100 procent čisté éterické oleje-jen, protože nabízejí zdravé výhody. Štítek bude uvedeno "100 procent čistého." Můžete je najít v obchodech se zdravou výživou a on-line. Nepoužívejte syntetické oleje - nemají stejné výhody
2
Vyberte si, které vzorec dáváte přednost podle toho, co chcete cítit.. Formule 1 používá máta peprná a apearmint esenciálních olejů. Formule 2 používá rozmarýn, šalvěj, citron a mátu. Formule 3 používá citron a máta.
3
Připravte si ústní vodu láhev. Naplňte láhev kapaliny 4 oz. (Nebo 120 ml) čisté vody. Jako alternativu můžete smíchat ingredience ve sklenici nebo hrnek.
4
Přidejte oleje pro formuli 1. Do vody, se přidají 2 kapky mátového a 2 kapky esenciálního oleje Spearmint. Přidejte 1 polévkovou lžíci. (5 ml) medu.
5
Přidejte oleje pro formuli 2. Do vody přidejte 1 kapku rozmarýnu, šalvěje, 1 1 citronu a 1 z máty silice. Přidejte 1 lžičku (5 ml) medu.
6
Přidejte oleje pro formuli 3. Do vody, se přidají 2 kapky citronu a 2 kapky kadeřavé. Přidejte 1 polévkovou lžíci. (5 ml) medu.
7
Cap láhvi a dobře promíchejte míchání ingrediencí. Pokud používáte sklo nebo hrnek, dobře promícháme.
8
vypláchněte ústa a vyplivnout.
Copyright © České zdravotnictví Všechna práva vyhrazena