Než začnete kontrolovat hladinu cholesterolu tím, že jí snížení hladiny cholesterolu, potraviny, měli byste vědět, co je cholesterol a rozdíly lemovaný "špatný" cholesterol a "dobrý" cholesterol. "Cholesterol je vosková, tuk- jako věc nalezená v krvi a každé buňky ve Vašem těle. Za prvé, je důležité si uvědomit, že cholesterol je normální. Všichni musíme mít nějaký cholesterolu v našem těle. Bez mimo něj, by se vaše tělo bude schopen vytvořit buněčné membrány a různé hormones.The jater je schopen odstranit cholesterol z krevního oběhu, jakož i výrobní cholesterolu a vylučovat cholesterolu do krevního hnutí. Po jídle Játra odstranit chylomikronů z krevního oběhu. Mezi hlavními jídly, játra vyrábí a vylučuje cholesterol zpět zájem o krevních circulation.Causes z CholesterolSeveral léků a chorob může přinést vysoký cholesterol, ale pro většinu lidí, s vysokým obsahem tuků diety a vrozené rizikové faktory mohou být hlavní causes.1. vysoce nasycené tuky, vysokým obsahem cholesterolu. nasycených tuků a cholesterolu většinou se vyskytují v potravinách, které pocházejí ze zvířat, jako je hovězí, vepřové, telecí, mléko, máslo a cheese.2. Také, mnoho zpracované potraviny obsahují nasycené tuky, jako je kokosový olej, palmový olej nebo kakaové máslo. Nasycené tuky jsou tvrdé při pokojové teplotě a obsahují tvrzené tekuté rostlinné oleje, jako je margarín a zkrácení hole. 3. Nadváha, které mohou zvýšit hladiny triglyceridů a snižuje vysokou hustotu lipoproteins4. Nedostatek fyzické aktivity, které mohou zvýšit hladinu LDL a snížení HDL5. Váš věk a pohlaví. Hladiny cholesterolu obvykle začnou stoupat po dosažení věku 20 u mužů i žen. U mužů se hladina cholesterolu obecně úroveň vypnutí po 50 let. U žen, hladina cholesterolu zůstat relativně nízký až menopauze, po kterém vzroste na zhruba stejné úrovni jako v roce men.6. chorob, jako je cukrovka, vysoký krevní tlak, nebo hypothyroidism7. Vaše rodinná anamnéza. neochvějná časné ischemické choroby srdeční (před věkem 55 u muže a 65 let předtím, než v roce žena) v rodině může znamenat, že lidé v této rodiny mají dědičné tendence ke snížení hladiny cholesterolu v levels.Treatment CholesterolThe hlavním cílem snížení hladiny cholesterolu léčby je snížit o nízké hustotě (LDL), úroveň dost snížit riziko pro má srdeční záchvat nebo onemocnění způsobené kornatění tepen. Obecně, čím vyšší je vaše hladina LDL a přidané rizikové faktory máte, tím větší je vaše šance na rozvoj onemocnění srdce nebo infarkt. (riziko část je podmínkou který zvyšuje vaše šance na získání onemocnění). Někteří lidé mají vysoké riziko srdečního infarktu, protože už máte srdeční onemocnění. Ostatní občané jsou ve vysokém nebezpečí pro montáž na onemocnění srdce, protože máte cukrovku nebo kombinaci rizikových faktorů pro srdeční onemocnění. Domovská stránka prostředky pro CholesterolThe pacienta, jenž trpí vysokou hladinou cholesterolu v krvi by měla pít alespoň 8-10 sklenic vody denně, protože stimuluje vylučovací činnost ledvin. Dobrý Domácí lék na Dolním Cholesterol.Onion šťávy snížit hladinu cholesterolu a působí jako tonikum. to čisté krve, pomáhá trávicí systém, léčí nespavost a reguluje činnost srdce a pomáhá při snižování hladiny cholesterolu. To je dobrý a jednoduchý domácí lék na cholesterol.A bahenních zábalů praktických přes břicho zlepšuje trávení a zlepšuje činnost jater a ledvin aktivuje podporovat excretion.Oat otruby 14 je také velmi prospěšný při snižování hladiny cholesterolu a je jedním z užitečných domácí prostředky pro cholesterol.Steam lázně jsou také užitečné, ale osoby, které trpí poruchami krevního oběhu a hypertenzí by neměli používat tento vodní treatment.Cold hipbaths po dobu 10 minut v provozu dvakrát denně byly prokázány prospěšné další dobrý domácí lék na léčbu Dolní Cholesterol.Cholesterol -. Yogasanas připomínající ardhamatsyaendrasana, shalabhansan, padmasana a vajrasana jsou také užitečné při snižování krevního cholesterol.Regular pití vody koriandru pomáhá také při snížení hladiny cholesterolu v krvi, protože stimuluje ledviny. Jedná se o praktické produkty cholesterolu remedy.Soy nebo sójové sloučeniny známé, stejně jako flavony jsou nejlepší pro regulaci hladiny cholesterolu v krvi. Působí jako lidské hormony.
