Známky artritidy v kolenou

Pokud máte artritidu v kolenou existuje celá řada příznaků, které vám vědět. Jednotlivé znaky dáme vám vědět, zda váš stav se začíná zhoršovat. Když víte, co jsou příznaky, můžete dát nějaké věci do akce, která pomůže zmírnit bolest. Bolest

Pokud máte artritidu do kolena jeden z prvních příznaků setkáte, je bolest. Budete se cítit ostrou bolest nebo nepříjemné pocity v oblasti spoje. Tato bolest se vyvíjí, protože chrupavky, který slouží jako nárazník, který nosí pryč a dvě kosti jsou tření společně. Máte-li bolesti, které chcete, aby se ujistil, že nechcete dát příliš velký tlak na nohu, jinak by se mohl zvýšit bolest.
Počasí /vlhkosti

počasí se zamračit nebo začne pršet, budete předem vědět, protože bolest a ztuhlost se cítíte. Vlhké, vlhké počasí může způsobit bolest zvyšovat. Někteří lidé budou vědět, den nebo dva předem, že bude pršet. Bolest může způsobit kulhání, protože chcete, aby se zabránilo uvedení příliš velkou váhu na nohu.

Tuhost

Pokud nemůžete ohnout nohu v kolenního kloubu, a tam je ztuhlost v kloubu, tam je dobrá šance, že trpíte s artritidou bolesti. Artritida může cítit jako někdo něco zaklíněný v kolenním kloubu, takže je velmi flexibilní.
Otok

otok v oblasti kolen mohou být příznakem artritidy. Když se obě kosti v noze neustále tření společně, bude bolest a zánět, který vede k bobtnání. Někdy si můžete dát něco horkého nebo studené na koleno ke snížení množství otok a bolest, se kterými se setkáte.
Cvičení

Artritida bude vás od spuštění nebo dělat jakýkoli typ cvičení, které klade velkou váhu, nebo tlak na koleno. Pokud jste byli zvyklí na provoz a jogging, ale teď zjistíte, že jste schopni zapojit se do této činnosti, můžete mít artritidu. Jeden způsob, jak překonat bolest a ztuhlost je výkon koleno pomocí závaží. Do některých předkopávání, když jste v poloze vsedě. Pokud máte artritidu v kolenou můžete zvýšit mobilitu a posílit a posílení svalů kolem nohy. Když jsou svaly byly posíleny, a tím pomáhají podpořit artritidou kloubu, a to pomáhá zbavit se bolesti. Silné svaly na nohou pomáhají udržovat kolenní kloub pevný a nepřipustí, aby se pohybovat tam a zpět, jak moc.
Podpora /Deformace

-li kolenní kloub se cítí, jako jestli to bude rozdávat, občas to může být příznakem artritidy. Někdy kolenní kloub pocit, že chce ohnout v opačném směru. Někdy je možné spoj vypadají deformované, jakoby noha je skloněný. To je dalším znamením artritidy.