Stupně Tréma

Tréma jefobie z vystoupení před publikem . Tréma je velmi běžné v té či oné době pro veřejné reproduktory , herci , hudebníci a další umělci. Psychologický strach z trapné sám sebe na veřejnosti může být silný . Perfekcionismus , strach z tvorby chybu na veřejnosti nebo umožňující strach předjíždět reproduktor může způsobit mnoho příznaků uvedených níže. Nervozita

nervozita a úzkost jsou součástí trémy a může ukázat sebe přes natočené , nevypořádaných pocity a pocení .
Fyzické příznaky
< p > Strach z mluvení může vést k bolestem hlavy, žaludeční problémy , změněné dýchání, závratě a nestabilita ve stoji .
Nelze mluvit

tréma může způsobit reproduktor být schopen mluvit během prezentace , což způsobuje koktání .
bojuj nebo uteč reakce

Vysoká míra trémy může projevit jako krajní nouzi , s adrenalinem spěch,závodní puls,zvýšený krevní tlak ,zrychlený tep,zarudlá tvář a třesoucíma se rukama .
paniky

Tréma může přinést naplný rozvinutý záchvat paniky s fyzickými problémy, jako jsou potíže s dýcháním , bolesti na hrudi a bušení srdce .