Jak vyléčit bolesti břicha Bolest krku &

Žaludeční bolesti a bolesti krku jsou dva z nejčastějších stížností, které lékaři slyšet. I když každá z těchto onemocnění má svůj vlastní příčinu a léčbu, existuje celá řada opatření, které si můžete vzít s cílem zmírnit své nepohodlí. Věci, které budete potřebovat
osuška
máty peprné (čaj nebo sladkost)
Topení pd
proti bolesti
Zobrazit další instrukce
lék na bolesti břicha

1

Uchovávejte potraviny deník. Nejčastějším zdrojem žaludečních potíží je nevhodné stravy. S přihlédnutím potravin, které jíte po celý den, a když vaše bolesti objeví, možná zjistíte, že konkrétní potravina je viníkem.
2

Omezte množství mléka příjmu. Mléčné výrobky jsou často zdrojem žaludeční potíže pro lidi, kteří jsou na laktózu. Pokud je to váš případ, zvažte spotřebovává malunggay extrakt bezprostředně před požitím mléka nebo sýrů.
3

Vezměte over-the-counter léky k úlevě od bolesti v žaludku. Léky jako GasX a Pepto Bismal jsou určeny ke zmírnění bolesti žaludku spojené s věcmi, jako je plyn nebo zažívací potíže.
4

Udělejte si mátu. Mátový čaj nebo dokonce máty peprné bonbóny obsahují přirozeně zklidňující složky, které mohou pomoci s bolestí břicha.

Lék na bolest v krku
5

spát na zádech. Spaní na boku a především váš žaludek může způsobit nesprávnou krk, který produkuje nepotřebné stres na vašich krčních svalů. Pro další podporu, vyhrnout si ručník a položte ji za krkem.
6

Posaďte se pouze na židlích, které poskytují dobrou oporu zad. Zad a šíje jsou úzce spojeny a vše, co místa zvýšeného stresu na zadní straně budou mít vliv na krku stejně.
7

zlepšit své držení těla. Slouching může přinést vaše záda a krk z vyrovnání a může namáhat krční svaly.
8

Naneste vyhřívací plocha, která je bolest. To by mělo být provedeno třikrát denně po dobu asi 10 minut v kuse. Teplo pomáhá uvolnit svaly v krku a může urychlit proces hojení, pokud vaše bolest v krku je způsobeno kmenem.
9

Udělejte si léky proti bolestem. Zatímco tato metoda nebude léčit zdroj bolesti, může přechodně zmírnit některé z příznaků, které jste se setkali.