálních praktik, telefonování, příprava a konzumace jídla, a provádění dalších každodenní běžné úkoly během spánku a udržení žádnou vzpomínku na Události po probuzení. Z velké části těchto nežádoucích vedlejších účinků, mnozí pacienti hledají alternativu. Přírodní doplněk melatonin je skvělý kan

Pro ty, kteří se chtějí naučit, jak rychle usnout, bez použití léků, které mohou někdy vést k nebezpečné vedlejší účinky, zkuste postupovat podle těchto jednoduchých tipů na to, jak tvrdě spí,. Pokyny 1 Jak rychle usnout změnou svůj pokoj: Za prvé, ujistěte se, že váš pokoj je pěkné a tmavé. Použijte budík, který má červené digitální barvy, spíše než jasně zelené atd., protože tyto barvy jsou více pravděpodobné, že vás udrží vzhůru. Používejte tmavé závěsy nebo odstíny, které udržují váš pokoj

neschopnost spát celou noc, je příznakem i úzkosti a deprese . To dá rozum, že lidé, kteří trpí úzkostí a depresí se často probudí brzy. Úvahy Podle Mayo Clinic , probuzení příliš brzy, je nejen příznak nespavosti , ale také je příznak deprese a úzkosti . Efekty Probuzení , než se dostane na plný noční spánek může způsobit zmatek na člověka denně. To narušuje kvalitu života , zdraví a nálady. To zaps energie a ztěžuje fungovat po celý den. Řešení Když pacient s úzkostí a depresí , není

Lunesta (eszopiclone) je předpis lék používaný k léčbě nespavosti. Může být použit pro krátkodobé a dlouhodobé zmírnění nespavosti. Návrat nespavosti Návrat nespavosti je stav, který může nastat po použití Lunesta, zejména po dlouhou dobu. Nespavost může ukázat, že ještě horší po ukončení Lunesta než před zahájením léčby. Dochází k tomu, aby orgán s fyziologicky upravit spát bez přítomnosti pomoc spánku, a také proto, že mnoho lidí se staly podmíněna usnout po užití léku. Deprese Dlouhodob

doxylamin je lék na lékařský předpis. Používá se pro dočasné léčení nespavosti, který je lékařsky jen jako nespavost. Kromě léčbě nespavosti, také doxylamin se běžně používá s dekongestantů spravovat příznaky nachlazení, včetně kýchání, ucpaný nos a výtok z nosu. Lék je klasifikován jako antihistaminikum, což znamená, že to funguje brzdit histaminu počínání v těle. Hlavní použití nejčastější využití doxylamin je zvládnout nespavost. Je určen k léčbě nespavosti v krátkodobém horizontu a řešit o

přibližně 6 milionů lidí ve Spojených státech a 6-8 procent osob ve věku nad 64 let trpí demencí, podle OmniMedicalSearch.com. Demence je progresivní ztráta paměti, myšlení a kognitivních funkcí, který narušuje schopnost člověka vykonávat běžné denní aktivity. Existuje mnoho typů demence a mnohé příčiny toho, včetně Alzheimerovy nemoci, poraněním mozku, Parkinsonova choroba a Huntingtonova choroba. Zatímco není tam žádný lék na demenci, existuje mnoho možností pro ošetření zpomalit progresi onem

Nespavost je stav charakterizovaný nedostatkem kvalitního spánku. Opačný k obecné víře, tento stav nemá nic společného s množstvím spíte, ale místo toho se zaměřuje na typ spánku dostanete a jak se cítíte po spaní. Tento stav může trvat kdekoli od jednoho dne do jednoho měsíce nebo déle. I když se zdá nemožné léčit nespavost, pokud ji máte, tam jsou některé jednoduché věci, které můžete udělat, které vám pomohou dostat spánku, které potřebujete. Základy Existuje několik základních věcí, které

Nedostatek spánku může negativně ovlivnit vaše osobní a profesionální život v mnoha ohledech. Pokud jste se pokoušeli relaxačních metod a domácí opravné prostředky, bez úspěchu, můžete uvažovat o prášek na spaní. Existuje mnoho druhů prášky na spaní. Každý typ pilulky má jiný účinek na organismus. Pokud se prášek na spaní, ujistěte se, poraďte se se svým lékařem nebo lékárníkem o potravinové a lékové interakce. Rozerem Rozerem spánku je lék, který vám pomůže rychle usnout a spát. Podle preskri

Miliony Američanů trpí nespavostí, na pravidelném základě, čímž této nešťastné trápení tak rozšířená jako nachlazení a deprese. Nedojde-li k žádné základní vážnou duševní nebo tělesné nemoci, příčiny nespavosti mají tendenci buď spadají do kategorie náhlé, dočasné životních stresů nebo neschopnost se uvolnit natolik, aby přestaly pracovat a znepokojující. Pravidelné cvičení, klidné a jasně vymezena spánku prostor a kofein regulace jsou tři účinné způsoby, jak řešit problém hlavu. Cvičení fotogr

Existuje mnohokrát, že člověk musí změnit své spací návyky. Ať už se jedná o novou práci, můžete letní čas nebo po návratu z dovolené, změna rytmu spánku být náročné. To je proto, že tělo se používá k zahájení den v určitou dobu, stejně jako konec je. Zde je několik užitečných tipů, aby se proces měnící spánkový cyklus jednodušší. Pokyny 1 Vyhněte jídlo pro 12 až 16 hodin, než budete chtít probudit. Studie provedené Harvard Medical School zjistili, že strava je klíčem ke změně spánkový cyklus.

