Co kdybych vám řekl, že vaše surfování bude trvat na zcela nový význam poté, co jste si vypěstovali fyzické, duševní a duchovní růst. Pokud jsi jako já, může váš první otázka bude v pořádku, to je ten háček? Musím přestat kouřit a jíst cukrové řepy greeny každý den? Odpověď je ano, tyto věci jsou ne přemýšlet s.. Ale skutečné tajemství spočívá v rostoucím jevem, který je hluboce zakořeněn v yoga.Your historie surfování schopnost surfovat lépe je přímo závislá na své hlavní síly, rovnováhy vašeho zaměření a odhodlání a vaše duševní a duchovní pohody. Zlepšení své schopnosti ve vodě jen Nemá t stane se z dobré surfování fitness program. Jóga je praktikována mnoha světových nejlepších s surfaře, nejvíce pozoruhodně 9 mistr světa Kelly Slater držitel titulu. Kelly je jen jedním z tisíců, kteří jógy surfařském Praxe surfování jako rituál, a výhody jsou zřejmé, zlepšení výkonu ve vodě, zlepšení duševního zdraví a zlepšení fyzické i being.Disciplining sebe a poznat své tělo tímto způsobem může je něco nového pro vás, tak to brát s nadhledem na první a pak tlačit se, až budete mít představu o tom, kde se vaše limity. Učení, co vaše tělo je vlastně schopen nejen překvapí, ale bude překládat přímo do radikálnějších otáček, rychlejší navrácení z skluzu vzestupy i pády, a celková harmonie s waves.Yoga pro surfaře půjčuje nejlepší pózy a cvičení jógy od ostatních disciplíny a zkombinuje je do rutiny, která se zaměřuje určité svalové skupiny, staví vnitřní surfaři tělesná síla potřebujete, a poskytuje stejné mentální soustředění lekce, které těžily všechny národy po celá staletí. Po seznámení se s potřebami vašeho těla, budete rozvíjet zkrácenou běžné, že můžete cvičit na pláži před každým zasedání ven. Budete zamilujete tentokrát těsně před brouzdaliště ven, vaše příležitost, aby mysl, tělo a ducha together.The úvodní modlitbu pro praxi jógy zní: Protože chci větší klid a stabilitu v životě, jsem se poctivě cvičit jógu jako to byl předán podle surfovat guru. Já jsem vzal svobodu přidání surfovat na mantru před guru právě pro vás. Recitovat to párkrát. Zavřete oči a vyčistit si hlavu na chvíli. Vynětí půdy z produkce své starosti a zábrany. Dýchejte zhluboka a pomalu několikrát. Představ si sám sebe bliká znamení míru, jak si zastrčit do dokonalé sudu. Cítit křišťálově čistou modrou vodou, jak to rozlévá přes rameno. Nyní, uvolnit své tělo a soustředit se na guru slova surfování a máš to. Jste připraveni začít cvičit jógu surf a brzy bude otevřena až do zcela nový pohled na život, a co je nejdůležitější, surfing.All surfaři jsou mladý v srdci, ale tvrdá realita je, že tělo prostě Nemá t držet krok. Chcete-li pokračovat v surfování lepší, pak se budete muset začít hledat po vašem těle. Surf Jóga je mnohem větší zábava, že běh na běžeckém pásu, zvedání závaží, nebo prostě strečink. Jóga pro surfaře je opravdu rozšíření tohoto sportu už milujete. Embrace to teď, nebo můžete také začít dávat pryč vlny na děti příště pádlo.
