Je čas opět na staré dobré alergie období a více než 50 milionů amerických trpí různými druhy alergií, a myslím, že je nic jiného, než vzít léky na předpis na to. Ale málo věděli, tam jsou přírodní způsoby, jak pečovat o své allergies.First vypnutí umožňuje ujistěte se, že máte alergii spíše než chladný. Mnoho lidí si plete se alergie na chlad. Zde jsou některé příznaky, pokud jste zkušenosti alergie, pokud máte sekrece sliznic, jsou jasné a rýma, kýchání dochází k rychlému, roztroušená cyklu nemáte horečka, svědění v krku (zejména střecha úst), uši, nos a a vaše příznaky trvají déle než 7-10 days.Stay dovnitř, když pylu úrovně jsou vysoké. Skvělé místo, kam jít, aby věděli, kdy pyl jsou vysoké hladiny je pollen.com. Tato webová stránka vám řekne, pyl úrovně ve vaší oblasti. Když pyl hladiny jsou nad hladinou 9 je to dobrý nápad zůstat uvnitř. Máte-li opustit dům brýle nosit pomůže zabránit pyl z jít do vašich eyes.Recent Studys ukázaly, že vitamin C může být efektivní při léčbě alergií, co Vitamin C má nižší hladiny histaminu v krvi. Takže začít přidávat citrusové plody a džusy, jahody, mango, brokolice, a tmavé zelené barvy do svého jídelníčku. Také potraviny s vitaminem B5, vitamín A a omega-3 mastných kyselin pomůže snížit alergie symptoms.When jste se setkali s alergií je vhodné pít hodně vody, a snaží se držet dál od mléka, pšenice, pivovarské kvasnice, kukuřice, kávy, čokolády nebo a vajec, protože vaše tělo se někdy zacházejí s těmi jako allergens.Use čističky vzduchu to se ukázalo být jedním z nejlepších proti alergii pro většinu lidí. Můžete získat většinu z čističky v různých velikostech. Ty budou čistit vzduch ve vašem domě některé mají časovače na to, takže si můžete nastavit na hodinu, než se dostanete domů, takže když vaše chůze do domu se můžete projít do čisté air.Also ujistěte se, že udržet dům čistý, což zahrnuje vaše ložní prádlo, koberce, pohovky a závěsy, a vše, co sbírají pyl nebo prach. Měli byste nám odvlhčovače, když vlhkost je vyšší než 45 procent, protože to zpomalí činnost roztočů. Snažte se používat syntetický polštář i přikrývku, protože bavlněné potahy přitahuje to je důvod, pyl ve vašem hair.Another dobrý nápad, než vaše alergie začátek sezóny, je začít jíst med od místních pěstitelů medu. To je proto, že včely budou mít pyl v medu a tam tím, že jí to vaše vybudování váš imunitní systém na pyl. Můžete přidat med do čaje nebo do oatmeal.Something, že byste se měli snažit je doplněk nazvaný AllergyRx od Hi Tech. Tento doplněk vám pomůže s přetížením a další příznaky spojené se sezónní alergie. Pokud budete mít tento doplněk a spárovat s tipy v tomto článku, budete dávat svým alergie zavazadlového prostoru.
