O Patellofemeral syndromem

patellofemoral syndrom je společný koleno problém zahrnující bolest kolem a za koleno. Vyplývá to z chrupavky poškození kvůli špatnému vyrovnání čéšky. Běžně nazývá běžce koleno, je stav spojený s určitými fyzikálními vlastnostmi, jakož i druhů činností. Nadužívání

patellofemoral syndrom je nejčastěji spojován s nadužívání kolena z činnosti, která zahrnuje bušení nohy na tvrdý povrch, jako je běh, skákání a sporty, jako je basketbal.

Fyzikální vlastnosti

zarovnání osoby boky, nohy, kolena nebo nohy lze také ho náchylné k patelofemorálního syndromu. To je někdy souvisí s širokými boky, zaostalé stehenních svalů, napětí svalů, svalová slabost a nohy s oblouků kolaps, kdy běh nebo chůzi.
Bolesti Charakteristika

Bolest je obvykle umístěn za koleno a někdy pod nebo kolem něj. Jakmile patellofemoral syndrom se vyskytuje, bolest je běžné při chůzi nahoru nebo dolů po schodech, v podřepu nebo posezení u kolena ohnuté za hodinu nebo dvě.
Dalšími příznaky

navíc , koleno ovlivněn patelofemorálního syndrom se může zvětšovat a vydávají zvuky při pohybu, jako je broušení, popping nebo štěkat.
Léčba

Léčba začíná vyhýbat druh činnosti který způsobil problém. Fyzikální terapie cvičení může pomoci, jak je třešničkou na koleno po aktivitě, nahrávání koleno, pomocí vložky do bot a nosit pořádné boty chůzi nebo běhu. Koleno může trvat týdny nebo měsíce plně zotavit.