Vstup do El Cajon výcvikového tábora může být jedním z těch, život mění zkušenosti, které čtete v knihách, nebo vidět na velkém plátně v kinech. Zde je skvělý způsob, jak se dostat do nejlepší formě svého života, a pokud jste nikdy neslyšeli o konceptu dříve, jste v pro léčbu! Zaváděcí tábory jsou velmi populární způsob, jak cvičit a nabízí nejen skvělý cvičením v bezpečnostním prostředí, vědomé, ale můžete také těžit z doporučení předložených vedením zkušených profesionálních trenérů, kteří poskytují poradenství v oblasti výživy, jak well.All musíte zapsat do El Cajon kemp třída nadšení, pár pohodlných bot, jógu nebo ručník a láhev s vodou plnitelný. Váš fitness instruktor vám poskytne veškeré vybavení, které budete potřebovat pro den s tréninkem, který obvykle trvá hodinu a obsahuje cenné nutriční advise.You budete muset předem tábor posouzení provedeno. To je zaznamenat svoji váhu a měření, takže můžete zmapovat si své pokroky. Tyto informace zůstanou důvěrné a je jen na vás, jak sledovat úbytek hmotnosti a palce. Vaše všeobecné kondice bude měřit a minimální požadavek, aby jste mohli spustit mírným tempem po dobu ne delší než minutu v táboře tříd time.Boot obvykle běží na čtyři týdenní cyklus denních tříd, které jsou obvykle v intervalech po celý den, takže je snadné pro každého účastníka plánovat kolem jejich plánu výcvikového tábora, nebo tvoří třídu, pokud to okolnosti mimo jejich kontrolu znamenat, že mají přijít o pravidelném školení session.The důvod čtyři týdny cyklu, je to, že trvá tak dlouho vytvořit nový zvyk a po dokončení svého prvního cyklu, který budete pravděpodobně pokračovat v tomto způsobu vzdělávání, a to díky fantastické výsledky budete prožívat. Jakmile jsem zažil výsledky, jste vyhráli t chcete přestat! El Cajon boot zasedání výcvikového tábora obsahují řadu různých technik odborné přípravy k práci různé svalové skupiny. Žádné školení je každý úplně stejný, a to je zajistit, aby si don t nudit s rutinou. To také zaručuje, že budete mít maximální užitek z pestré školení schedule.You bude potřebovat jen velmi málo ve způsobu zařízení při vstupu do žádné lokální El Cajon Boot Camp třídy. Stačí přijít oblečen pohodlně jógu rohože, přinese dostatek vody po (plnitelná láhev s vodou je to dobrý nápad) a nosit pohodlné boty. Váš cvičitel budou poskytovat výkon zařízení můžete potřebovat během vaší práce z relace, která trvá hodinu a bude také zahrnovat cenné poradenství v oblasti výživy a guidance.Your El Cajon Boot Camp trénink bude zahrnovat silový trénink, trénink agility, vytrvalostní trénink a cvičení základní posilování. Můžete si všimnout výrazné zlepšení vaší celkové tělesné tón, zvýšení fyzické kondice, podstatný úbytek na váze, a s tím, ztráta centimetrů po celém vašem těle. Vy budete cítit silnější, napětím a mnohem lepší kondici.
