Jak vyléčit návaly horka Přirozeně

přirozený způsob, jak pomoci vám porazit návaly horka, co budete potřebovat
bezu tinktura
hypnóza páska
jóga pásky
Zobrazit další instrukce

1

Vyhýbejte se potravinám, které tvoří návaly horka horší. Kořeněná jídla, sladké potraviny, kofein, čokoláda a alkohol mohou všichni zvýšit závažnost návaly horka.
2

Poslouchejte hudbu nebo se cvičit jógu. Obojí bude relaxovat a uklidnit nervy a návaly horka
fotografie 3

vlastní hypnóza, které vám pomohou relaxovat a snížit závažnost vašich návaly horka. Většina knihkupectví obsahovat hypnóza část, nebo tam jsou také četné hypnóza k dispozici ke stažení na internetové
4

Vezměte bezinka pro vaše návaly horka. Bylinkáři často předepisují 25-50 kapek tinktury černého bezu několikrát denně a pomůže zmírnit návaly horka.
5

oblečení pohodě bavlněné oblečení. To může být také užitečné nosit vrstev, takže můžete vrhnout oblečení rychle.
6

být romantické, studie říkají, že ženy, které mají sex alespoň jednou týdně obvykle mají méně návaly horka.