Celostní Menopauza Reliéf

Symptomy menopauzy jsou často nepříjemné fyzické, emocionální a psychologicky. Přechod do menopauzy je označen návaly horka, noční pocení, deprese, únava, suchá kůže a další příznaky připomínající premenstruační syndrom. Celostní menopauza reliéf je zaměřena na podporu hormonální rovnováhu a snížit úzkost. Kořen lékořice

běžné v čínské bylinné medicíny, kořen lékořice je silný bylina je často používán k vyrovnání ženských hormonů nesrovnalostí. Kořen lékořice může pomoci zmírnit příznaky perimenopauzálních jako zadržování tekutin, křeče, bolesti prsou, únava a kolísání nálady. Kořen lékořice může také pomoci zvýšit hladinu progesteronu hormon, který je nezbytný pro vyrovnání zvýšené hladiny estrogenů přítomných v perimenopauzálních žen. Zvýšení progesteronu vám pomůže proti PMS-jako symptomy, které jsou způsobeny zvýšenou sekrecí estrogenů. Kořen lékořice lze nalézt ve formě tablet pro přípravu čaje a ve většině přírodních obchodech se zdravou výživou. Kořen lékořice čaj lze levně od povařit jednu lžičku sušené, organické kořen lékořice v osmi uncí vody po dobu 10 minut. Lékořice by neměl být užíván těmi, kteří mají v anamnéze vysoký krevní tlak, protože velké dávky byliny mohou zhoršit stav.
Zahrada Sage

zahrada šalvěj je uvedeno, většina lidí spojuje bylina s kulinářské koření. Zatímco nádherné v tomto postavení, zahradní mudrc je také dobrá bylina pro úlevu celostní menopauzy. Zahrada šalvěj Zdá se, že estrogenní účinky na tělo. Bylina snižuje intenzitu perimenopausal příznaky, jako jsou návaly horka, prsů, cyklus nesrovnalosti. Zahrada šalvěj je také používáno jako nervové tonikum, zmírnění úzkosti a deprese. Zahrada šalvěj může být organicky pěstované na zahradě nebo květináče. Garden šalvějový čaj lze snadno připravit doma tím, že plní sušené zahrada sage listy v osmi uncí vroucí vody po dobu 10 minut. Pijte čaji třikrát denně, nebo těsně před spaním, které vám pomohou zbavit noční pocení a návaly horka

Vitex

Vitex, také volal chasteberry, pomáhá zmírnit mnoho perimenopauzálních a příznaky menopauzy tím, že podporuje hormonální rovnováhu. Plody této rostliny zákona o hypofýzy, vyvážení estrogenu a progesteronu hormonální sekrece. To má zvláštní význam pro perimenopausal a ženy v menopauze, protože zvýšené hladiny estrogenu a snížené hladiny progesteronu je to, co způsobí většinu nepříjemných PMS-jako symptomy zkušenosti. Vitex může být v podobě čaje máčení čajovou lžičku zralé, organických bobulí v jeden šálek vroucí vodě po dobu až 15 minut. Dovolí jednoho dvou měsíců od denní spotřeby pro dosažení optimálních výsledků je tato bylina je velmi jemný.