Vodoléčba je součástí našeho života po celá staletí. Od počátku Egypťanů se Řekové a Římané hydroterapie se používá k léčbě různých druhů onemocnění. I dnes využívat výhod vytvořené z této věkové starý léčebný prostředek při léčbě onemocnění a zlepšit naše health.rn rnIn dnešní společnost inovace vyvinula parní sprchu a saunu technologie, které mohou být implementovány do domácnosti. Už máte navštívit ozdravných lázní nebo tělocvičny zažít výhody vodoléčby pomocí páry. rnHydrotherapy nabízí řadu výhod pro naše tělo, která zahrnuje zvýšení svalového tonu, doplnění pokožky, zlepšuje náš imunitní systém, zvyšuje průtok krve a může dokonce pomoci s trávicí a střevní procesy. Vedle pomoci vnějších částí těla může také uklidnit hlavní orgány, stejně jako naše nervový systém. rnThrough staletí podmínky hydroterapie byl vyvinut do různých technik, jako jsou studené žmolkování. Studená tření je proces používaný oživit a tón těla. Tento proces je poměrně jednoduchý a skládá se z namáčení hadřík ve studené vodě a pak leští to po celém těle. Po dokončení stačí jít do postele a odpočívat, dokud se tělo zahřívá a dry.rnrnAnother populární použití vodoléčby se nazývá Douche. A sprcha je proces, při kterém se voda na těle v proudu, jako je pohyb pomocí běžného kontejneru, hadice nebo sprchové hlavice. Voda by měla proudit směrem k srdci a nikdy stříkat přímo na pokožku. Jakmile je ukončeno poté byste měla setřást přebytečnou vodu, obléknout a pak začít pracovat ven. Existuje celá řada typů Douches. Kolenní sprcha se používá pro bolesti hlavy, problémy s krevním tlakem, problémy se spánkem, a kožní problémy, jako jsou modřiny nebo křečové žíly. V tomto procesu by měla být voda přejít od konečků prstů na nohou směrem k kolena, a pak zpět na plosce nohy. Je třeba opakovat u ostatních sprchy leg.rnrnA stehenní je velmi podobná. Postup je v podstatě stejný jak je uvedeno výše, ale místo zastavení u kolen, se pohybovat směrem k horní části stehna. Kromě podmínek koleno douche zachází, může také zlepšit krevní oběh. Nižší kufru sprcha je opět stejný postup, ale celá dolní polovina těla by měly být zahrnuty. To vám může pomoci s otokem hlavních orgánů nebo tvorba žlučníkových nebo ledvinových kamenů. Rameno se sprcha se používá pro úzkostné otázky, revmatismus, srdeční potíže, bolesti hlavy a. K provedení tohoto postupu, se, že proud vody z vnější strany ruky k rameni, pak zpět na vnitřní straně ramene. Mělo by se opakuje pro druhou ruku. Horní sprcha kufru zahrnuje mnohem stejný postup, ale ne zastavit na rameno. Pokračujte na hrudi. To by mělo pomoci s plic a krku problémy. To může také stimulovat kardiovaskulární systém. Tvář sprcha, které jsou užitečné pro bolesti hlavy, oční problémy a bolesti zubů, lze doplnit začíná na pravém spánku a pohybuje se směrem k bradě, pak nahoru do levého spánku, a v průběhu čela, pak kruzích o obličej . rnrnAnother populární formou hydroterapie je vana s vířivkou. Ideální pro relaxaci a pomáhá tak zmírnit bolesti zad a bolesti po boku pomáhá v boji proti nachlazení perličková koupel se stala oblíbenou u domu držitelů, kteří mají rádi dopřát v uklidňující koupel. rnrnSimilar s vířivou vanou jsou zcela nebo zčásti plné ponoření koupele. Další formou hydroterapie, ponorná koupel přináší úlevu díky nabízí zvyšující se teplotu. Tento proces začíná tím, že stojí ve vaně s vodou, která se neustále zvyšuje v teplotě, dokud nedosáhne 103 stupňů kdy hladina vody by se zvedly od paty k pupku. Studená koupel nohou je také přínosem a pomáhá bojovat proti křečové žíly, bolesti hlavy, oběhové problémy a nedostatek spánku. Položte obě nohy ve vaně naplněné studenou vodou až po lýtka. Měli byste přestat, když voda již zdá být zima. Setřete přebytečnou vodu, pak pěšky nebo spustit, dokud jsou suché. rnrnA konečná podoba hydroterapie je známý jako zábal. Obaly se používají k léčbě horečky a zánětu. Tento proces začíná tím, že smáčení tkaninu se studenou vodou. Jakmile mokrý hadřík by pak měla být použita těsně kolem umístění orgán, který je dobře, dbejte na to, aby škrtit průtok krve. Jakmile je obal již je zima potom je třeba nahradit suchým hadříkem. Nicméně stejně jako u všech uvedených procesů, je-li kdykoliv osoba, která přijímá léčení začíná cítit špatně všechna opatření by měla být přestal.
