Jak používat potraviny očistit játra

Když jsi oteklý, vyčerpaný nebo náladový, nebo migréna převezme, játra pravděpodobně není vaše první úvahy. To platí i pro nevysvětlitelná hmotnosti jater gain.The je největší a nejtěžší pracovní orgán žláz. To detoxes krev spolu se stovkami dalších životních funkcí. A co je nejdůležitější játra odstraňují zbytky farmaceutických drog, kosmetika, nevyhnutelné znečištění životního prostředí a přebytek hormonu narušují chemické látky, které jsou požití nebo vdechování. V dnešním světě, přirozenou procesy nebyly vypláchnout všechny toxiny, které jsou uloženy v tukových buňkách. Toxická játra a znečištěná krev může vyústit v souhvězdí tělesných a duševních onemocnění, jako je rakovina, onemocnění srdce a diabetes. Práce játra se nachází na pravé straně břišní dutiny pod membránou a produkuje látky, které rozkládají tuky a filtrační škodlivých látek z krve, jako je alkohol. Tento proces vede jed z hromadění v krvi, které jsou uloženy v tukových buňkách v celém těle, dodává nežádoucí tělesné hmotnosti. Výzkum ukazuje, že lidské tělo toxické udrží cca 7-8 liber na toxins.The jater může být ohromen a vyžadují nutriční pomoc z různých potravin a koření, které vyživují, osvěžení a propláchněte játra. Tyto metody jsou používány již od starověku k podpoře efektivní funkce jater. Věci, které budete potřebovat
Kurkuma
Zázvor
čerstvé citronové šťávy
Honey
Vodní
Půst Recept
bioprodukce
Zobrazit další pokyny

1

Kurkuma je to, co dělá hořčice, sýr čedar a kari žluté. Jíme to téměř každý den, nikoliv však ze zdravotních důvodů. Kurkuma, známý jako kurkumin, je užitečná pro léčení a čištění jater, zmírňuje poškození jater a pro osvěžení tvorby žluče. Kurkuma pomáhá omladit buňky jater, které rozkládají toxins.The hořká bylina má mírné a zemité chuti. To může být přidán do celých zrn, když jsou vaření, pokrm omáčkou, polévky, dušená masa, hýbat smažit je, nebo jakékoli jídlo si budete přát. Vláknité kubánské černé fazole a rýže žlutá je ukázkovým příkladem.
2

uvařit čaj. Vařit vodu a nalijte ho do hrnku čaje, který má 1/2 lžičky. mleté ​​kurkumy, 1 lžička. surového medu a 1 polévková lžíce. mletého čerstvého kořene zázvoru. Nechte ho louhovat 10 minut, odpojte zázvor a vychutnat. Nejen, že je čaj chutný, zázvor má oteplování na straně vliv na chladných a vlhkých dnů.
3

Začlenit Juice hladovění. Při vytvarované na několik dní nebo týdnů, mohou půst stimulovat odstranění vnitřních toxinů. Existuje mnoho různých typů půst. Vždy výzkum pak se poraďte se svým lékařem před pokusem rychle ..
4

důsledně jíst širokou škálu surovin, organických zeleniny; osm až deset porce denně. Brokolice, kapusta, květák, špenát a zelí jsou hlavní příklady. Ovoce je stejně důležité, protože obsahuje účinné antioxidanty, které odstraňování volných radikálů, které způsobují oxidaci a podráždění. Lokálně pěstované produkty obsahuje vyšší množství vitaminů a antioxidantů a podporuje místní ekonomiku.