Strategie pro zvládnutí senilní demence

Demence odkazuje ke ztrátě duševních schopností. Pomalu postupuje v průběhu času. S diagnózou demence neznamená, že váš život je u konce. To znamená, že to bude jiné, než jste plánovali. Zažívají širokou škálu emocí, je normální, stejně jako se zprávou o závažnou nemocí. Udělej si svůj život tak, jak dobré a jak snadno vyrovnat se s tím, jak je to možné držet těchto důležitých strategií. Fyzická funkční

nést odpovědnost za své fyzické pohody je důležité zpomalení poklesu a vyrovnání se s demencí. Chystáte se na lékaře, který je odborníkem na demenci, na pravidelném základě, zaručuje, že budete mít nejlepší možné. Jíst zdravou stravu včetně spoustou ovoce, zeleniny a ryb. Cvičení alespoň pět dní v týdnu po dobu 30 minut na cvičení. Dělat tyto věci nejen budete cítit lépe a zpomalit progresi demence, ale bude pravděpodobně podporovat lepší sleep.Going ven a získat dostatek slunečního svitu, budete se cítit lépe a zvyšuje vaše hladiny vitaminu D. Adekvátní vitamínu D pomáhá snižovat symptomy demence.
Duševní stimulaci

Účast na duševně stimulující a další oblíbené činnosti každý den udržuje vaše demence nepostupují tak rychle a pomůže vám lépe se vyrovnat . Vyzkoušejte širokou škálu aktivit. Upravit aktivity s pomocí člena rodiny nebo přítele, je-li to nutné, k zajištění success.Going k nadřízenému centra ve vašem městě je dobrá volba. Většina Zajišťujeme dopravu. Všechny podporují socializaci a nabízejí širokou škálu domácích activities.At, se snaží více obtížných úkolů v době ode dne, kdy jste nejvíce soustředěný a nejčilejší je nejlepší. Dejte si dostatek času pro práci na pracovních míst jako je placení účtů nebo vyvažování vaše checkbook.Keep písemný plán své dny akcí, včetně appointments.When zůstat doma sami, je obtížné a nebezpečné, navštěvovat denní péče pro dospělé je dobrá volba, protože poskytují aktivity že osoby s kognitivními poruchami vychutnat které jsou orientovány úspěch.

opatření a bezpečnostní

Ujistěte se, že váš domov je bezpečné. Zranění z pádu je traumatizující a způsobí rychlejší pokles demence. Řiďte se radami odborníků, jak vytvořit svůj domov tak snadné žít v co možná navzdory tvému ​​demence. Ujistěte se, že někdo kontroly na tebe daily.Devise způsob, jak udržet přehled o vašich léků. Ujistěte se, že jste si je v pravý čas. Opět demence odborník ví, osvědčené techniky, které se může podělit s you.Do ne propadat neověřené prostředky, které nereálné nároky.
Podpora a zdroje

Žádost o pomoc je důležité. Rodinní příslušníci a přátelé nemohou pochopit, jak se cítíte někdy. Zkuste zapojit je. Zvládání bude easier.Start s asociací Alzheimer, a to buď on-line nebo zavolejte na místní kapitolu. Oni vás na všechny místní orgány ve vaší oblasti, které nabízejí služby support.Elder péče ve vaší oblasti poskytování help.Visiting sestry poskytovat potřebné služby stejně. Pojištění se může vztahovat na některé cost.Get své finance v pořádku. Název osobu jako zmocněnce zdravotní péče, protože v určitém okamžiku budete potřebovat. Ujistěte se, že tato osoba chápe vaše zdravotní péče wishes.The Internet poskytuje mnoho online podpůrné skupiny, nebo jít do podpůrné skupiny ve vašem okolí.