kloktat s peroxidem vodíku nebo antibakteriální ústní vody po dobu 1 minuty, aby se okysličení a uvolněte zubní kámen.
2
čistíte zuby a dentální nit mezi každým zubem. Ujistěte se, že jste to důkladně.
3
zubní vybrat jemně rozšiřovat své zuby, odstranění zubního kamene ze zubů, skimming podél samotných okrajů dásní. Neshromažďují hluboko pod dásní na vlastní pěst, musí to být provedeno ve stomatologické praxi. Měřítko pod dásní na vlastní pěst může způsobit krvácení a závažné infekce.
4
čistíte zuby znovu a opláchněte antiseptickým ústní odstranit všechny bakterie, které jste uvolněné z podél dásní.
5
Opakujte jednou za měsíc, nebo když máte pocit, že máte neãistot na zuby.
6
naplánovat pravidelné schůzky s zubaře pro profesionální úklid, čištění zubního kamene mít odstraněny z vašich zubů a pod dásní.
Copyright © České zdravotnictví Všechna práva vyhrazena