Jak rybí olej pomáhá při artritidě, je snížení zánětu. Věřili byste, že určitý druh tuku je klíč? Které tuky? Jak to funguje, co potřebujete, tuku v potravě -? Který z nich Abychom pochopili, jak funguje doplněk, musíte se nejprve trochu pozadí na tuků. Lidé potřebují nějaký tuk v jejich stravě. Ale jen polynenasycené tuky jsou nezbytné, což znamená, že nemůžeme žít bez nich. Živočišné tuky a mléčné výrobky obsahují směs polynenasycených a nasycených mastných kyselin, stejně jako cholesterol. Rostlinné oleje neobsahují cholesterol, který je jedním z důvodů, proč byly propagovány jako lepší pro vaše zdraví. Ale ne všechny rostlinné oleje jsou same.Two Typy Essential polynenasycených FatsThere jsou dva typy základních polynenasycených tuků, omega-3 mastné kyseliny a omega-6s. Výzkum ukázal, že většina lidí (zejména v USA) příliš mnoho omega-6 a omega-nestačí 3s.Omega-6Since Již v roce 1960, vědci věděli, že omega-6 jsou převedeny do prozánětlivých látek tzv. prostaglandinů, nebo eikosanoidy. Tyto sloučeniny mají důležité biologické funkce, například regulaci kontrakce a uvolnění hladkého svalstva. Ale nadměrná produkce eikosanoidů způsobuje řadu zdravotních problems.Omega-3 pomáhá Artritida PainOmega-3 mastné kyseliny jsou převedeny do eikosanoidů, taky, ale mnohem pomaleji. Takže v první řadě, rybí tuk pomáhá při artritidě a to z důvodu omega-3 mastných kyselin, které obsahuje. Za několik let, vědci se domnívají, že nejjednodušším řešením pro léčbu a prevenci nemocí, ve kterém se podílejí zánět by bylo mít lidé snížit jejich příjem omega-6s a zvýšit jejich příjem omega-3s. Ale, snížení produkce eikosanoidů je pouze jednou z výhod. Jaké Omega-3 je nejlepší? Na začátku roku 1980, vědci zjistili, že zvláště typ omega-3 s názvem kyselina eikosapentaenová nebo EPA, který se vyskytuje pouze ve významných množstvích v některých druzích tučných ryb a mořských plodů, je přeměněn na boj proti protizánětlivé látky tzv. resolvins, maresins a oxylipins. Tento objev pomohl vysvětlit, jak rybí olej pomáhá při artritidě. Kolik EPA? Je důležité zmínit, že anti-pobuřující aktivita doplňky na trhu se značně liší. To má co do činění s obsahem EPA, stejně jako celkové množství omega-3s je součástí výrobku. Ale jsou i další faktory podílejí, jako well.Most výrobci poskytují 1000mg tobolek. Pouze část tohoto 1000mg je omega-3 tuků. To by mělo být uvedeno na etiketě výrobku, spolu s členěním na EPA a DHA obsahu. DHA - velmi důležité DHA je důležité, aby v mozku, což může být také součástí toho, jak rybí olej pomáhá při artritidě. I když zánět je bolestivé, to je ve skutečnosti, že mozek vnímá pocit. K dnešnímu dni, stovky studií, byly provedeny a výsledky publikovány ohledně výhod, které tento dodatek pro revmatoidní a osteoartrózy. Dávky zahrnuté snížení léků proti bolesti, snížení ranní ztuhlosti, zlepšení flexibility a lepší nosných schopnosti. Rybí olej Benefit ConsiderBeing schopni snížit počet léků, sám, je impozantní výhoda, protože všechny protizánětlivé léky jsou těžké na játra, a to i přes-the-counter varieties.So, že to, jak rybí olej pomáhá artritida bolest. Možná budete chtít dozvědět o dalších výhod také. A nyní si nezapomeňte navštívit XtendFishOil webové stránky jsou uvedeny níže pro aktuální informace o tom, jak rybí olej pomáhá při artritidě
