Fit pro život Dieta

Fit pro život Dieta je dietní plán založený na genetické testování a strategické kombinace potravin. Program tvrdí, že výběr určitých potravin na základě své genetické výbavě vám pomůže zhubnout a udržet zdravý životní styl. Nicméně, není tam žádný vědecký důkaz, že tento přístup je efektivní, a to je více pravděpodobné, že drahé poplatky za genetické profilování je plýtvání peněz. Program a jeho tvrzení

Harvey Diamond, spoluautor "Fit pro život," tvrdí, že ztratil 50 liber během měsíce před zavedením do přírodní hygieny výživy. Přírodní hygiena je hnutí, které podporuje kombinovat různé druhy potravin, půst, a vyhnout se lék přirozeně zbavit tělo onemocnění. Toto hnutí inspirované Diamond vytvořit Fit pro život stravy.

V jeho knihách, a přes jeho on-line wellness centra, Diamond dělá různé tvrzení o tom, jak jídlo kombinace vliv na vaše tělo a vaši tělesnou hmotnost. Tvrdí, že kombinace, jako je maso a brambory, vejce a toast, a kuřecím masem a nudlemi přispět k brzké smrti. Tvrdí, že některé potraviny "očistit" tělo, zatímco jiní "zalepit" to, že vejce rot v trávicím traktu, a že rafinované cukry kvasit a produkovat kyseliny při konzumaci. Kolem roku 2005, Fit pro život začal zdůrazňovat genetické testy, které tvrdí, odhaluje své osobní problémové potraviny. Dieta se vyzývají, aby se zabránilo potraviny, které jejich genetický profil považuje za problematické.

Dalším kamenem na Fit for Life programu je pořadí, ve kterém jsou spotřebovány potraviny. Diamond pokyn dieters jíst ovoce a zeleninu očistit tělo, ale varuje, že ovoce by nikdy neměly být jeden po nebo s jiným jídlem. Tvrdí, že jíst ovoce v kombinaci s jinými potravinami, blokuje vstřebávání a způsobuje, že plody kvasit.
Lékařského Reality
fotografie

drtivou většinu tvrzení Harvey Diamond a Fit for Life Center nejsou podporovány základě vědeckých faktů, a mnozí z nich jsou rozporuplné nebo zavádějící. Jeden takový požadavek je Diamond tvrzení, že jídlo kvasí v trávicím traktu, a tento fermentace je to, co způsobuje obezitu. Jako James J. Kenney, Ph.C., RD ​​vysvětluje ve svém článku. "Fit pro život: Některé poznámky na knihy a své kořeny," "Vlastně plody obsahují pektin, který kvasí Pokud Diamond teorii, že fermentační produkty způsobují obezitu byla správná, by se zvýšila konzumace ovoce obezity, spíše než léčit! "

Vláda Office zodpovědnosti, vyšetřovací pobočka Kongresu Spojených států, vydal v roce 2006 zprávu naléhají, aby si spotřebitelé pozor na DNA založené na dietách. Vyšetřování vedená Gregory Kurtz zjištěno, že společnosti jako Fit pro život, které radí dieters, aby se zabránilo některých potravin na základě jejich genetického profilu, spoléhat na vadné vědě a často nabízejí obecné rady a předražené doplňky výživy.

Nutriční genomiky, nebo praxe vytváření nutriční programy založené na genetice, je pole, které některé úřady věří, může mít potenciál. Nicméně, v současné době neexistuje spolehlivý základ pro jakékoli tvrzení, že vaše DNA určuje, jaké potraviny byste měli nebo neměli jíst.