Mix šťáva z citronů, 4, 4 šálky horké vody a cukru (podle chuti) do láhve s vodou, aby citron detox na čištění systém.Televizor citronová šťáva detox je příklad jednoduchého šťávy detox. Vypij to mix každé ráno po dobu trvání svého vyčistili.
2
Házet všechny zpracované potraviny do popelnice. Budou k ničemu vás během jakéhokoli systému vyčistili.
3
připravit všechna jídla s použitím ovoce a zeleniny. Můžete použít ekologické produkce, pokud ji najdete. Rýže v malých porcích je také povoleno bez flavorings.You jsou v podstatě, že váš systém na zkoušku na krátkou dobu (obvykle 5 dní) a povoluje pouze ovoce a zeleninu, bez tuků a drobných zrn porce.
4
pití jeden nebo dva 8-oz. sklenice brusinkové šťávy denně. To lze provést kromě vody a vaše citrónovou šťávou detox. Brusinková šťáva detox je slušná pomoc vody během systému očistit.
5
Přerušit tuto očistu, jakmile máte pocit, že splnila svůj účel. Výsledky jsou velmi rychlé s šťávu, nebo přírodní potravy detox, tak dlouhodobé užívání není nutné. To není zdravé dlouhodobé řešení a měly by být prováděny pouze pro ty, kteří potřebují rychlou očistu, která netrvá déle než dva týdny.
Copyright © České zdravotnictví Všechna práva vyhrazena