Je Splenda špatné pro diabetiky?

Splenda je dobrá alternativa k cukru a ostatního cukru bez náhražek. Splenda lze použít pro pečení a slazení nápojů. Vzhledem k tomu, Splenda nemá žádné kalorie ani uhlohydráty, je to bezpečné a zdravá alternativa pro diabetiky, kteří chtějí přidat trochu sladkostí zpět do jejich životů. Sukralosa Splenda

je vyroben z sukralóza. Sukralóza je vyroben z běžné krystalového cukru. Vědci nahradit tři vodíku a kyslíku skupiny molekuly cukru se třemi atomy chloru. To má za následek stabilní sladidlo, které je bez kalorií.

Tělo nerozpozná Splenda jako cukr. To znamená, že není členěna na energii, a to zůstane nestrávené poté, co je spotřebováno. To způsobí, že žádný prudký nárůst hladiny glukózy v krvi.

Podle Anju Mammen z Vanderbilt University, "někteří odborníci na výživu a zdravotníci varují uživatelů [] je třeba být opatrný. Intenzivní sladkost sukralosa Splenda () způsobí spoustu lidí dožadovat jídla, protože "umělá sladidla zmást mozek." To je nežádoucí účinek, který může vést k přejídání. Diabetik musí být vědomi této možnosti při použití Splenda.
Pros

Splenda má spoustu kladů pro použití jako sladidlo pro diabetiky. To nemá žádné kalorie, žádný špatný pachuť, a nemá vliv na hladiny glukózy. Jedná se o stabilní látka, která může být použita při vaření a pečení, takže je ideální pro výrobu dezertů. To je také schválen FDA. Sukralosa, klíčovou složkou Splenda, byl předmětem studia více než 20 let, a to bylo založeno jako bezpečné pro lidskou spotřebu v 80 zemích světa.
Nevýhody

Splenda má několik nevýhod. Je možné, že jeho použití může způsobit silné chutě na sacharidy. Existuje také mnoho zdokumentovaných uvádí, že použití Splenda může způsobit průjem a plyn.
Zakázané potraviny

Použití Splenda jako náhrada cukru umožňuje diabetik přidat jednou zakázané potraviny zpět do svého jídelníčku. Splenda mohou být použity v káv, čajů a pečiva.

Je důležité si uvědomit, že cukr je počet není jediná věc, vzít v úvahu při rozhodování, zda se jedná o potravinu možnou alternativou pro diabetika. Dokonce i když se jedná o potravinu bez cukru, že nemusí být s nízkým obsahem sacharidů. Udržet oba cukry a sacharidy v řízení jsou důležité faktory pro udržení zdravé diabetik.
Splenda Možnosti

Splenda je dodáván v různých formách. Splenda pečení možnosti zahrnují Splenda granulované Splenda cukr a směs hnědého cukru Splenda směs. Je také k dispozici v balíčcích, jakož i ochucené odrůdy kávy a čaje.