Ve skutečnosti jsou dvě nejčastější příčiny horní bolesti zad a krční páteře jsou trauma a svalové nerovnováhy. Většina z nás pochopit, co je trauma. Webster slovník definuje trauma jako "tělo zranění nebo šok vyrobené náhlé fyzické zranění, od násilí nebo nehody." Kupodivu však většina lidí, zejména lidí se snaží zmírnit horní části zad, nikdy neslyšel svalové nerovnováhy. Stručně řečeno, svalové nerovnováhy, kdy svaly v jedné části těla jsou těsné a nadměrně, zatímco protilehlé svaly jsou natažené a slabý. Nerovnováha může mít mýtné na těle vytažením těla ven správné zarovnání. Časem to přidává další stres, opotřebení páteře, kloubů, svalů a ligaments.Effective způsobů, jak zmírnit horní části zad PainIf jste vážně o učení, jak se zbavit horní bolesti zad, pak se snaží je svalová rovnováha léčebný program by měla být vaše první kroku. Svalová rovnováha terapie program je unikátní, plně přizpůsobitelný program, který má za cíl napravit své specifické "posturální dysfunkce". Sebehodnocení se provádí za účelem zjistit, které "posturální dysfunkce" můžete have.Some společné dysfunkce vyplývající z svalové nerovnováhy jsou dopředu nakloněné pánve a kyčle vysoká. Ve snaze napravit tyto nedostatky, jsou konkrétní, spoutaní táhne a cvičení provádět na denní basis.These úsecích začne uvést tělo zpět do rovnováhy a správné zarovnání. Je to velmi úspěšný program, který je snadné sledovat a provádět táhne a cvičení na home.Everyone se svalové nerovnováhy v celém těle. Jsme jen vědět. Ve skutečnosti, i dont většina lékařů a chiropraktiky dokonce o nich vědět! Všichni provádět opakující se úlohy po celý den, everyday.Whether že sedí u pracovního stolu osm hodin denně, našeho každodenního tři míle, nebo se podílejí na naší oblíbené venkovní sport, naše tělo zvyknout si na známé tasks.It pouze Je pochopitelné, že svaly, které jsou používány častěji může začít na "outweight" svaly, které nejsou používány jako much.Click na níže uvedený odkaz se dozvíte více o způsobech, jak zmírnit bolesti zad horní
