Jak poznat, zda potřebujete tlustého střeva čistí

Známky toho, že vaše tlustého střeva je v nouzi očistit jsou společné pro všechny z nás. Plyn, zácpa, nadýmání žaludku, únava a bolesti hlavy mohou být všechny spojeny s čárkou, která vyžaduje Detox. Čištění je chytrý způsob, jak přistupovat k celkovému zlepšení vašeho zdraví. Následující kroky seznam různé procesy pročištění tlustého střeva. Vyberte si ten, který dává smysl. Věci, které budete potřebovat
Fortitude
64 oz vody denně
Zobrazit další instrukce
Stránka 1

systémy pročištění tlustého střeva: Existuje mnoho společností, které poskytují potravinové diety náhradní čistící , jako je prášek třese. To poskytne vašemu tělu důležité živiny a zároveň omezit příjem surovin digestibles. Předepsaný multi-denní program a jíst plán přijde s produkty. Média zdokumentovány tyto programy být velmi efektivní při rychlé hubnutí, zvýšení energie a zlepšení funkce střev
2

Střevní výplachy:. Ano, to zahrnuje trubku v konečníku, není třeba jít do detaily. Důležité je, že to není strašné zkušenosti a každý je schopen to udělat. Trubice dodává čištěné vody do střeva, uvolňuje "dotkla" výkaly, že vaše tlustého střeva nebyla schopna projít. Někteří lidé mají pocit, jako kdyby vymyty malé skály
3

Přírodní pročištění tlustého střeva:. Pokud vám vadí agresivní čisticí program nebo tlustého zavlažování, a pak použít to, co dávné civilizace očišťuje. Spousta vody, 64 oz za den, a vysokým obsahem vlákniny stravy. Vezměte pár lžic čaje z Metamucil a jíst s jogurtem každý den a zahrnují spoustu ovoce a zeleniny s jídlem. Budete muset následovat tento plán, v průběhu několika týdnů, aby získali čistící výhody.
4

nositel Nobelovy ceny mikrobiolog, Elie Metchnikoff, byl citován jako pořekadlo "smrt začíná v tlustém střevě". Musel to být k něčemu. Tlustého střeva se zabývá všemi toxiny, které se do těla a méně efektivní tlustého střeva pracuje, tím větší šance, že toxiny muset zadat váš systém trvale.