1. Zároveň každou hodinu vypít 8 oz vody .. 2 litry denně je nutné. Smyslem je zaplavit všechny toxiny a tuk z body.2. Vytvořte si jídlo předem za každý den a zvážit plánování jídla na týden. Vezmi si to další ste0p dále a výrobků v hotovém balení všechny části vašeho meat.3. Pokud máte rádi jídlo, je nezbytné najít nebo koupit HCG kuchařku s recepty potěšující. To vám pomůže navrhnout stravu a najít recepty, které si můžete připravit, že vaši rodinní příslušníci mohou také těšit. 4. Pokud jste velký jedlík škrob, snížení spotřeby o pár dní dříve, než jít na HCG stravy. Také detox vaše tělo od kofeinu a sodovky Před spuštěním diet.5. Lidé, má různou den, kdy mají hlad. Přijal část lze mírně upraveny k uspokojení těchto potřeb. Nepotřebuji snídani nebo velký oběd, ale miluju poušť. Tak jsem se přestěhoval můj první ovocný podíl na večer, takže jsem mohl mít "poušť". Znám lidi, kteří budou mít jednu část svého toastu melba na snídani a další, kteří by se ušetřit své porce masa pro dinner.6. Udělejte si velký džbán ochucené čaje. Osladit se stevia. Užijte si stejně jako vy want.7. Zácpa je normální vedlejší efekt. Už projímadla available.8. Pokud po striktní protokol, ujistěte se, že dostanete bez oleje kosmetické výrobky. Suchá kůže je běžné. Použití bez oleje products.9. K dispozici je více než jeden ukazatel úspěchu. Sledovat hmotnost, palce, a pokud je to možné, tuk content.10. Se snaží naplánovat kapky nebo injekce přibližně ve stejnou dobu každý den. To bude kontrolovat hormony v pravidelných levels.11. První dva dny jsou Zatížení období. Dělat dobrou práci, protože se zvýší váš metabolismus a pomáhá minimalizovat vyhladovělé feeling.12. Najděte si přítele, který se postará o HCG stravy s vámi. K dispozici jsou slevy na nákup více HCG a můžete sdílet náklady na zásoby. A co je nejdůležitější, budete mít někoho, na podporu a pomůže vám zůstat na trati!
