Je mylná představa, že kokosový olej je pro vás špatné. Lidé na celém světě zažívají zdravé výhody použití kokosového oleje. Je to vlastně jeden z nejzdravějších olejů můžete konzumovat. Zde je sedm důvodů, proč byste měli používat kokosový olej jako alternativu k jiné společné vaření oils.1. Kokosový olej se neotáčí na tuk ve vašich body.Unlike mnoha jiných běžných olejů, jako je sója (zelenina) a kukuřice, se kokosový olej, že jste tlustá. Kokosový olej obsahuje triglyceridy se středním řetězcem (MCT), které jsou snadno paliva pro tělo spálit, aniž by se otočil na tuk. Většina ostatních jedlé oleje a tuky obsahují triglyceridy s dlouhými řetězci (LCT). LCT to jsou obvykle uloženy jako tuk. Vzhledem k tomu, je kokosový olej MCT, je snadněji absorbován a přeměněn na energii quicker.People v tropech se spoléhají na kokosových ořechů jako tradiční základ v jejich stravě po celá staletí. Konzumují velké množství kokosového oleje každý den. Místo toho stále tlustší, pomáhá jim zůstat zdravý, štíhlý a elegantní. Když přepnete z kokosového oleje do našich moderních olejů se vývoj obezity a zdravotních problémů, které naše moderní společnost faces.Some dalších lidí, kteří se známým tuto pravdu na dlouhou dobu jsou lidé, kteří jsou v oboru krmiv. Pokud jsou zvířata krmena rostlinné oleje, které přibraly na váze a produkují více tučného masa. Jsou-li podávány kokosový olej, se stávají velmi lean.2. Kokosový olej zvyšuje váš metabolismus. Nejen, že kokosový olej přeměnit na energii rychleji v těle, zvyšuje váš metabolismus, který podporuje hubnutí. Vzhledem k tomu, že zvyšuje váš metabolismus, pomáhá vaše tělo spalovat tuk effectively.Coconut olej může ztrojnásobit vaše spalování kalorií. Vzhledem k tomu, je kokosový olej MCT, bude převedena na energii tak rychle, že se vytváří velké množství tepla. Ve studii zveřejněné v časopise American Journal of Clinical Nutrition, MCT hořet třikrát více kalorií po dobu šesti hodin po jídle, než LCT je. 15. února 2005 problematika Ženský světový časopis uvedl, že kokosový olej je "podzemní vysoce metabolismus tajemství. "To je skvělá zpráva pro lidi, kteří mají problémy se štítnou žlázou, protože kokosový olej zlepšuje vleklé štítných tím, že stimuluje produkci dalších hormonů štítné žlázy. Většina ostatních běžné oleje, jako je zelenina (sója) a kukuřice bylo prokázáno, že inhibuje štítné žlázy function.3. Kokosový olej má omega 3 mastné kyseliny. Většina jedlé oleje obsahují omega 6 mastné kyseliny, něco, co se dostaneme příliš mnoho z ve Spojených státech. Naše omega 6 a omega 3 poměr by měl být 1:1, ale to je spíš 50:1. Musíme se drasticky omezila naše omega 6 oleje a spotřebují mnohem více omega-3 olejů, aby byly zdravé. A kokosový olej je plná těchto zdravých omega-3 mastných acids.4. Kokosový olej vám dává energii. Vzhledem k tomu, ze zdravých omega-3 mastných kyselin a skutečnost, že zvyšuje metabolismus, většina lidí, kteří přechod na kokosovém oleji cítit výbuch přidané energie v jejich každodenním životě. To je proto, že kokosový olej je přírodní nejbohatším zdrojem triglyceridy se středním řetězcem (MCT), které zvyšují metabolismu a vede ke snížení hmotnosti. MCT je podporovat termogenezi, což zvyšuje metabolismus těla, vyrábět energii. To je proto, že kokosový olej je přírodní nejbohatším zdrojem triglyceridy se středním řetězcem (MCT), které zvyšují metabolismu a vede ke snížení hmotnosti. MCT je podporovat termogenezi, což zvyšuje metabolismus těla, vyrábět energii. Mnoho lidí s chronickým únavovým syndromem a fibromyalgie zjistili, že přidání kokos a kokosový olej do své stravy bylo užitečné them.5. Jedna z nejlepších věcí, které můžete použít na kůži a vlasy je kokosový olej. Kokosový olej jedna z nejlepších věcí, které můžete aplikovat přímo na pokožku a vlasy. To dává dočasnou úlevu kožní problémy, jako jsou vyrážka. Pomáhá při hojení a obnovení pleti mladší vzhled. To také bylo známo, že pomáhají s lidmi, kteří trpí kvasinkových infekcí na kůži, stejně jako mnoho dalších kůže problems.Not nejenže je změkčit a vyhladit pokožku, kokosový olej má antioxidační vlastnosti, které chrání pokožku před poškozením volnými radikály. Kokosový olej je vynikající masážní olej taky. 6. Kokosový olej má zdravé výhody, které většina ostatních olejů se not.Evidence je montáž, která kokosový olej má protiplísňové, antibakteriální a antivirové účinky, když oba konzumovali a zevně na kůži. Většina oleje oxidovat a žluknout velmi rychle způsobit poškození volnými radikály v našem těle. Kokosový olej není snadno oxiduje a nezpůsobuje škodlivé působení volných radikálů, jako polynenasycených rostlinných olejů. Poškození volnými radikály je myšlenka být zodpovědný za mnoho nemocí v našem těle od artritidy, zvýšené citlivosti na cancers.Coconut olej také pomáhá naše tělo vstřebat další živiny efektivněji, například vitamin E.7. Kokosový olej je jedním z nejlepších olejů, které můžete použít na vaření. Má vyšší bod kouře než je olivový olej, což znamená, že může mít vyšší teploty lepší. Existuje několik zdravých omega-3 olejů, můžeme vybrat konzumovat, například lnu a olivovým olejem, ale oni nedělají dobře pod vysokým teplo, které používáme k vaření. Kokosový olej lze použít i ve větším vaření temperatures.It je těžší kokosového oleje k žluknutí, na rozdíl od jiných jedlých olejích, které jsou obvykle Rancid dlouho ještě předtím, než přivést si je domů. Rancid oleje způsobit poškození volnými radikály v těle, což je hlavní příčinou rakoviny. Kokosový olej je stabilní po dobu více než jednoho roku při pokojové teplotě. Vzhledem k dezinformaci jsme dostali několik let, ztratili jsme se na zdravé dávky, která kokosový olej dal lidem tropů po celá staletí. Ale teď to bylo nově objevené! Kokosový olej je tak účinná, nebude to trvat dlouho a uvidíme kokosového oleje doplňky povýšen, ale můžete získat skok na populární davu a začít náročné a vaření s kokosovým olejem dnes!
