Jak zjistit, zda člověk je perfekcionista

perfekcionista muž může být dokonalý člověk jen kdyby lidé byli perfektní. Nikdo z nás. Mnozí v lékařské komunitě považují perfekcionismus psychologické utrpení, protože to negativně ovlivňuje něčí chování a mohou poškodit tělo přes nadměrné množství stresu. Zde jsou některé příznaky, které člověk víte, že je perfekcionista a některé způsoby, jak mu pomoci změnit jeho chování. Návod
zjistit, zda člověk je perfekcionista
1

Poslouchejte ho neustále kritizuje nedokonalosti druhých.
2

Ocitnete se v příliš mnoha situacích, kdy je kritizovat vás.
3

Vezměme si, že se zdá nervózní většinu času.
4

Otázka proč je posedlá chyb učinil a je schopen pustit a jít dál.
5

Zeptejte se sami sebe, proč se nikdy neměl trvalý vztah.
6

Zajímalo by mě, proč se stanovuje cíle, které jsou možné dosáhnout, ale je Neustále pracujeme na malých krocích, aby se zabránilo dosažení konečného výsledku.
7

Přemýšlejte o tom, proč je stále odkládám.
8

Všimněte si, že nikdy se snaží dělat něco, co se Podruhé se mu nepodařilo najednou.
9

Přemýšlejte o tom, proč zůstává s projektem, dlouho poté, co ostatní vzdali.
pomoci člověku překonat Být Perfectionist

10

Učte ho, aby přestal cítit provinile o všem, co nefunguje dokonale.
11

Řekněte mu, že je v pořádku říci "já nevím".

12

Dej mu naučit přijímat chválu.
13

Ukažte mu, že ne vždy dosáhnout svých cílů, by neměla být měřítkem jeho sebevědomí.

14

Promluvte si s ním pokaždé, když se dostane frustrovaný, že udělal malou chybu. Řekni mu, že ho máš rád za to, že udělal chybu, protože se cítíte lépe, když uděláte chybu.
15

Přesvědčit ho, že byl pravděpodobně perfekcionista, protože on byl dítě, a protože už není dítě, je to OK ke změně jeho chování.
16

Řekni mu, že chyba je ve skutečnosti příležitost pro něco nového.
17

Připomeňte mu, že vrcholoví sportovci a světových vůdců, kteří dělají chyby jsou velmi obdivoval.