Spánek je jednou z nejzákladnějších lidských potřeb. Spolu s potravin, vody a přístřeší, spánek je absolutní nutností. Nedostatek spánku a únava patří mezi největší zdravotní problémy v Americe dnes, a berou obrovskou daň na pracovišti a na kvalitu rodinného života. Mnoho lidí se obrátit na léky, které jim pomohou spadnout a spát, ale toto použití může vést k závislosti. Tento článek vám dá několik tipů, jak používat meditační techniky usnout bezpečně a přirozeně. Usínání pomocí meditace Začně

Nespavost je problém se spánkem, který se vyznačuje obtížemi pádu nebo zachování spánku. Vzhledem k tomu, že je obvykle spojena s jinými problémy, je to považováno spíše jako symptom onemocnění než všichni jeho vlastní. To může ovlivnit lidi všech věkových kategorií, ale to je častější u žen než u mužů. Výskyt nespavosti narůstá s věkem. Typy Nespavost může být krátkodobé nebo chronické. Krátkodobá nespavost trvá obvykle méně než jeden měsíc a je často vázáno na nějaké nedávné stresor. Chronic

Seroquel je lék používaný při nespavosti. To je hlavně předepsán psychiatry pro pacienty, kteří se snaží i při nespavosti a deprese. Seroquel je mírné sedativum a tolerance je rychle k dispozici. Jak Seroquel tolerance se zvyšuje u pacientů zvýšit jejich dávku, dokud o toleranci této dávky je dosaženo. Stejně jako u jiných léků, tolerance stane se tak vysoko, že fyzická a psychická závislost se vyskytuje, a většina rozhodnout o ukončení užívání drogy. Náhlé nepoužívání Seroquel může mít za násle

nedostatek spánku ovlivňuje Vaši schopnost provádět při práci, je koncentrace obtížné a nebezpečné, když budete provozovat vozidlo nebo jiné velké stroje. Přibližně 33 procent Američanů trpí špatným spánkem návyky. Potíže s usínáním či spaním jak mohou přispět k nárazových spánek. Mnoho lidí se obrátit na léky ze zoufalství, ale několik menších změn stravy a životního stylu může udělat velký rozdíl v kvalitě spánku. Před provedením nových spánkové návyky, je důležité, aby byla vyloučena možnost

Ať už byly hořící Midnight Oil a potřebujete občas pozdní odpoledne zdřímnout nebo si prostě nemůže spát bez naprosté tmě, na sobě oční maska ​​vám může pomoci získat hluboké a uspokojující zbytek, který bude omladit si pro tento den přijde. Nicméně, na sobě oční maska ​​správně, může být těžké, pokud jste nikdy udělat to, nebo pokud se necítíte dobře nosit pásek kolem obličeje. Zde jsou některé kroky, které vám pomohou nosit oční masku správně dosáhnout maximální odpočinek. Věci, které budete p

Všichni jsme unavení, ale pro některé z nás se zdá být každodenní boj. Zde je několik tipů, které vám pomohou překonat propad průměrného dne. Věci, které budete potřebovat Více klidný spánek Limes s vysokým obsahem vlákniny občerstvení Bílý šum Puzzle kniha Zobrazit další instrukce 1 Použijte bílý šum, zatímco spíte. Bílý šum pomáhá tělu projít přírodním spánkové cykly. Bílý šum pomáhá, aby přehlušil okolní hluk a zvuk, které mohou narušit spánek. Vytvořte bílý šum tím, že otočí větrák,

Pokud trpíte nespavostí, nebo jiný problém se spánkem, které vám brání dostat dobrý noční odpočinek, pak víte, jak těžké je přijít na to, jak vyřešit váš problém spaní. Existuje mnoho volně prodejné léky, které mohou způsobit, že spát, ale oni jsou často návykový a může mít nežádoucí účinky. Naštěstí existuje mnoho způsobů, jak můžete vyřešit váš problém se spánkem samozřejmě, že jsou účinné a zdravé. Zde jsou některé návrhy k řešení své problémy se spánkem. Věci, které budete potřebovat heřmán

Všichni pravidelně prožívá nespavost, a to zejména v těchto snaží Financial Times. Ležím v posteli celou noc dělat starosti, jak zaplatit účty nebo vztekat nad jinými problémy, nic nevyřeší, a že se budete cítit hrozné ráno. Budete moci lépe čelit nové den po vydatném nočním spánku. Místo toho, aby dosáhl na prášky na spaní, uveďte následující kroky vyzkoušet. Nebude to bolet, a kdo ví, možná budete svěžejší ráno. Pokyny 1 Napište seznamu úkolů. Než půjdete do postele, napsat svůj denní seznam

