Tento rozhovor je výňatek z Kevin Gianni s Rawkathon, které lze nalézt na http://www.Rawkathon.com. V tomto výpisu, David Rainoshek akcie na cestě ke zdraví a syrové potraviny diet.Rawkathon s Davidem Rainoshek. David Rainoshek je syrové foodist a co tvůrce juicefeasting.com.Kevin: Vítejte všichni tady, já jsem s Davidem Rainoshek a on se děje vám říct něco o sobě. Davide, vítejte Rawkathon.David: Díky moc, to je tak skvělé být here.Kevin: Já jsem tak nadšená o tom. To, co se chystáte dnes mluvit, my se chystáme hovořit o šťávy hodování, musíme znovu mluvit o všech těch věcí, které jsem udělal. Ale nejdřív chci dát každému představu, proč don t mi říct něco o tom, odkud jste přišli a jak se máte, co děláte now.David: Jo, já vyrůstal ve městě Houston, takže Přispěl jsem k některé znečištění, které tam byla a jedl standardní americká strava, vyrůstal a hrál hodně sportů. Když jsem byl na střední škole jsem se docela špatně a dostal žaludečních šťáv, ale já jsem nevěděl to. Jen jsem myslel, že jsem hladový chlapec. Tak jsem nepřestal jíst jídlo. A stále na hraní stát zařadil Tenis celou cestu přes střední školu a šel Appalachian Trail v roce 1999, krátce po vysoké škole. A když jsem se vrátil můj cholesterol byl 270 a ven na stopě vy jste chůzi jako 8, 10, 12 hodin denně, 45 liber na zádech přes hory, 15 a 20 mil přijdete do města, budete jíst cokoliv chtějí, a tak to bylo zmrzlina, pizza, sendviče metro, co si jen vzpomenete. Když jsem se vrátil, byl jsem stále na významu, který jsem byl, když jsem odešel, ale můj vnitřní prostředí byla úplně jiná. A tři týdny po cestě jsem narazil. Mám na mysli naprosto zhroutil. A je to pocit, jako bych měl srdce attack.For další tři roky jsem byl opravdu nemocný. Snažil jsem se zjistit, co se děje, a nemohl jsem na to přijít. Bylo to jako bych jíst vegetarián, jsem jíst organické vegetariánskou stravu. Měl bych dělat na tlačítko OK. A já jsem nebyl t OK, byl jsem ztracený případ. Měl jsem bolest v mé hrudi a já jsem měl bolesti v ramenou a já se sotva pohybovat. Strávil jsem asi 50.000 dolarů na účty za lékařskou péči a dlouhý příběh krátký jsem potkal člověka, který mi řekl o mých příznaků a řekl: Musíte jíst syrové potraviny. A já jsem řekl: OK, já dělám anything.So Druhý den ráno jsem vstal a měl jsem squash a cuketa a mrkev na snídani. A já jsem jedl to, a asi po třech týdnech jsem se cítila lépe, všechny moje symptomy zmizely, po 50.000 dolarů jsem se na programu Gabriel Cousens magisterském s Live výživě a že jsem to udělal, a zbytek je historie. My se chystáme hovořit o všem, today.Kevin: Když šel a měl ty mrkve a cukety měl na snídani, že jsi dělal, že před, nebo to bylo něco nového pro vás David: Ne, měl jsem nebyla snídal let, protože můj žaludek bolí tak špatné ráno. Myslím, že to byl můj největší příznak, bylo, že jsem měl kyseliny reflux, takže moje břicho bolí tak špatné, jsem skoro musel čekat do rána, až jsem měl hlad, a pak jsem mohl jíst. Takže když jsem to ráno a já jsem měl, že jsem řekl, to je zvláštní zážitek, I m ve skutečnosti na snídani. A to trvalo asi týden nebo tak, a vzrušení, že jsem cítil každé ráno svého života, šel. A to proto, že jsem byl dehydrovaný. Strava jsem jedl byl toxický a byl dehydratací a že mě špatný pocit. I ma obvykle velmi šťastný