by mělo spočívat vaše klouby, když máte bolesti a zánětu. Pokud se cítíte dobře a vaše klouby nejsou bolestivé, bude cvičení pomůže posílit svaly obklopující klouby. Cvičení, jako je chůze, plavání a jóga jsou dostatečně jemné pro osteoartrózy. Hubnutí může také pomoci zmírnit bolest tím, že snižuje stres na kolena.
Tepla a chladu
teplá a studená terapie jsou jak užitečné při zmírnění bolesti kloubů. Teplo zmírní tuhosti a studené procedury pomohou se svalovými křečemi. Můžete použít vytápění pad nebo horkou láhev s vodou, nebo se můžete vykoupat v teplé vodě. Teplo může být použita několikrát denně po dobu 20 minut při. Ledem může být použita několikrát denně tak dlouho, dokud nemáte necitlivost nebo cirkulační problémy.
Fyzikální terapie
Fyzikální terapie bude poskytovat osobní cvičební program pro vás. Cvičení plán by měl posílit svaly obklopující kolena, posilují pružnost a zmírnit bolest.
Aktuální Anelgesics
Over-the-counter masti, krémy a gely jsou užitečné pro dočasnou úlevu od bolesti. Obsahují složky, které poskytnou pocit teplé nebo studené. Některé obsahují aspirin typu léků, které jsou absorbovány přes kůži.
Šle nebo vložky do bot
Šle mohou být použity ke znehybnění své kolenních kloubů ke zmírnění tlaku a bolesti. Vložky do bot mohou použít ke zmírnění nohy nebo pomoci s vyrovnáním kosti k úlevě od bolesti a tlaku na klouby.
Léky
over-the-counter a léky na předpis. Patří mezi ně paracetamol proti bolesti, nesteroidní protizánětlivé léky, které také snižují zánět a léky na předpis, jako je Celebrex nebo Mobic. Silnější léky proti bolestem, jako Percocet, může pomoci i injekcí steroidů.
Chirurgie
chirurgie je často poslední možnost, kdy jiné způsoby léčby nejsou užitečné. Kloubu zahrnuje plastové nebo kovové protézy. Artroskopické debridement je odstranění chrupavky a kostní fragmenty a čištění kloubů. Kostní přestavba může posunout plochu, která nese váhu.
Copyright © České zdravotnictví Všechna práva vyhrazena