Údajné feminizujícími účinky sójových výrobků je jedním z nejpopulárnějších pověstí. V roce 2005 Agentura pro výzkum a kvalitu zdravotní péče vydala zprávu, v němž se mimo jiné, že studie a články Napsali o muže dochází k poklesu hladiny testosteronu po konzumaci sóji předpokladu zanedbatelnou důkazy --- pokles je popisován jako nevýznamný .
spermií
V červenci 2008 výsledky studie o muži, kteří jedí půl porce jídla sójové (1/2 šálku sójové mléko) každého den byl propuštěn v Human Reproduction, lékařský časopis z Evropy. Bylo zjištěno, že mají nižší počet spermií než muži, kteří nejedí sójové potraviny. Muži, kteří byli s nadváhou nebo obezitou bylo zjištěno, že s největší pravděpodobností dochází k tomuto efektu.
Ledvinové kameny
Calcium-oxalátových ledvinových kamenů jsou nejčastějším typem . Mohou být zhoršen tím, že přidá potraviny s vysokým obsahem oxalátů na něčí stravě. Protože mnoho sójové potraviny, včetně sójové mléko, jsou bohaté na oxaláty, mohou přispět k podpoře ledvin kamenů a je třeba se vyhnout.
Choroba srdeční
FDA schválila Použití "srdce-zdravé" popisovat sójové výrobky, protože když jsou konzumovány jako součást zdravé výživy, může sója pomoci snížit cholesterol v krvi. Vědci často poukazují na asijských zemích, kde je sója jíst pravidelně a nízký výskyt onemocnění srdce tam. Sója může také pomoci cévy a více, přímo v srdci. Nejdůležitější věc k zapamatování je, že výhody sóji se mají muži, kteří jedí zdravě: sójové potraviny opatřené etiketou srdce zdravé mohou být vysoce kalorické nebo obsahují nadměrné množství cukru a soli. Přečtěte si celý štítek před nákupem.
Copyright © České zdravotnictví Všechna práva vyhrazena