člověk, a tak probouzet každé ráno nervózní, protože mi bylo asi pět nebo šest let, to opravdu těžké na mě roste a nějak jsem musel si to pro sebe. Jak jsem starší jsem řekl, No, já prostě t nikým mluvit poté. Potřebuju jen trochu se mi pomerančovou šťávu a čekat, a pak najednou jsem se začnu cítit lépe. A probudil a cítil šťastný a radostný poprvé ve všech těch letech, byl úžasný. Myslel jsem si, dobře, to může t pokračovat. A druhý den ráno se to stalo, a druhý den ráno, a já jsem nikdy neprobudil rozrušený znovu. Takže syrové potraviny skutečně obrátil věci kolem me.Kevin: Co vás přimělo jít dostat vyšetření hladiny cholesterolu David: No, jsem se cítil opravdu špatně, takže jsem měl všechno moje krev práci. Měl jsem spoustu krve práce .. Myslím tím, že měl 150 různé způsoby, jsem se podíval na moje krev, stolici, rentgen, MRI s, co si jen vzpomenete. Mám na mysli opravdu prošel gamut se snaží přijít na to, co se děje s mým tělem. I jen jsi t opravdu holistický pohled na mé zdraví yet.Kevin: Right.David: A tak jsem si myslel, moje ramena bolí, takže možná je to mé zlomené klíční kosti z mého nehodě na horském kole na vysoké škole. Takže oni dělali MRI tam a udělal zbytečnou operaci a zjistil, že zhojení v pohodě. A pak nemohl jsem poznat rozdíl mezi mé žaludeční a střevní trakt a moje střeva. Já jsem to ani takovou sebepoznání ještě. Myslím, neuvěřitelné. Ale já jsem t. A spousta z nás don t, dokud se skutečně mohlo začít vypadat na naše volby potravin a začít vidět, jak všechno, co jíme, ovlivňuje mimo tělo. Takže mi trvalo dostat se do části spektra stravy, kde máte živé potraviny, pro mě začít zadávat pro všechny that.Kevin: Správně. A když jsi vzal tento přístup, když jste šel dostat krevní test, jsi začal, myslím, že jsi šel do holistického lékaře, nebo jste prostě jít k lékaři a říct, že jsem třeba krevní testy David?: Jo, šel jsem na místo v Scottsdale, Arizona, který je určitě ucelenější. A měli lékárně tam, tak oni mohli dělat velmi specifické doplňky pro vás a podobné věci. A přivedl mě silněji do vegetariánské paradigmatu, který je OK. A tak bychom mohli mluvit o spektru stravy, pokud chcete, spektrum stravy jde z rychlého občerstvení, na standardní americké, aby vegetariánský ... ne, rychlé občerstvení, Standard American, plnohodnotné potraviny, vegetarián, vegan, a pak syrové veganské . Rostlin na základě toho, co je nazýváme to teď hodně. A tak v závislosti na tom, co je nemoc, bude to určit, jak daleko do spektra stravy, budete muset jít léčit tuto situaci. Takže pro mě, co měl kyselý reflux, protože jsem byl na střední škole, a všechny aktivity, které jsem udělal, a všechno maso, které jsem jedla, když jsem byl na střední škole, místo v mé zdraví, že jsem se dostal k požadované že jsem přejít vegetariánské syrové veganské stravě léčit problémy, které jsem had.Kevin: Tak pojďme o tom mluvit paradigmatu, který mluvil o. Takže Standardní americká strava je první, nebo fast food standardní americké stravy, a pak na druhé straně máte syrové veganské. Co je cílem,? Myslím, že je cíl, pokud jeho na paradigmatu, jako to je cíl 100 raw vegan, nebo je to někde na trati, nebo je to jen optimální zdraví? Co je dohoda David: Jo, cílem je zdraví. A vaše zdraví se bude zlepšovat, jak budete pohybovat nahoru