Ještě jste slyšeli příběh o „margarín je nebezpečné ...“? na margarín obsahuje „trans mastné kyseliny“ hodně se říci, že mají škodlivé účinky na lidský organismus. Tam je hnutí regulace v zemích po celém světě, ale potraviny, které obsahují trans mastné kyseliny v Japonsku jsou prodávány bez zvláštního předpisu. Tentokrát kvůli své bezpečnosti je v náladě, představíme problematiku potravin, které obsahují trans mastné kyseliny. a trans-mastných kyselin? rostlinný olej se označuje jako n

zcukřovací, ale je třeba věnovat pozornost tomu, stravovací návyky. Nicméně, i když pozor na potraviny, by postprandiální zvyku, nebo byl způsob stravování, to je také to, že hladina glukózy v krvi se zvýší. prostě nevím, trochu vynalézavost a jak jíst, je mi líto, není možné, aby se zabránilo vzestupu hladiny cukru v krvi. V této studii jsme se představit způsob nezvyšuje co nejvíce hladinu glukózy v krvi. čtyři způsoby, aby se zabránilo glykaci chcete zvyku? stárnutí látka, která se v

pro lidi, cukr je důležitým zdrojem energie. Pokud však dojde k předávkování „zcukřovací“, je vytvořen stárnutí podporující substance. je, že zrychlené stárnutí látka, je věk (pokročilé glykace výrobky). Nebo AGE znamená, že bude, jaký vliv na lidské tělo? Tentokrát se budeme zavádět glykaci a věk (pokročilé glykace konečných produktů). Co přesně je glykace? nadměrný příjem cukru, hladiny cukru v krvi je vysoká, bude se stát, reakce v kombinaci s tělem proteinu. V důsledku stárnutí pr

vysoká hladina cukru v krvi, aby se zabránilo nízké jídlo a vysokou hladinu cukru v krvi, je důležité, aby se zabránilo náhlému vzestupu postprandiální hodnot glukózy v krvi. Vysoká hladina cukru v krvi zvyšuje riziko následné a cukrovky, protože i za následek zrychleného stárnutí. s cílem snížit hladinu cukru v krvi je zlepšení stravovacích návyků je nezbytná, ale je to „GI hodnota“ potraviny chci, aby se ujistil. Protože hodnota GI je nízký jídlo je postupný vzestup hladiny cukru v krvi, pom

Víte, modré světlo, která jsou vypouštěny z PC · smartphone, tablet? Myslím, že je to zážitek, který „bolí oči viděl příliš mnoho PC · Smartphone ...“, ale je to jeden z důvodů, modré světlo. Kromě toho je dopad nejen oči, ale také udělat něco pro pokrytí těla. Tentokrát se budeme zavádět účinky modrého světla na lidský organismus. Každý, kdo „by se na katapultu až těsně předtím, než jdete spát Smartphone ...“ Pozor. Pojďme pevně kontrolovat účinky modrého světla. Nějaké lehké I Blue Li

dlouhou dobu PC · smartphone každý den, vliv modrého světla je Myslím, že budete starat. Blue Light je nejen únavu očí a únavu očí, může způsobit celou řadu příznaků, jako jsou poruchy spánku. Vzhledem k tomu, řízení, který také použít dlouhý čas PC v práci, jsem byl trpí únavou očí a poruchách spánku. Nicméně, měří únavu očí také lehce přijmout, to bylo docela k únavě očí změkl. Tentokrát, včetně zkušeností vedení, představí efektivní čtyři způsoby v modrém světle opatření. čtyři snížit

