Jak používat Swing mistr Chi Machine

Swing Mistr Chi Machine jemně masíruje celé tělo, aby pomohla zmírnit bolesti a bolesti v těle a zpět. Tato teorie je, že pomáhá okysličovat tělo pomocí vlnění napodobovat pohyb plavání ryb. Tento typ plavání ryb pohybu je klíčem k stroje success.The stroj dělá všechnu práci za vás, které vám pomohou uplatnit, a úlevě od bolesti. Vyzkoušejte Swing mistr Chi Machine pro sebe. Zde je návod na to, jak používat Chi Machine, spolu s radami a varování o jeho použití. Pokyny
1

Lehněte si na záda a místo Swing mistr Chi stroj před vámi. Zadní část stroje, s drážkami na horní pro vaše nohy by měly směřovat k vám a přední části stroje musí být směrem dopředu tak, aby se svažuje směrem od vás.
2

Držte kontrolu v ruce. Má kulatý tlačítka pro nastavení rychlosti a času na počítači a je připojen k Chi stroj akordu.
3

Pozice ruce buď bytu bocích vašich, za vaše hlava nebo natažené byt vedle vaší hlavy.
4

Otočte knoflíkem na požadovanou lhůtě. Začněte na 5 minut, pokud jste začátečník. Přístroj se začne pohybovat.
5

Otočte ovladač pro nastavení rychlosti, pokud je to příliš rychle, nebo ne dost rychle. To by mělo být relaxační, ale nikdy bolestivé.
6

odpočívat a soustředit se nechat celé vaše tělo i krk, pohybovat s vlněním zařízení. To dělá práci za vás, ale musíte si odpočinout.
7

Vyčkejte 3 až 5 minut po zastavení stroje před posadil. Lehněte si na záda a když se 3-5 minut uplynulo, pomalému pojíždění na vaší straně, než jemně tlačí se na vaše nohy.
8

Vypijte sklenici vody, na pomoc vaše tělo funkce v celé své kráse .
9

chi stroj jednou před snídaní a jednou za hodinu nebo dvě před spaním. Postupně zvyšujte dobu, než si stroj používat po dobu 15 minut při každém zasedání. Nikdy nechoďte kolem 15 nebo můžete cítit špatně.

Tipy

Zeptejte se svého lékaře před použitím Chi Machine, pokud máte nějaké úrazy, nemoci, po operaci nebo jste těhotná.

Reference
  Chi Machine
  Chi Machine Komerční
zdroje

Varování a tipy pro stroj Swing mistra Chi
1
2
  Další
jednu stránku