spektrum stravy. A tam je hodně faktorů, které hrají v, ale jedna věc, která je velmi důležité pochopit, a já jsem t opravdu plně si to ještě před několika měsíci, je, že spektrum stravy je ve skutečnosti stupně progrese. A pokud jsi v Westernized společnosti a vy jste byl vystaven na standardní americké stravy, nebo fast food stravy, znovu druhu tam v té části spektra stravy. Je to bude chvíli trvat, než si na návrat up.Now, byla jsem hodně číst Ken Wilbur, takže ti z vás, kteří tam vědí, kdo je Ken Wilbur, Ken mluví hodně o fázích posloupnosti. Ale pokud jsi na nižším stupni, můžete získat maximální zážitek z vyššího ročníku. Což znamená maximální zážitek, nebo druh maximální zkušenosti. Ale vy jste stále bude muset jít dolů, a vlastně zachytit ty dřívější fáze, a ujistěte se, že jste přímo uprostřed na nich zažil, dostal výhod, dostal z toho unavená a pak se přesunul na další místě, když znovu fyzicky i psychicky připraven pro it.So, vidím, že rozhodně v mém životě. Byl jsem rozhodně fast food a Standard American, American Standard s více než cokoli jiného. A pak jsem se přestěhoval do celých potravin, když jsem se dostal na vysokou školu. Pak Možná jsem Dostávám šroubované tady, já nejsem opravdu dostat vše, co z té bílé těstoviny, že jsem myslel, že jsem stále, nebo že tyčinku nebo cokoliv jiného. Tak jsem třeba Whole Foods a já opravdu nechci pesticidy v mé jídlo ještě. Tak jsem se přestěhovala do ekologické. Poté, co jsem zásahu v organický celek potravin, pak jsem se přestěhoval do vegetarián. OK, možná jsem nechci maso nic víc, možná bych to nechci poškodit životní prostředí. Vidím, co to dělá pro mé zdraví, opravdu nechci to. Vidím, kde to děje. I don t chcete jít touto cestou. Takže, vegetarián. A pak si uvědomíte, OK, já jsem druh dostal výhody nejí maso už, ale mléčné výrobky, sója a pšenice, a že jo t opravdu pomáhá tak moc, takže Já budu muset omezit ty věci. A tak se budete pohybovat až vegany. A když jste přímo hit na veganské a vy jste si uvědomil všechny ty výhody, jsi rád, Víš, že jsem m vaření všechny mé jídlo a Institut Maxe Plancka říká, že jsem m zničit půlku bílkovin a mnoho živin fyto, dehydratace moje jídlo a všechny druhy věcí tím, že vaří to. To nevypadá nezní tak dobře, myslím, že chci víc. Chci více živin v mé jídlo. Chci jíst méně jídla a získat více z ní. A tak se budete pohybovat až na surový vegan.Jameth Sheridan a já jsme mluvili o tom druhý den. A Jameth je hlava Nutritionals zdraví síla, která dělá Vitamineral Green. A Jameth a já jsme mluvili o spektru stravě, protože jsem v několika kapitol knihy jsme děláte pro mezinárodní summit Living Food. A on říkal, Je to opravdu důležité pochopit význam veganství, protože když don t zachycení vegan těsně předtím, než budete pohybovat až do syrových potravin, pokud spadnete syrové potraviny vy jste pádu cestu zpět na standardní americké. Takže, co opravdu potřebujete vědět, jak se k těmto skutečně zdravé Whole Foods, vegan, Whole Foods veganské kuchyni, a pokud nevím, jak to udělat, aby se chystáte spadnou dost špatně. A když spadne zpět od syrových potravin do pizzerie a cukrárny a bílé těstoviny a tak podobně, vy jste opravdu cítit. A to je také vzdělávání, a to je v pořádku, ale je to vytváří větší utrpení, než je opravdu nutné, myslím.
