Nákup vybavení tělocvičny je hodně, jako je pořízení vlastní díly pro vaše auto, ale místo zlepšení své auto, můžete zaměřit na zlepšení vaší postavy. Domácí posilovna to může být odpovědí na vaše potřeby jako začínající kulturisty. Domácí posilovna by vám umožní spouštět vaše režim na vlastní pěst, bez tlaku instruktorem, který je přítomen, a aniž by se museli dívat na výsledky ostatních bodybuilders.The následující jsou výhody mít svůj vlastní domácí tělocvičnu kulturistiky: Twenty čtyři hodin přístup, bez jakýchkoli tabu využití po celý rok. Můžete si vybrat, které zařízení, aby v posilovně. Můžete si vybrat, které zařízení dát do skladiště. Můžete si vybrat, jak navrhnout svůj vlastní tělocvičnu a TV s plochou obrazovkou, někdo? To jsou jen některé z výhod mít své vlastní domácí posilovny k dispozici. Nyní umožňuje diskutovat, jak můžete jít o při vytváření posilovnu itself.Your domů gymThe toto zařízení může být zohledněna při vytváření své vlastní domácí posilovny kulturistika: 1. Činky pokud jste přemýšlel o koupi činky, činky by měla nejen být nastavitelné, ale měly by mít pohodlné rukojeti. Můžete si vybrat mezi činkami, které mají tvrdé plastové rukojeti nebo gumové gripy. Činky jsou užitečné kusy vybavení tělocvičny, protože se jedná o samotě měli byste být schopni dosáhnout širokou škálu cvičení od začátku vašeho režimu až do samého end.2. Činky činky, kromě toho, že těžší než činky, mají mnoho využití a jsou klíčem k úspěchu každé začínající kulturisty. Pokud můžete, pokuste se najít olympijský sadu pro své vlastní domácí posilovny. Jako obecné pravidlo, aby všechny své váhy na chladném a tmavém místě, mimo dosah vlhkosti a domácí zvířata. (Domácí Možná půdní své váhy, pokud oni dovoleno putovat ve své domácí posilovny) 3. Trénink bench lavice školení by centrální zařízení, které by nejodolnější vašeho vybavení tělocvičny. Školení lavice by se tam, kde byste pracovat se pomocí činky a činky své, a tam, kde byste se pokoušet vaše kroucení okna. Kvalitní tréninkové lavice jsou často často čalouněné kůží, a často přicházejí buď černé nebo tmavě blue.4. Hlavu vzhůru bar by to být schopen vám pomoci zvednout největší a nejtěžší váhy můžete spravovat. Hlavu vzhůru tyčí by také být vaše ochranná opatření proti selhání zvedání. Jakmile se vám nepodaří zvednout činku vleže, můžete snadno přenášet váhu bar na bradu baru během několika sekund. Cvičení, které používají bradu bar vyvinout velké a silné zadní muscles.5. Cvičení koule vykonávat koule jsou účinným prostředkem pro rozvoj a udržení břišních svalů. Také cvičení míče jsou poměrně levné a snadno skladovat. Když youre není zapojení do cvičení, vysokou odolnost a raději volnější cvičení, jako je pilates a strečink, cvičení koule by být use.These jsou jen některé ze zařízení, které si můžete koupit pro své vlastní domácí posilovny přidat své vlastní výběry pro tento soubor .