Cvičení nemá víc než vás fyzicky fit. Je to také jeden z nejzdravějších způsobů, jak získat lepší spánek. Horkou koupel nebo sklenka teplého mléka před spaním může poskytnout relaxaci a prášky na spaní může navodit spánek rychle, ale cvičení dělá něco víc. Cvičení navozuje přirozenou schopnost spát zdravě tím, že pomáhá regulovat všechny tělesné funkce, včetně spánku. Pokyny 1 namáhavá aerobní cvičení. Aerobní cvičení je to, co bylo prokázáno, že je velmi účinný v navození probuzení ze spánku.

Získání dobrý noční spánek je základem zdravé mysli a těla. Použití některé nebo všechny z následujících metod pro boj proti neklid, stres a úzkost, které mohou být vytváření vašich nespavosti. Věci, které budete potřebovat bez kofeinu bylinkového čaje pohodlnou vycházkovou obuv, Oblíbený román nebo non-fiction kniha Masážní oleje nezpracovaných krůtí (volitelně) Zobrazit další instrukce 1 Vyčistěte svou ložnici. Je vaše ložnice nepořádek, mírně chaotický nebo vyloženě špinavý? Pokud ano

Probuzení každé ráno může být velmi obtížný úkol pro některé a téměř nemožné pro ostatní. Už vás nebaví chodit do práce s konstantními zívá? Sotva schopni motivovat sami sebe hnout prstem během dne kvůli svému únavy? Zde jsou některé kroky, které vám pomohou porazit vratkost, která přichází s probuzení. Pokyny 1 získat plný noční spánek. Možná se budete muset jít spát o něco dříve, ale pokud se dostanete plných 8 hodin, se můžete cítit trochu méně vratký v dopoledních hodinách. 2 Otevři závě

Je velmi důležité, aby si dostatek spánku. V opačném případě riskujete své zdraví. Většina lidí podceňuje, jak významná je spánek pro jejich těl. Nicméně, to není jen o dostatek spánku, je to také o tom, jak se na správný druh spánku. Postupujte podle následujících kroků a bude vám dobře na vaší cestě k získání více klidný spánek. Věci, které budete potřebovat noční světlo modré žárovky Zobrazit další instrukce 1 si na rutinní a držet se plánu. Nesmíte měnit své spací doby o více než hodinu

Když dítě trpí nespavostí, že v podstatě vykazují stejné příznaky jako dospělí, ale následky mohou být ještě vážnější. Protože děti potřebují více spánku než dospělí, aby správně fungovat během dne, a protože nedostatek spánku může přispět k nedostatku kognitivní vývoj, je důležité, že byste podniknout kroky k léčbě nespavosti u Vašeho dítěte. Věci, které budete potřebovat stropní ventilátor, mléko, voda, Klasická hudba Zobrazit další instrukce se držet plánu 1 vytvořit konzistentní spaním

Všichni víme, že někdy, bez ohledu na to, je to těžké usnout. Někteří, jako jsem já, potřebují trochu zvláštní pomoc v tomto oddělení, a protože spánek je životně důležité pro naše tělo a fungování, může trvat nějakou dobu najít to, co pracuje pro vás, ale stojí to za to. Zde jsou některé návrhy. Věci, které budete potřebovat čaj Relaxační hudba Bath klidném místě Přírodní léky na spaní Zobrazit další instrukce 1 čaj - šálek horkého čaje, který se usadí nervy a pomůže vám uvolnit (např.

Pro některé usínání je stejně snadné jako uvedení jejich hlavu na polštář. Jiní mají tvrdší dobu usínání a může vyžadovat nějakou pomoc. Naštěstí lze mentální triky pomoci jednotlivcům rychle usnout, a může také zlepšit kvalitu jejich spánku. Tyto triky mohou být užitečným nástrojem, ale může trvat trochu praxe zvládnout. Pokyny 1 Připravte své tělo a spací prostor. Vyhněte se stimulanty jako káva a některé čaje před spaním, protože mohou rušit vaše tělo schopnost, které vám pomohou usnout. Tm

Stres může často je obtížné usnout. Pokud potřebujete jít spát a jsou potíže, existuje mnoho různých věcí, které můžete udělat pro to, odpočinout si a trochu zavřel oči. Následující kroky vám ukáže některé z nich. Věci, které budete potřebovat Lavender perličková koupel relaxační hudby nebo zvuků CD teplého mléka Bylinné čaje Silice rezervace Doctor Zobrazit více Pokyny 1 Udělejte si teplou koupel s levandulí nebo jakýkoli jiný druh uklidňující práva perličková koupel před spaním. Tepl