Ne, že jsem slyšel příběh „oxidovat stárnutí“? a oxidace, ale je to, že buňky v těle, se nazývá „rez“, je aktivní kyslík stát příčinou. Ale používá se při útoku virů a bakterií, to jsem mít škodlivý účinek, jestliže nadměrně vyskytují. Tentokrát se budeme zavádět aktivního kyslíku oxidovat tělo. je aktivní kyslík? a aktivního kyslíku, je vysoká reaktivita na látku kyslíku. Jeho vlastnosti, to je síla, určená k oxidaci, útokem na buňky, ale je toxický. Když aktivního kyslíku v těle je

je se naše tělo vybavené anti-oxidačním systému, abychom odstranění aktivního kyslíku, který způsobuje oxidaci. Je-li však aktivního kyslíku je velké množství výskytu, a antioxidační působení oslabuje s věkem, nebude schopna konkurovat oxidaci. Takže bych rád využil, aby se zabránilo stárnutí, je potravina s antioxidačním působením. Tento čas, a potraviny s antioxidačním působením, která bude podporovat odstranění aktivního kyslíku, a poté zavést „vodíku vodu“, která se stala horkým tématem

catechin a který je obsažen v zelený čaj, pojmenované polyfenoly obsažené v červeném víně, nebo jste ještě neslyšeli? Jedná se o rostlinné složky, které phytochemicals, jako pomoc pro zdraví a krásu již vystupoval často v médiích. Je to, že jsem tak proto, že jeho úloha a účinnost bylo upoutání pozornosti. V Jaké jsou účinky na fytochemikálie? Tentokrát vám představíme centra účinky fytochemikálií. phytochemicals nemůže dělají člověka? a Boj chemikálie, je generický název chemické látk

představovalo 95% mužské hormonu testosteronu, který je známý jako symbol mužství. Cholesterol jako surovina, je pohlavní hormon, který je vylučován z varlat. byla známá působí tak, že udržují mužnost, ale účinek testosteronu je jen to, že ne. Také slouží k udržení normální duševní funkce a sexuální funkce, bylo silně angažovala. Proto, když se sekrece testosteronu je nízká, to Oyobi řadu nepříznivých účinků na mysl i tělo. Vzhledem k tomu, sekrece je snížena podle věku, ale byl jsem třeba z

druh ženský hormon estrogen, který je vylučován z vaječníků. Ze skutečnosti, že existuje práce udržet Hari lesk ženskosti a kůže, to je někdy označován jako krásné pokožky hormonu. nejen zvyšuje ženský šarm, protože některé anti-oxidační účinek nebo udržení zdraví cév a kosti, zdá se mnozí lidé chtějí zvýšit sekreci estrogenu. V , zvýšit sekreci estrogenu, co mám? lifestyle ke zvýšení sekrece estrogenu je to! přičemž dostatek spánku, do hypotalamu mozku uspořádat rytmus života, má scho

puberty, růstový hormon nezbytný pro vývoj kostí a svalů. Je také známý jako hormon rozšířit výšku. Beyond the 20-letý kousek po kousku sekrecí bude méně, ale také hraje řadu rolí po dospělé. Je mi také přispěl k udržení mládí. V , nebo růstový hormon vůle tam je, co konkrétně vliv? účinků růstového hormonu Když je řeč o typické činnosti růstového hormonu je zvýšení svalové hmoty a podporují syntézu bílkovin. protože slouží také ke snížení, aby se rozložil tělesného tuku, je obtížné ef

, jako je „nelze brát vůbec unavený a otupělost ...“, „je těžké se dostat až do rána ...“, netrpí chronickou únavou? Když stresu, jako je práce a péče o dítě je příliš mnoho, si myslíš, že se může stát kulhat. Pokud jste unaveni, jež ovlivňují každodenní život, to by mohlo být nadledvin únava (Adorenaru únavy). Tentokrát vám představíme příčiny a příznaky únavy nadledvin (Adorenaru únavy). Stres pokračuje sekrece kortizolu je snížena nadledvinky (Fukujin), v endokrinní systém vedle ledv

menopauze, ale proto, že ženy z problémů je běžné, mají také menopauza u mužů. „únava nelze vytáhnout ...“ „nálada padá ...“, jako je „frustrující a nějak úzkosti ...“, pokud se ukázalo, že tyto náhlé příznaky stanou středního věku, je menopauza mužů může Loh syndrom. V , co je příčinou a příznaky rozvíjet Loh syndrom? někdo LOH syndrom pravděpodobně vyvine v případě, že člověk množství sekrece testosteronu je mužský hormon, postupně klesá s věkem. sníží někdo vzít rok, ale tam je nadm

