Jak smazat Throat

Když jste nemocní s chřipkou nebo chladu, může hlen shromažďovat a zahustit až v krku, což vede k obtížným dýcháním, jíst nebo pít. Vymazání krk vám pomůže cítit trochu lépe, když bojování mimo nemoc a může být provedeno v několika jednoduchých krocích. To, co budete potřebovat
1 polévkovou lžíci čistý med
½ citronu
½ lžičky kajenského pepře
Expectorant
Eukalyptový olej
odpařovat perličková koupel
Zobrazit více Pokyny
1

Drž se dál od mléka po dobu trvání svého nemoci. I když mléko nebude více hlenu, budou mléčné výrobky zvyšují tvorbu hlenu tloušťku a povedou k větší ucpání. Sójové mléko má také tento efekt, aby se zabránilo to stejně.
2

Boil jeden šálek vody po dobu pěti minut. Zatímco voda je velmi horká, přidejte lžíci medu, šťávu z poloviny citronu a jedna polovina čajové lžičky kajenský pepř. Promíchejte. Pijte směs uklidnit a uklidit krku s bonusem, že to také pomůže jasné dutiny. Pijte každé dvě hodiny, jak budete potřebovat.
3

Take over-the-counter vykašlávání. Ty vytvoří produktivní kašel, což vám umožní vyhnat hlenu. Dodržujte všechny pokyny pro frekvence a dávka částky, které doprovázejí vykašlávání. Vysmrkat i když máte pocit ucpání, ne vyhodit nebo kašle příliš těžké, protože to může dráždit chodby
4

Naplňte vanu s horkou vodou a přidejte čtyři kapky eukalyptového oleje a odpařování bublina. lázeň. Strmé ve vaně a pomalu se nadechněte par ropy a pěna do koupele zaměřené na odstranění hlenu a uvolnění svalů. Najít odpařovat koupel s chřipky a nachlazení ošetření v lékárně.