Nespavost nebo nespavost je jedním z nejčastějších problémů v dnešním světě. Je to symptom, spíše než nemoc. Nespavost může být různých typů. Můžete mít problémy s usínáním, problémy s udržení nebo zachování spánku nebo časté probouzení, zejména brzy ráno probuzení. Život může dostat zpackal, pokud člověk nemá dostatek spánku. Kvalita spánku je důležité. Je to pocit, když probuzení v dopoledních hodinách, která je důležitější, než je počet hodin, které stráví v posteli. Normální spánek by se bud

Nespavost je problém při usínání nebo zachování spánku. Pro ty, kteří s chronickou nespavostí, doporučuje se návštěva lékaře. Dalších osob, které mohou trpět nespavostí příležitostně nebo na krátkou dobu se může pokusit překonat nespavost bez léků. Pokyny 1 bílý šum stroj. Tyto stroje vytvořit konzistentní zvuk, který přehlušuje ostatní zvuky, které mohou narušovat pádu a zachování spánku. Zvuk je podobný ventilátoru, ale bez vrzání, že fanoušci mohou mít. Bílý šum může také pomoci zaplnit prá

Téměř každý trpí občas útokem spánkové obrny. Spící člověk náhle probudí ze snu, najít on nebo ona se nemůže pohybovat. Často se zdá, že někdo v místnosti, zlovolná přítomnost, který nelze vidět nebo kdo vypadá, že záměr na dusí spáč. Jak děsivé jako útok spánkové obrny může být, několik technik zastavit a zabránit budoucím útokům. Postupujte podle následujících kroků, aby zjistili, jak na to. Návod 1 Uvědomte si, že jste trpí nic víc než miscue. Váš mozek, který vám brání předvádět své sny pa

problémy se spánkem v úvahu pro miliony hodin ztracené práce, spolu s miliardami dolarů léky a lékař účty. Nespavost má za následek lidi, kteří hledají léky na předpis, změny životního stylu a vztah modifikace. Osteopatie může nabídnout alternativní, celostní přístupy k léčbě nespavosti, na střední ceně za návštěvu. Postupujte podle následujících kroků, aby zjistili, jak na to. Věci, které budete potřebovat počítač s internetem Zobrazit další instrukce Pochopit příčiny nespavosti 1 vybrat s

Většina lidí má bezesnou noc jednou za čas, ale pro některé lidi, nespavost je diskutovanou otázkou, zda je problém s usínáním či spaním. I když cítíte únavu nebo omámený je mizerný samo o sobě, Špatný spánek může vést ke zdravotním následkům - podle MedlinePlus, tam je důkaz, že nedostatek spánku může snížit schopnost imunitního systému bojovat s infekcí. Ty jsou také více pravděpodobné, že při autonehodě omámený. Dobrý spánek návyky, také známý jako dobré spánkové hygieny, může pomoci většině

Probuzení omámený a neosvěžený je často kvůli nedostatku spánku nebo neschopnost klidně spát. Změna spánku je často vše, co je potřeba k ukončení ranní ospalost. Věci, které budete potřebovat budíky antialergenní matrace Obaly Záclony Fanoušci Firma Matrace Bylinné čaje perličkové koupele Oční masky špunty do uší Zobrazit další instrukce 1 posoudit, kolik hodin spánku každou noc. Většina lidí potřebuje mezi 7 a 9 hodin za noc. 2 Všimněte si, jak dlouho to trvá vám v noci usnout. P

Zásady změna chování a postupy jsou praktické techniky používané k úpravě chování člověka. Je založen na využití systému odměn, který se zaměřuje specifické chování. Odměny se používají k úpravě osobu má motivaci, aby staré zvyky jsou odstraněny a nové, více prospěšné návyky se vytvářejí. Identifikační principy změna chování a postupy jsou použity na pomoc jednotlivcům rozvíjet nové, žádoucí chování při eliminaci chování, které již nejsou vhodné. Použité techniky jsou založeny na větvi psychol

Děti s poruchou pozornosti a hyperaktivitou (ADHD) boj se školní výkon a chování a socializace problémy. ADHD lze úspěšně léčit, a existuje mnoho zdrojů, pro rodiny s dětmi, které se zabývají touto podmínkou. Hledám neodkladnou léčbu je doporučeno, protože pokud ADHD se neléčí, může docházet k prodlevám děti v učení. Identifikace Být schopen řídit se pokyny, starat se o úkoly, plnit úkoly a dotáhnout projekty jsou charakteristické příznaky ADHD. Děti, které mluví příliš, šplhat nebo se skákat

Stres, rušný životní styl, a montážní tlaky zajistit optimální podmínky pro situace, které vyvolávají hněv. A zatímco hněv je naprosto normální emoce, jak se vyjádřil, že určuje, jak zdravé síly, je v životě člověka. Anger Management analýza může být v pořádku, pokud hněv se stal ničivý síla v lidském každodenního života. Identifikace Pokud jde o emocionální stavy jít, hněv je nejméně přijatelný v rámci běžné společnosti. Je to emoce, nejpravděpodobněji způsobit škodu na self nebo jiní, pokud

