Jak používat berle, na schodech

s berlemi je docelanepříjemnost , ale naučit se chodit s nimi může být náročné . Pokud jste často navigaci schodech vaší každodenní rutiny , můžete být jisti, jak dobýt tento úkol , když jste o berlích . To, co budete potřebovat berle

Zobrazit další instrukce
jít nahoru Schody
1

Místo jednu berlu pod paží . Použijte druhou ruku , aby uchopil madla (pokud je k dispozici) .
2

Přesuňte silnější nohu na schod .
3

Přesuňte zraněnou nohu další .
4

Přesuňte berlu do kroku .
Going Down Schody
5

Přesuňte berlu se ke kroku pod vámi .
6

Přesuňte poraněnou nohu dolů na schodiště.
7

Přesuňte silnější nohu dolů na schodiště.
< br >