Léčba vytáhl Rib svaly

tělo je domovem pro 12 párů žeber všech oddělených svalů, známých jako mezižeberních svalů. Tyto svaly jsou používány při dýchání nutit vzduch dovnitř a ven z hrudi, což je důvod, proč namáhavém cvičení nebo činnost, která klade nadměrnou sílu na hrudní koš (například zvedání těžkých předmětů) mohou způsobit únavu a natažené svaly. Pokud si myslíte, že jste vytáhl hrudní sval, zkuste následující postup k léčbě bolesti a zánětu. Příznaky Natažené
Rib svalové

vytáhl sval žebro je také jiný název pro namáhané svaly. To znamená, že sval je uvolněný nebo částečně natržená, což může způsobit následující příznaky: ztuhlost kloubů, ale ne jen kolem žeber - hrudník, ramena a krk mohou také cítit tuhý, otoky, zvláště kolem žeber a hrudníku, která vede roztrhané cév, modřiny, bolest. - když to dává smysl, že napjaté žebro by způsobit bolest, problémy při zvedání nebo vyzvednout předměty, může nastat zvláště uvedené napjatý sval, potíže s dýcháním
Možnosti léčby svalové napětí

Pokud jde o nataženým žebra, první nejlepší akce k odpočinku svaly dát čas opravit sám. Zatímco není tam žádný jednotný časový rámec pro obnovu, zpravidla když ustoupí bolest svalů, zranění se uzdravil. Aby se zabránilo bolesti a poškozené svaly a noste pás, hrudní pás elastický, která omezuje hrudníku expanze, a proto pomáhá předcházet bolesti a dýchací obtíže. Námraza na postiženou oblast může také pomoci snížit otok. Pokud se pokusíte tyto metody, ale žádná úleva je zkušený během 24 hodin, navštivte lékaře, aby zjistit, zda vaše zranění je vážnější a je třeba léčbu bolestí zad.
Prevence budoucích Zranění

Při natažené svaly se často vyskytují nehody, je možné trvat i několik preventivních opatření, aby zajistily, že nejste zraněn znovu, jako například protáhnout se a zahřívá svaly před cvičením, namáhavé činnosti nebo zvedání těžkých břemen. Také postupně zvyšuje svůj cvičební program (nebude se snaží zatěžovat vaše tělo najednou) může pomoci zabránit zranění.