, jako je „Tameshite Gatten“ z NHK, pomalý jogging, který byl vystupoval v různých médiích. protože je zahájena okamžitě, i když není žádná pohyb zážitek, ale je mnoho lidí zajímá. Nicméně, „V každém případě, jak můžeme co běžel směrem, já nevím ...“ Zdá se, že někteří lidé nemají trvat dlouho z toho důvodu, že. V této studii jsme se představit rychlost a opravit běží jak spustit pomalý jogging. Rychlost pračce pomalé běhání se liší od člověka k člověku? a pomalý jogging je běžet pomalu

„Praktická i lidský nedostatek pohybu je snadné ...“ a pověst pomalého joggingu. protože jedoucí rychlostí, jako je chůze , ale unavený potíž je to zásluha, jak se zdá, jsou i tací, kteří si myslí, že ano, jsou menší než množství efekt, a. tentokrát v So znamená, že jsme se snažili zkoumat účinek pomalého joggingu. Také představíme aktuální držiteli části dojmu musím cvičit pomalu běhat. je pomalý jogging existují čtyři efektu! Vzhledem k tomu, 1. Efektivně může spotřebovat energii ​​p

stárnutí vzhled a pleť bude starat, ale lidé, kteří se starají o stárnutí cév, ale to není příliš mnoho. Nicméně, „budou lidé ve věku od plavidla“ je citlivé orgány vliv mnoho let bylo řečeno. Kromě toho, s jídlem nebo uvíznutí nebo řezané na stárnutí, to může vést k cévní nehody. i pro věkové Young cévy stále mít zdravé, pojďme zjistit příčinu stárnutí cév. je příčinou stárnutí cév? Příčinou krevních cév vůči stárnutí, existují čtyři hlavní. Podívejme se na každou z nich. Jeden z vys

metabolický syndrom, myslím, že máte obraz trochu buclaté a středního věku mužského obezity má být diagnostikována. Nicméně, metabolický syndrom je vysoký stav nebezpečí vzniku civilizačních chorob souvisejících. Příliš zvýšil viscerálního tuku, jste dali řadu nepříznivých účinků na lidský organismus. Tentokrát pro ty, kteří jsou zvědaví, „V čem je problém I metabolický syndrom?“, se představí o nebezpečí diagnostických kritérií a viscerálního tuku metabolického syndromu. diagnostická kri

Pokkori a viscerálního tuku kolem břicha, nebo nemám náladu? Když se viscerální tuk zvyšuje příliš mnoho, zvyšuje riziko vzniku metabolického syndromu. Vzhledem k tomu, riziko onemocnění souvisejících s životem je rovněž vysoká, ale je mnoho lidí věří, že „chtějí snížit viscerálního tuku ...“. V této studii jsme se zavést metodu účinně snižuje viscerálního tuku. představí pět způsobů, jak účinně snížit viscerální tuk! viscerálního tuku, které zvyšují se, narušena hlavní příčinou životní

Víte, že inzulín má vliv na stárnutí? Je dobře známo, že dochází ke snížení hladiny glukózy v krvi. Je to jediný hormon, který podporuje metabolismus cukru, takže je nezbytný pro naše tělo. Když je však vylučováno velké množství inzulínu, stárnutí postupuje s nepříznivými účinky na tělo. Jaký je vztah mezi inzulínem a stárnutím? Staňte se obezitou inzulínem? Inzulin nejen udržuje hladinu glukózy v krvi konstantní, ale také dodává glukózu jako zdroj energie do buněk celého těla. Pokud se