Normální výška a hmotnost pro školního věku

Všichni jsme se v různých tvarech a velikostech, a přesto, zejména v poslední době, se vším důrazem na dětské obezity, chceme mít JAZYK pro to, co je normální. Normální je jiný, než je průměr, a to je místo, kde zmatek vypovídací Průměr je prostě to, co je typické pro věkovou skupinu, ale to, co je normální, je mnohem pestřejší. Základní školní děti, 5 až 11

Když dítě vstupuje do mateřské školy, on nebo ona bude obvykle je 40 cm vysoký a 39 až 41 libra. Tam je, samozřejmě, rozptyl, ale v prvních šesti letech školní docházky chlapců a dívek jsou více podobní, než liší, pokud jde o průměry. Při čtení růst grafu vzhled konzistence. Pokud vaše dítě je v 70. percentilem pro váhu, což znamená, že je těžší než 70 procent jejích vrstevníků, podívejte se, kde se měří na výšku měřítku. Je normální, že dítě zůstat v jejich percentilu výšky a hmotnosti. Tam by neměl být větší než 10 procent variance výšky a hmotnosti kvantilů. Jinými slovy, pokud vaše dítě je ve 70. percentil pro daný váha, její výška spadat do šedesátého-osmdesáté percentilu. Po ukončení základní školy se většina dětí je 52 palců a 77 až 79 libra.
Střední dětí školního věku, 11 až 13

střední školy, děvčata mají tendenci růst rychleji než chlapci. Po vstupu do šesté třídy, budou obě pohlaví je asi 52 cm vysoký a ve 2-5liber rozdílu hmotnosti. V průběhu příštích šesti letech bude pohlaví výškově hmotnost rozptyl peaks.The průměrná dívka se asi 10 kilo těžší než její mužský peer a až do 5 centimetrů vyšší, a to za průměrnou známkou 50. percentilu. Odchylka může být 10 cm a téměř 50 liber a ještě být normální v závislosti na konzistenci percentil (např. 30. percentil na výšku, třicátépáté percentil na hmotnosti).
High dětí školního věku , 14 až 17,

V prvním ročníku střední školy, chlapci mají tendenci dohnat k dívkám. Ve věku 14 až 15 chlapci i dívky mají tendenci být alespoň 63 cm vysoký a nejméně 105 liber. Do věku 15 až 16 dívek jsou téměř na konci období růstu, a nemají tendenci růst víc než jen další palec. Je normální, že u chlapců v tomto věku mají zvýšenou chuť k jídlu a růst několik centimetrů na výšku a získat několik kilogramů. Do věku 17 - 18 normální a očekávané výška pro muže je mezi 5-stop 7-palec a 6 stop, s hmotností mezi 130-150 libry. Jeho normální dívku získat 10-15 liber mezi 17 a 18, ale ne výšku.
Determing vašeho dítěte normální výšce a hmotnosti

grafy

růstu jsou nástrojem že pouze říct, kde vaše dítě je ve srovnání s ostatními jeho věk. Důležitý způsob, jak tento nástroj použít, je znát vaše dítě vzor. Existuje mnoho výkyvy v prvních dvou letech života, ale dvou letech by Vaše dítě mělo stále zůstat v jeho nebo její výšce a hmotnostního percentilu. Které nespadají do osobního normální vzor je červená vlajka, která je třeba něco řešit, ať už je to nemoc nebo změna chování. Normal se chystá oscilují od vysoké až nízké, krátký vysoký, v závislosti na genetiky, životního prostředí, výživy a zdraví.
Podpora normální výšky a hmotnosti

ačkoli normální je relativní, můžete podpořit normální výšku a hmotnost růst vašeho dítěte. Děti, které jedí doporučených porcí čerstvého ovoce a zeleniny, kteří jedí z celých zrn a získat dostatek bílkovin a vápníku z přírodních zdrojů, mají tendenci rozvíjet se. Děti potřebují dobré 30 minut denně aktivity k udržení zdraví a odvrátit mnohé nemoci dětství počátku, jako je cukrovka. Strava bohatá na živiny, aby se zabránilo zpracované potraviny a rafinované cukry, spojený s cvičením a fitness bude přirozeně splnit dítěte osobní výšky a hmotnosti normu.