Získejte diagnostikované lékařem. On nebo ona může být nutné objednat další testy, aby zjistila, zda jsou bolesti hlavy jsou způsobeny jinou nemocí nebo onemocnění. Lékař vám může předepsat léky nebo kyslíkovou terapii.
2
Vyhněte se pití alkoholu nebo kouření. Tyto látky mohou vyvolat bolesti hlavy clusteru.
3
Jdi spát a nastavit si budík na stejnou dobu každý den. Vyhněte se kofeinu před spaním. Poruchy spánku jsou jedním z příčin cefalalgií. Pokud problém přetrvává, nechali testovat spánkové apnoe, což je další příčinou cefalalgií.
4
Začněte stres-program pro správu. Stres může také přispět k cefalalgií.
5
Vyhněte se zrajícím sýru a zpracované maso, které byly spojené s cefalalgií.
6
Vyhněte se horké koupele. Zvýšená tělesná teplota byla spojena s cefalalgií.
Copyright © České zdravotnictví Všechna práva vyhrazena