O Pot Bůčky

břich je vystouplé břicho. I když se obecně předpokládá, že funkce nadváhy, moc dobré jídlo není jediný důvod, proč můžete mít břich. Nicméně, bez ohledu na to, jak se tam dostal, břich není zdravé příslušenství. Chcete-li snížit nebo odstranit vaše břich, musíte pochopit, jak a proč to zhmotnil na prvním místě. Typy

Existuje několik různých typů břich. Některé z nich jsou způsobeny v těle ukládání přebytečného tuku v přední části žaludku, a to je ve skutečnosti nejčastější typ. Je však možné slabé břišní svaly, špatné držení těla a zažívací poruchy, jako je zácpa může také způsobit břich. Občas, pot břicha ukazují na přítomnost nádoru nebo jiné porosty.
Funkce

břich neslouží užitečný účel, ale tam je proto, že vaše subjekt může mít "to tam dal" před vámi. Přítomnost břich na jinak fit osoby může znamenat problém s ukládání tuku v oblasti. Ty často může být odstraněn liposukci. Častěji však břich znamená, že vaše tělo je již rozptýlení nadváhu, ale je soustředěna v jedné oblasti, a budete muset změnit svůj jídelníček a cvičení vyvážit tento problém.

Vlastnosti
břicha

Pot má několik různých funkcí. Je zřejmé, že držet se před vámi v oblasti břicha. Mají tendenci být těžké a cítit pevná, i když jste nejedli. Na rozdíl od "Jelly Belly," břich budete cítit relativně pevný pod rukama. Pokud váš břich je způsobeno gastrointestinální problém, pak to může být citlivé na dotyk a šťouchl.
Mylné

Vzhledem k tomu muži, zejména vývoji pot břicha, jak oni stárnou , mnoho lidí si myslí, že je jen málo je třeba udělat o břich. Také termín "pivní břicho" povzbuzuje lidi, aby si myslí, že tento typ se zaměřením hmotnosti je nevyhnutelnou součástí stárnutí. Ve skutečnosti může být cílená břišní cvičení režim v kombinaci se zdravou stravou pomůže zbavit své břich v mnohem kratší dobu, než byste mohli očekávat.
Varování
břicha

Pot Může to být způsobeno tím, zdravotní stav. Břich může znamenat zažívacího traktu v podobě syndromu dráždivého tračníku, zánětlivé onemocnění střev a gastroparézou, typ poškození nervů, které má vliv na žaludek. Někdy jsou některé druhy rakoviny se projevují tím, že vytvoří pupek také. Pokud jste neměli svůj břich zkoumal, poraďte se s lékařem k vyloučení zdravotní příčiny výčnělkem.
Prevence /Solution

Nejlepší způsob, aby se předešlo břich je získat dostatek pohybu a jíst zdravou stravu. Pokud již máte břich, pak zvažte změnu svého jídelníčku vyloučit umělá sladidla a potraviny, které způsobují plyny, jako je brokolice a zelí. Také spustit cílené cvičení rutina, která se zaměřuje na tónování abs pod tuk na břich, když spálí nadváhu. Správné držení těla mohou také vážné centimetrů od svého břich během několika minut, pokud vaše břicho není jen způsobena nadváhou, ale slabými ABS nebo obvyklého lenošit.