Pokud jste se někdy díval na test, nejistý na odpověď a jen proto, aby se k vám přicházejí v podobě svého učitele slov, pak jste zkušený zřetelný příklad verbální učení, typ učení, při kterém se nejprve zpracuje informace sluchem. Uznáván jako jeden ze dvou odlišných typů ukládání informací, verbální učení takto specializovaný cestu zpracování v mozku, než se stane paměť. Ozvěnový paměť Při prvním vnímat zvukové informace z ucha, je stále slyšet jako ozvěnový paměti až několik sekund. Tento je

porucha pozornosti s hyperaktivitou (ADHD) u více než 2 milionů dětí ve Spojených státech. Mezi příznaky patří neklid a potíže se soustředěním. Několik různých farmaceutické léky jsou k dispozici pro léčbu nicméně, někteří rodiče se zajímají o léčení dětí s ADHD s odborníky na výživu změn. Omega-3 Ve studii provedené na univerzitě v Oxfordu v Anglii, přidávat mastných kyselin do jídelníčku dětí s ADHD významně snížena jejich příznaky. Tradiční západní strava obsahuje méně omega-3 než ostatní m

Příznaky demence patří ztráta paměti, poruchy chování, změny nálady, ztráta zájmu o dosavadní činnosti, problém najít slova nebo slovní spojení, selhání, aby se oblékli správně nebo se vykoupat častěji. Ti, kteří trpí touto nemocí často vyžadují neustálé sledování a může být velmi obtížné kontrolovat na příležitosti. Nalezení správné zacházení s demencí, je klíčem k udržení dobré kvality života pacientů s demencí a jejich rodinám. Psychiatři vyhodnocení fyzických příčin demence první Po psychi

Narcismus a sociopatologickým (antisociální osobnosti) jsou poruchy osobnosti, které ovlivňují způsob, jakým člověk názory a interakci se společností. Oni sdílejí některé podobné rysy a může se objevit spolu, ale každý z nich má odlišné příznaky. Diagnóza poruchy osobnosti ​​jsou diagnostikovány lékařem, po přijetí komplexní historii. Manuální tzv. DSM-IV obsahuje seznamy všech duševních poruch, a kritéria, která musí být splněna pro diagnózu. Váš lékař bude konzultovat tuto příručku a aby svo

Každá osoba pracující v pomáhajících profesích má potenciál setkat etické otázky. Duševní zdraví poradci, v závislosti na tom, jaký typ terapeutických služeb, které nabízejí, čelí specifickým výzvám a etická dilemata. Pochopení toho, co ty etické problémy mohou být a jak s nimi pracovat, pokud vzniknou na pracovišti, bude poradce bude lépe vybavena i nadále pomáhat svým klientům a zůstat profesionální. Důvěrnost duševní zdraví poradci musí zachovávat mlčenlivost na denní bázi. Americký duševní

Trichotillomanie je duševní onemocnění charakterizované kompulzivní tahání vlasů. Podle Trichotillomanie Learning Center (TLC), trichotillomania postihuje 2 procenta do 4 procent americké populace. Těžká trichotillomania může mít emocionální a sociální důsledky. Naštěstí, léčba je k dispozici. Příčiny Podle Mayo Clinic, vědci se domnívají, trichotillomania je způsobena genetickými a neurobiologické faktory. Mutace v genu SLITRK1 byly spojeny s trichotillomania, zatímco některé studie naznačují

Konzumace alkoholu má vliv na výsledek váš mozek a celkové zdraví. Vědci zjistili souvislost mezi užíváním alkoholu a demence. Je ironické, že nadměrná konzumace alkoholu způsobují zvýšené riziko vzniku demence, ale mírná konzumace alkoholu by mohlo snížit riziko. Demence definované Demence je souhrnný termín pro celou řadu příznaků, které ukazují postižené duševní funkce. Tyto příznaky zahrnují ztrátu paměti, poruchy chování, změny osobnosti, zmatenost, problémy s jazykem a pokles úsudku a ře

pozornosti s hyperaktivitou syndrom, více obyčejně odkazoval se na jako porucha pozornosti s hyperaktivitou (ADHD), je jedním z nejčastějších onemocnění dětských duševních. Nicméně, v uplynulých letech stále s diagnózou hyperkinetické syndromu dospělý stal se více obyčejný. Lidé, kteří trpí ADHD má vážné problémy s pozorností, plnění úkolů, a také vykazují hyperaktivitu a impulzivní chování, podle Centra pro kontrolu nemocí. Příznaky nepozornosti diagnóza ADHD může být učiněno, pokud děti nebo

