když používáme obě strany našeho mozku, většina z nás mají tendenci být více orientovány na jednu nebo druhou stranu. Ve většině případů, osobnosti člověka a jeho chování, aby bylo jasné, na které straně jeho mozku se používá nejčastěji. Existuje celá řada testů, které vám pomohou rozhodnout, která strana mozku, která používáte nejčastěji (viz níže uvedené zdroje). Pokud máte pocit, že je třeba vzít jednu z těchto testů, budete pravděpodobně levý mozek myslitel.
Levé mozkové cvičení
levá hemisféra je analytická. Cvičení vhodné pro levé části mozku patří luštit křížovky, číslo hry jako Sudoku a pořádání seznamy jsou účinné pomáhá rozvíjet na levé straně mozku. Pokud jste spisovatel, zkuste parcelování své příběhy, než začnete. Během psaní je obecně myšlenka jako tvůrčí pravé mozkové aktivity, kreslení vyžaduje logické sekvenční myšlení, která pomáhá rozvíjet na levé straně mozku. Pokud jste náchylní k užívání podnět-of-the-moment zájezdy, nutí se si sednout a naplánovat každý aspekt cesty, než jste si ji.
Pravý mozek cvičení
Pokud jste spíše levé mozkové myslitel, pomocí pravé straně mozku může být náročné. Levý mozek myslitelé nejsou náchylné ke spontánní chování. Jednoduché pravé mozkové cvičení může zahrnovat změnu návyků. Sledujte něco jiného v televizi, změnit to, co si objednáte na své oblíbené restauraci, aniž by analyzovaly nabídky jako první. Zkuste poslech hudby při čištění domu nebo pracují ve dvoře. Pravým mozku myslitelé, že náhodně a můžete snadno zvládnout více úloh najednou, zatímco levé mozkové myslitelé spíše se soustředit na jeden úkol najednou.
Combine levý a pravý mozek cvičení
Spojením levé a pravé mozkové cvičení je nejúčinnější způsob, jak přivést obě poloviny mozku spolu a stát se dobře-obešel myslitel. Alternativní doprava a levé mozkové aktivity v průběhu času a brzy uvidíte zlepšení své celkové osobnosti a chování.
Copyright © České zdravotnictví Všechna práva vyhrazena