Podívejte se na boty, které vlastníte, a věnovat zvláštní pozornost těm, které přinášejí vašich příznaků rychlejší a silnější než ostatní. Tím se které vám pomohou při výběru správného typu obuvi pro vaše nohy a vyhnout se nákupu boty, které budete schopni nosit.
2
Nechte své nohy měří mít jistotu, že jste na sobě správnou velikost. Pokud Bota je příliš těsné, že se sníží průtok krve do nohou a pokud je to příliš těsné vaše nohy se proklouznout kolem v botě a tření přinese vašich příznaků rychleji.
3
Vyvarujte se umělých materiálů, jako vinyl, protože to bude skutečně vaše nohy teplejší než kůže. To je pravda, s ponožkami. Vyhněte nylon a držet se bavlny kdykoli je to možné.
4
Najít obuv s krajky nebo popruh. To bude držet botu na svém místě tak, aby vaše noha nebude klouzat dopředu a dozadu v botě. Tření způsobí, že vaše nohy, aby se stala velmi horké a nepohodlné.
5
oblečení boty kolem doma před nosit ven, takže můžete vrátit do obchodu, pokud způsobit pálení nastat více, než je obvyklé. Vezměte si své nové boty do pedikér, pokud si nejste jisti uložení.
6
Promluvte si se svým pedikér o protetika (noha vložky, předepsané pedikér). Pokud je vaše noha je dobře podporován, budete méně pravděpodobné, že se pálení nohy Protože třením a nadměrnému pohybu. Pokud máte protetiky své pedikér může být schopen pokrýt pak v materiálu, který je méně pravděpodobné, aby na vašich příznaků.
7
Navštivte speciální obuví. Některé nové specializované materiály jsou k dispozici, které můžete najít pohodlnější a méně pravděpodobně bude příznaků. Ty jsou více pravděpodobné, že najít alternativní materiály v obchodech specializovaných obuvi.
Copyright © České zdravotnictví Všechna práva vyhrazena