Trichotillomanie je v současné době zařazen jako poruchy kontroly impulzivity, které přiměje lidi, aby vytáhnout vlasy z jejich vlastního těla. Zatímco není tam žádný jediný lék na trichotillomania, existuje mnoho možností léčby k dispozici. Léčebné výsledky se mohou značně lišit. Někteří lidé mohou jen snížit množství tahání za vlasy, zatímco jiní jsou schopni zastavit tahání všechno dohromady. Kognitivně-behaviorální terapie (KBT) CBT funguje identifikaci možných faktorů, které vedou k tahán

tak časté jako běžné nachlazení, deprese trápí mnoho z nás čas od času. Toto onemocnění se může lišit v závažnosti. Lidé, kteří mají pocit, že jejich deprese nezmizí, nebo kteří mají sebevražedné myšlenky okamžitě vyhledejte lékaře. Pro ty, kteří s mírnějším případě blues, tam je mnoho svépomocných řešení v boji proti depresi. Cvičení, aromaterapie a dokonce i některé doplňky, jako jsou omega-3 a lněného oleje bylo zjištěno, že jsou účinné. Cvičení Vědci z Mayo Clinic zjistili, že cvičení třik

Hyperaktivita syndrom, také volal ADHD je porucha, která postihuje děti. Tato relativně běžná porucha je často zachází s léky, posílat velké množství dětí stále do školy ošetřovnu s cílem získat léků. Zatímco léky fungují dobře pro některé děti, ostatní děti zažívají významné vedlejší účinky. Neléčí, může ADHD mají negativní vliv na školní a sociálních vztahů. Nepozornost Děti s ADHD mají problémy s udržením pozornosti po dlouhou dobu. Tyto děti mají potíže poslechu, udržovat zájem, zpracování

Pozornost-deficit nepořádek, nebo ADD, je duševní porucha, jehož přesná příčina není dosud známa. Některé faktory jsou věřil mít vliv pravděpodobnosti s ADD. Často se v rodinách a mohou být způsobeny také matky, které užívají drogy nebo kouří cigarety během těhotenství. Vystavení toxinů nebo organickými znečišťujícími látkami může také přispět k tomu. Léky pro léčbu ADD přijde ve dvou různých formách --- povzbuzující a non-stimulant --- s později je nejčastější. Stimulant Léky Mezi nejčastější

Stejně jako jakékoli jiné závislosti, gamblerství je progresivní onemocnění, které může způsobit problémy ve všech oblastech gambler života, z práce, rodiny, jeho fyzické a psychické pohody. Známky problému mohou zahrnovat stále více a více zaměřené na sázení, sázení více nebo častěji než je obvyklé, roste vztek, podrážděnost bez zjevné příčiny, a hlouběji do dluhů, zatímco pokračuje hazard. Stejně jako jakékoli jiné závislosti, je k dispozici nápověda. Gamblers Anonymous Stejně jako ostatní a

Brzy demence není nemoc, ale skupina příznaků. Tyto příznaky jsou schopny výrazně ovlivnit člověku společenskou a intelektuální schopnosti. Když již demence dojde, může být jemné změny na prvním místě. Člověk může jen myslet, že jejich milovaný je prostě stárne, když je to opravdu příznaky předčasného demence nastavení palců Brzy demence postihuje mozek a způsobuje, že mozek změnit. Všichni lidé budou mít brzy demence jinak. Příznaky brzy demence stane, určitý soubor příznaků začít dostavit. P

Demence je onemocnění, které může mít zničující vliv na nemocného, ​​stejně jako ti kolem něj. Je-li podezření na demence, je důležité, aby se podrobil kompletní lékařskou zjistit příčinu a rozsah tohoto stavu. Osoba trpící demencí mohou potřebovat pomoc při den-to-day činnosti. V některých případech může být osoba s demencí být riziko pro sebe a pro ostatní. Definice Demence sama o sobě není nemoc. Je to termín, který popisuje řadu příznaků, jako je ztráta paměti, zmatenost, změny chování a z

Lidský mozek je složitý orgán, který je schopen výkonu Beyond Compare. Tam jsou dvě strany mozku. Levá hemisféra je logickým strana. Po levé straně mozku kopy, budete pravděpodobně analytické a racionální. Na pravé straně je kreativní a subjektivní. V nejlepším případě budete používat obě strany vašeho mozku stejně. Zde jsou strategické cvičení, které vám pomohou dosáhnout. Left nebo Right Brain když používáme obě strany našeho mozku, většina z nás mají tendenci být více orientovány na jednu n

Léčba poruchou pozornosti a hyperaktivitou (ADHD) u dětí lze kombinovat metody, například technikami pro úpravu chování a užívání léků. Léky je užitečné při zvládání příznaků, jako je nepozornost, špatné kontroly impulzivity a hyperaktivity. Existují možnosti, poraďte se se svým lékařem při posuzování ADHD léky pro děti. Stimulant Užívání stimulant ADHD je obyčejný způsob, jak řešit symptomy. Jedná se zejména o léky, jako Adderall, Focalin, Vyvanse a Ritalin, Concerta. Povzbuzující zlepšit sou

frontálním laloku demence postihuje 10 % všech lidí . Toto onemocnění může zcela změnit člověka postoje a vystupování . Naučte se rozpoznat příznaky dostat léčbu brzy. Pokyny 1 Podívejte se na dramatické změny v lidském chování . Mohou se změnit způsob, jakým zobrazují se k ostatním lidem tím, že mění jejich fyzický vzhled nebo oblečení . Většina pacientů čelní lalok demence budí dojem , že se nestarají o to, co jejich vzhled vypadá. 2 Buďte si vědomi náhlému zvýšení nebo snížení mluvit. Jes

