Jak léčit z Narcissistic Matky

Narcissistic porucha osobnosti je "všudypřítomná vzor mohutností, potřeba obdivu a nedostatek empatie," podle Diagnostického a statistického manuálu duševních poruch. Narcissists jsou zaměřeny na jejich vlastních potřebách a postrádají schopnost rozpoznat a mají tendenci k potřebám druhých, včetně jejich dětí. Uzdravení z narcistické matky vyžaduje pochopení tohoto onemocnění a jeho vliv na vás, jak v dětství, tak iv současnosti. Věci, které budete potřebovat
Knihy narcismu
internetových zdrojů psychoterapie
Zobrazit další instrukce
1

vzdělávat sami. Narcissistic rodiče, podle Alana Rappoport, Ph.D., jsou velmi controllingu v některých ohledech i velmi nedbalí v jiných zemích. "Děti jsou trestány případě, že nejsou odpovídajícím způsobem reagovaly na potřeby rodičů," říká Rappoport. Jako výsledek, možná jste vyrostli pocit nevhodný míru odpovědnosti pro ostatní vyloučení své vlastní pocity a potřeby. Můžete se cítit nejistí, mají nízké sebevědomí, pocit, svou cenu pouze v tom, co můžete udělat pro ostatní a vzít vinu za problémy ve vztazích.
2

vyhledejte příslušný terapeut. Psychoterapie je nezbytný pro celou řadu důvodů. Primárně charakteristiky terapeutického vztahu je přesný opak toho, které zažil ve vztahu s narcistické matky. Během procesu hojení se psychoterapeut uznat a respektovat vaše názory, hodnoty a potřeby. Zažijete skutečnou empatii od terapeuta;. Vaše pocity budou všiml, uznán platným a schválen
3

Oba v průběhu léčby av době mezi zasedáními, kdy začínáme zkoumat své identity a cíle. Ve vztahu s vaším narcistické matky, jste odměněni lásku a přijetí pouze tehdy, pokud splněny vaše matka má přání. Vyjádření své pravé já se setkal s nesouhlasem. Vstřícný narcistický nadřazených potřeb se stala v bezvědomí chování. Jako dospělý, tento obranný mechanismus již slouží sebezáchovy. Terapie poskytuje nonjudgmental, přijetí prostředí, ve kterém se vykoupit a rozvíjet své vlastní názory a potřeby.
4

Změňte si sebevědomí. Děti narcisistů často vyrůstají věří, že jsou sobečtí, nemilující, chybné a bezcenné, Rappoport řekl, protože to jsou zprávy, že rodiče odeslat ke kontrole chování dítěte. Časem se dítě přijímá tyto zprávy jako pravda a je v souladu s nimi zakrývat nějaké nadání nebo ctnosti, které jsou v rozporu nadřazených kontrolní zprávy. Terapie vám pomůže začít rozpoznat své pozitivní vlastnosti, včetně vašich dovedností, talentu a charakteristik, a podniknout kroky k vyjádření těchto vlastností.
5

zlepšit mezilidské připojení. Vyrůstat s narcistické matky, jste se setkali jednostranný vztah, v němž matky tvé potřeby záleželo, a existoval pouze k uspokojení těchto potřeb. "V narcistické setkání," Rappoport řekl: "tam je, psychologicky, pouze jedna osoba přítomná." Zdravé vztahy v úvahu potřeby obou stran. Prozkoumat způsoby, jak vaše současné vztahy jsou vyhovující vašim potřebám, nebo ne. Naučte se, jak uvést vaše potřeby a reagovat na ně. Zkontrolujte své akce jménem svého partnera. Jaké jsou úmyslné laskavosti, a které jsou snaží získat schválení, nebo zamítnutí vyhnout? Být si vědom toho, co děláte, a zajistí, že vaše akce sloužit své vlastní zájmy, stejně jako svého partnera.