Zdravé svačiny narozeniny

Narozeniny obvykle připomínají sladké cukroví, které dobře chutnají, ale nejsou tak dobré pro vaše zdraví. I když může ještě chtít dopřát narozeninový dort, můžete nahradit občerstvení na narozeninové párty na něco stejně chutné, ale lepší pro vás a vaše hosty --- ať už jsou dospělí nebo děti. Frozen Orange Občerstvení

sladké, zdravé a zábavnější, zkuste zmrazené oranžové občerstvení na vaší oslavu narozenin. Cut vrcholy mimo čtyři pomeranče ve vzoru zábavné cikcak. Vybojovat vlákniny, jako byste byli dutin uvnitř jack-o-lucerny. Odstraňte semena z dužiny a dal vlákniny v mixéru. Přidejte čtyři šálky pomerančové šťávy do mixéru a promíchejte. Vložte Váš vyhloubil oranžové kůry do muffin tin a naplnit je s oranžovou směsi. Dejte třešeň v každé oranžové, pak zmrazit pro dvě až tři hodiny. Před podáváním nechte rozmrazit zmrzlé zachází asi pět minut. Můžete upravit recept, aby se více porcí. Pokud chcete, aby sloužily výše uvedeným občerstvení dětským narozeninové party, můžete také kreslit tváře na kůry s ukazovatelem nebo tmavého pera.
Banana Pops

Banana objeví udělat perfektní narozeninové občerstvení pro oslavy teplé počasí narozenin a může nahradit kupovaný Popsicles. Oloupeme tři banány a nakrájejte je na polovinu na šířku, takže nyní máte šest banánů. Poté vložte zmrzlinu tyč přes řezu konci každé poloviny banánu. Rozdělte jedna čtvrtina z arašídové máslo pohár mezi šesti banány polovin, které pokrývají všechny strany banán. Rozsekat váš výběr arašídy, vlašské ořechy, müsli, křupavou rýží obilovin nebo slunečnicovými semínky. Budete potřebovat čtvrtinu šálku. Rolls banánů v matice, pak zabalit voskový papír kolem každé banán. Freeze tři hodiny před podáváním.



Mravenci na
Přihlásit

mravenci na kládě, celer slouží jako protokoly a rozinek představují mravenci. Řezané pět stonky celeru na polovinu na šířku. Rozdělte půl šálku arašídů mezi 10 celer stonky. Dále použijte jednu čtvrtinu šálku rozinek, umístěte rozinky v arašídové máslo. Pokud můžete vyměnit také arašídové máslo s měkčeným nízkotučným tvarohem.

Ovoce Kabobs

ovoce kabobs, řezané jeden středně velké červené jablko do 21 bite-sized kousky a jeden střední hruška do 21 bite-sized kousky. Přehazovat kousky z obou ovoce v polévkovou lžíci citrónové šťávy, aby zabránily jablek a hrušek z hnědnutí. Budete také potřebovat 21 dřevěné špejle, 21 kousky ananasu neslazeného, ​​hrozny bez pecek 21 --- červená nebo zelená --- 21 a jahody s vrcholy odříznuti. Náhradníka ovoce na dřevěné špejle a chladem, dokud nebudete připraveni jim sloužit. Náhradní navrhl ovoce s kousky melounu, banány, meloun nebo borůvky.

Fotografie