Děti mohou být náročné a někdy obtížné. To je normální a je součástí procesu dospívání. Ale co když vaše dítě je velmi vzdorovitý, má záchvaty vzteku často nebudou postupujte podle pokynů a zobrazení rušivé chování často? Tyto projevy chování jsou všechny známky toho, že dítě může mít poruchou zvanou opozičního vzdoru porucha nebo ODD. Podle Mayo Clinic asi jeden z každých 10 dětí může mít ODD. Porucha opozičního vzdoru Podle Jamese Chandler, MD FRCPC porucha známá jako ODD je definována jako

chemické nerovnováhy v mozku jsou zničující jak pro jednotlivce zažívá, a pro rodinu, která trpí s nemocnou osobou. Po mnoho let vědci věděli, že chemické nerovnováhy způsobené duševní choroby, ale oni byli jisti, chemických látek, které byly postiženy a jak. Pro nejvíce se rozdělit, vědci stále nejste jisti, ale oni udělali velký pokrok v identifikaci chemických látek, které duševně nemocné nedostatek a snaží se vypátrat, proč někteří jsou nemocní, a jiní ne. Schizofrenie Schizofrenie může bý

Attention Deficit Disorder (ADD), může zahrnovat i hyperaktivitu a je převážně diagnostikována u dětí. Však může být diagnostikována nemoc v dospělosti buď přidat nebo poruchy hyperaktivity (ADHD.) Lidé trpí problémy s deficitem pozornosti mají problémy s neklidem, nuda, nepozornosti, v některých případech, hyperaktivita. Nejčastější léčbu problémů Attention Deficit je léky a terapie, podle Národního ústavu pro duševní zdraví (NIMH). Diagnóza Příznaky musí být přítomen po dobu alespoň 6 měsíc

Konstrukce poradenských služeb je napomáhat osobám k překonání psychické a emocionální problémy v jejich každodenním životě. Celkový proces poskytuje směr, jež jsou potřebné pro změnu se bude konat v životě člověka. Léčba plány zmapovat tyto změny, a stanovit pokyny pro to, jak změna může nastat. Oba poradce a klient rozhodnout o tom, co jde do plánu. Identifikace poradenství je plánovaný a koordinovaný proces, kde klienti mohou naučit nové způsoby myšlení a chování. První zasedání zahrnuje po

Učební mechanismy jsou vzory nebo rámce, ve kterém se učení zpracovány v mozku, a jak se člověk chová následovně. Adaptace, asociativní učení, vytržení a postupné čtení jsou typy učení mechanismy, které psychologové definují jako pracovní kognitivní modely procesu učení. Podle Nebraska Symposium na motivaci, Schneider hybridní model ukazuje, asociativní a prioritní učení jako hlavních typů vzdělávacích mechanismů. Asociativní učení Podle Nebraska Symposium na motivaci, asociativní učení, které

Mentální anorexie je závažné duševní onemocnění, které postihuje především dívky ve věku mezi 13 a 20. To má potenciál být život ohrožující, pokud není léčena zdravotníka. Mnoho anorexics se hubne a nemoc ovlivňuje jejich životně důležitých orgánů, zejména srdce. Ve skutečnosti, jeden z nejčastějších příčin úmrtí na anoretici je srdeční selhání. To může být velmi obtížné rozpoznat příznaky anorexie u mladých dívek, protože většina z nich půjde do krajnosti, aby zamaskovat nebo skrýt jejich probl

Psychologové a psychiatři léčbě duševních onemocnění jinak - bývalý behaviorálně, a ten lékařsky. Nicméně, oba typy licencí pro správu lékařů psychologické testy. Psychologické testování poskytuje informace o mnoha aspektech člověka. Lékaři používají výsledky z těchto testů, ve spojení s pacientem self-reported příznaků, které jim pomohou identifikovat a řešit problematické oblasti. Pouze ti, licence pro správu těchto zkoušek je koupit. Kopírování zkoušek je zákonem zakázáno, protože testy jsou

Autismus je definován trojicí příznaků, které zahrnují narušenou komunikační potíže, sociální interakce a omezené zájmy. Ale kromě této základní definice, příznaky autismu se liší od jednoho dítěte k druhému. Autismus není jeden čistý štítek - představuje celé spektrum otázek od nejnižší k nejvyšší funkci. Poruchy autistického spektra Diagnostický a statistický manuál duševních poruch (DSM) klasifikuje poruchy autistického spektra pod záštitou záhlaví všudypřítomné vývojových poruch (PDD). Pod

