Bamboo je účinek na zdraví deprese? Ta správná cesta a poznámky!

a říkat „bambusové krokování“, budou někteří lidé obejmout obraz zdravotního způsobu babičky.

v staromódní zdraví způsobu Japonsku, to bylo široce miloval i dnes, tak říkajíc, národní zdravotní právo. Takže, máte konkrétní, jaký vliv?

vím, že to vypadá, Vezměme si překvapivě nevědí bambusové běhoun účinků a správným způsobem.


je bambus běhoun mluvíme o tělesné bambusu existuje celá řada vlivů šlapat

Zdravotnické zařízení, které by mohly jednou, pokud Japonci používali. Nicméně, než mnoho lidí si přestat před máte pocit, že účinek?
je

bamboo běhounu je jednoduchý, aby se z jediné děleno vertikálním řezu bambusu, ale poměrně hodně účinku lze očekávat, že ke stimulaci tlakových bodů na chodidle.

Efekt 1:
průtok krve je lepší

„noha je druhé srdce“, a je řekl, aby byl. Chůze povzbudit krevní oběh tím, že stimuluje chodidla, atd., To byla role čerpadla na pomoc práci srdce. Bamboo odrazovým také ke zlepšení průtoku krve stimulovat chodidla, posílí funkci jako „druhé srdce“.

Effect 2: Hlavní příčinou vzniku otoků dolních končetin může trvat

edém je způsobeno nahromaděním odpadních produktů, jako jsou například přebytečné vody do krevní cévy. Foot zvětšit večera mají stálé jeden den práce, aby sestoupil odpad gravitací. Zlepšením prokrvení bambusové běhounu, můžete vyloučit edém.

Effect 3:
že špatný krevní oběh se zlepšuje

Ve většině případů, špatný krevní oběh přišla z špatný krevní oběh. Bamboo dezén stimulací chodidla na zlepšení průtoku krve, je velmi účinná při zlepšování chlad.

efekt 4: Dieta efekt

průtok chladný krve, atd. je chudá, a to i pokles funkce odbourávání tuků. To může být způsobeno špatným krevním oběhem v případě, že „jíst ne štíhlé k sníženým množstvím“. Je-li krevní oběh podporován bambusové běhounu zvyšuje strava účinek.

účinek 5: léčit zkreslení pánve

ztuhlý krk a narušení pánve, která způsobí, jako je bolest hlavy. Dále v případě žen snižuje funkci dělohy a vaječníků, také způsobit poruchy menstruace a neplodnost.

Jednou z příčin zkreslení je, že odpadní produkty hromadí v cévách uvnitř pánve. Tím, zlepšení toku krve v bambusové běhounu, pro vypouštění odpadu nahromaděné v pánvi, a ke zmírnění příznaků.

efekt 6:
zlepšit funkci vnitřních orgánů

Jediným shromáždil spoustu potu. Bamboo běhounu je, můžete aktivovat funkci tělesných orgánů a vnitřních orgánů tím, že stimuluje chodidla.

efekt 7: zlepšit funkci autonomní nervový,
obnovit únavy

dysautonomia způsobit řadu nemocí. Vzhledem k tomu, podrážka je také pot přizpůsobit autonomní nervový systém, je možné zlepšit funkci autonomní nervový pokračováním bambusové běhoun. V důsledku toho usínáním ještě lepší, to zvyšuje účinek obnovení únava.

efekt 8: krásný efekt kůže

zmírnit noha svalů podporují krevní oběh, pomáhá zotavení z únavy a krásnou pleť je snadno ztrácet toků. Se provádí ve vaně stoupá, by to bylo účinnější. Kromě toho, že vede k eliminaci medvěda pod očima.

bamboo běhounu správnou cestu a pozornost bod
o

bambusové běhounu je jen krok na něm je jednoduchá metoda cvičení pouze, pojďme udělat správným způsobem, aby ji účinek není snížena na polovinu.

V první řadě říci
vybrat bambusu běhoun vyhovuje jim, aby

skus jako „bambusové krokování“ bylo prodané věci různých typů. K dispozici jsou tyto typy s výstupkem ke stimulaci staromódní typ a nohou pot děleno bambusu.

lidé stimul není dobré, aby noha pot je, možná budete chtít vybrat jeden z druhu získaným vydělením bambusu. V té době velká bambusu je, že křivka je jemný pro začátečníky.

Na druhou stranu, ty, kteří chtějí stimulovat masáž nohou může být dobrá věc s projekcemi z lis hrnce. Zvlášť ty dřevěné jsou tvrdé a pocit než pryskyřice, je vhodné pro lidi, kteří jsou zvyklí na stisknutí jediného hrnce.

První, spíše než začínat posílení pomalu
nohu

náhle silné nohy, zpočátku krokový pomalu, možná budete chtít, aby postupně zvyšovat rychlost. To je bod na prodloužení páteře. Steh v době šetří devět aby nedošlo k, je zvyknout si budete chtít provést chycen, jako židli nebo na stěnu.

1 krát za 10 až 15 minut, a trpělivě pokračovat

bamboo běhounu je standard je 1 krát za 10 až 15 minut. Je to dvakrát denně, stoupající po probuzení nebo vanou, pokud je to možné, bude to může být provedeno v takové jako před spaním. První možností by bylo dobré začít od asi 3 minuty. By pokračovat i trpělivost, měli byste být schopni cítit určitý efekt.

je, že to není

Je zbytečné říkat Yarra, pokud existuje jediný škrábance a zánět, ale je třeba se vyhnout dělat Pokud jsou škrábance na zadní noze. Kromě toho, protože je zde možnost, že lidé, kteří mají příznaky, jako je plantární fasciitis horší, pojďme zdržet bambusu běhounu.

Jsem obeznámen, bude přehodnotit bambusovou běhoun multi-zdravý způsob!

bamboo běhounu, tak říkajíc v japonském stylu reflexní. Jako je zdraví a krásu celého těla bude pokračovat, a dodává multi-efekty.

Navíc, masáž chodidel má být provedeno na vlastní pěst, pokud bambusové běhounu ani u lidí, kteří nemají deki bolestivé. Takže si můžete koupit i HyakuHitoshi-li levné, je také atraktivní, aby mohli praktikovat, aniž by tolik nad penězi.

mladí i staří, každý může začít hned, chci ještě jednou zkontrolovat známou metodu zdraví.