Co je chronické deprese?

Chronická deprese je potenciálně závažné duševní zdravotní stav, který se může pohybovat od mírné až těžké. Lidé žijící s depresí zkušenosti širokou škálu příznaků a často, příznaky jsou vysilující a vliv člověka normální rutina. Každý, kdo se zabývá depresí z času na čas. Nicméně, miliony lidí žijí s chronickou depresí, kde příznaky přetrvávají po několik měsíců několik týdnů či let. Naštěstí je k dispozici nápověda a existují způsoby, jak k léčbě deprese a vyvážení nálady. Příznaky

Chronická deprese zahrnuje více než "pocit modré." A na rozdíl od všeobecného přesvědčení, lidé žijící s chronickou depresí prostě "dostat se z toho." Chronická deprese je skutečná nemoc, a lidé, kteří trpí stavu může dojít k extrémní smutek, pocity beznaděje, neklid, plačtivost, podrážděnost a únava. Kromě toho může být chronická deprese způsobit osobu, aby ztratil zájem o sex a další příjemné aktivity. V závažných případech může dojít myšlenky na sebevraždu.
Rizikové faktory

Některé životní události zvýšit osobní riziko rozvoje chronické deprese. Patří mezi ně mají v rodinné anamnéze deprese nebo duševní nemoci. S úzkostnou poruchu nebo nakládání s traumatickou /stresující situace může také vyvolat chronické deprese. A častokrát, deprese vyvine po byl diagnostikován s nemocí nebo po porodu.

Lékařské

Některé léky jsou k dispozici k léčbě příznaků chronické deprese . V závislosti na typu deprese a na závažnosti stavu, může lékař předepsat léky proti úzkosti, antidepresiva nebo anti-psychotické léky. Anti-úzkost léky snižují nervozitu a úzkost, což může vyvolat chronické deprese, a anti-psychotické léky jsou předepisovány k léčbě závažných případech, jako je těžkou bipolární poruchou poporodní psychóza nebo. Antidepresiva, jako jsou selektivní inhibitory zpětného vychytávání serotoninu, tricyklických a inhibitory monoaminooxidázy proti depresím stabilizací chemickou nerovnováhu v mozku.
Domů Opravné prostředky

Chronická deprese obvykle vyžaduje dlouhodobou léčba. A zatímco léky jsou velmi účinné, někteří lidé se rozhodnou k léčbě stavu přirozeně. Existují přirozené způsoby, jak zmírnit chronické deprese. Techniky zvládání stresu (dechová cvičení, masáže, koníčky), může snížit úzkost a deprese zmírnit epizod. Kromě toho mohou o zřízení cvičením zvýšit dopamin a serotonin a zlepšit náladu člověka a výhled. Pozitivní myšlení může také zmírnit chronické deprese, a mluvit s terapeutem může pomoci určit, osoba situace nebo události, které vyvolají depresi.
Prevence /Solution

není zaručen způsob, aby se zabránilo chronické deprese. Je však možné rozpoznávat varovné příznaky deprese a identifikace spouští odvrátit epizodu. Kromě toho mohou omezit nebo eliminovat svou spotřebu alkoholu a kofeinu zabránit depresi. A udržovat silnou podporu systému (rodina, přátelé a podpůrné skupiny) vám může pomoci překonat depresi a zabránit budoucím relapsu.