Milióny lidí ve Spojených státech jsou považovány za mentálně postižené. Tato terminologie v sobě spojuje mnoho různých onemocnění a poruch spojených s duševním lidí států do jedné skupiny. Mnozí, kteří jsou mentálně tvář fyzické a psychické problémy, které jim znemožňovala mít normální život. V průběhu doby, postoje k mentálně postižené jsou stále častěji více soucitu a porozumění a zlepšení diagnostiky, léčby a péče o lidi v této skupině dal jim větší možnost fungovat jako řádných členů společ

pro některé lidi, užívání drog a alkoholu není jen příležitostné nebo rekreační shovívavost. Spíše, časté používání nakonec může vést ke zneužívání. Prevence zneužívání závisí na každého jednotlivce životní situaci. Jediný způsob, jak někteří lidé mohou zabránit zneužití je nikdy používat na prvním místě. Jiní mohou zabránit zneužití tím, že má smysl limitů, včetně pobytu mimo zvláště škodlivých drog, jako je kokain nebo heroin. Pokud vy nebo někdo milovaný trpí zneužívání drog a alkoholu, měli

učební plán směřující k pokynu duševní poruchy může zvýšit studenta porozumět podstatě poruchy prostřednictvím příslušného slovníku, historie, jsou kritéria poruchy v DSM-IV-TR (Diagnostický a statistický Manuál pro duševních poruch, čtvrté vydání, revize textu), případové studie, možnostech léčby a aktuální výzkum. Použití dobré učebnice týkající se duševních poruch (například abnormální psychologie učebnice) může významně pomoci učební plány. Základy Na začátku duševních poruch lekci, vybavi

Adult Attention Deficit Disorder, nebo ADD dospělé, protože je více obyčejně odkazoval se na, je stav, který postihuje mnoho lidí. Pokud se domníváte, že můžete mít pro dospělé ADD, postupujte podle následujících kroků se dozvíte, jak potvrdit vaše podezření. Pokyny 1 ~ Make doktorovi ~ První věc, kterou byste měli udělat, pokud máte podezření, že máte Adult ADD, je, aby si schůzku s lékařem primární péče. Váš lékař pak vás odkázat na správnou duševní zdraví profesionální, nebo buď udělat di

Tisíce lidí zemře každý rok sebevraždu, opouštět jejich blízcí zmatený, traumatizována a depresi. Sebevražda často doprovází nediagnostikovaný a neléčené duševní nemoci. Někdy se jedná o fyzické reakce na vnitřní bolest. Tam je obvykle běžný postup od myšlenek k činům. Sebevražda je často považována za něco, bez známek nebo ukazatelů, ale je to mýtus --- jedním z mnoha, o sebevraždě, a těmi, kteří se o to pokusit. Mýtus č. 1 Mýtus: Lidé, kteří mluví o sebevraždě jen chci pozornost a snaží se m

Attention Deficit Disorder (ADD) a porucha pozornosti s hyperaktivitou (ADHD) jsou dva z nejčastěji diagnostikovaných mentálním postižením u dětí a dospělých. Léčba zahrnuje léky povzbuzující, behaviorální terapii nebo obojí. Použití technologie vyvinuté v NASA pro zvýšení pozornosti a zaměření svých pilotů, společnost vyvinula herní systém, který je přírodní alternativou na léky a nemá žádné známé vedlejší účinky pro klienty s ADD a ADHD. Tento herní systém je výuka pro děti i dospělé zaměřit a

V dospívání je těžké pro většinu lidí, a tento problém je jen zhoršuje, když dospívající má problém s codependency. Jak již bylo řečeno, řešení těchto problémů v mladém věku dříve, než mají příležitost vést k větší škody později v životě může ušetřit dospívající z hodně bolesti. Zatímco v léčbě závislosti na chemikáliích, dospívající procházejí škálu emocí, které se vztahuje až k jejich chemickému využití. Vhodné aktivity ve skupině nastavení jim může pomoci léčit a jít vpřed. Kresby Zeptejte

Mentální anorexie je duševní nemoc smrtelná obvykle vyskytují v dospívajících dívek a méně často v dospívajících chlapců a dospělých mužů a žen. Tento stav je charakterizován strachem morbidní bytí tuku a posedlost zabránit přibývání na váze. Anorexics omezit jejich příjem kalorií tím, že odstraní přejídání, nadměrné cvičení nebo prostřednictvím zvracení, zneužívání laxativ, diuretik, klystýry nebo inzulínem. Přes zhubnout, často na nebezpečnou úroveň, člověk zažije zkreslený obraz vlastního těl

Každý rok, jeden z pěti Američanů zažije duševní poruchou, 35 z nich jsou těžké. Více než 15 procent z těch, kteří mají duševní poruchy mají také problémy s zneužívání návykových látek. Dokonce s více efektivní léčby duševních poruch pocházejících on-line každý rok, méně než 25 procent nových případů skutečně léčení a více než 40 procent nikdy. Na konci dvacátého století, Spojené státy trávil více než 70000000000 dolarů ročně na duševní zdravotní péče. Veřejnost ve velkých tváří řadu náročných p