Aplikujte množství velikosti hrášku zubní pasty na mokré zubní kartáček . Scrub zbytek zubů v malých, krouživými pohyby , být velmi opatrní, aby nárazu nebo čistit každou část, kde byl extrahovánzub moudrosti .
2
Lean nad dřezem a nechte přebytečnou pastu pěna pád z úst. Udělejte si doušek vody a pohybovat hlavou ze strany na stranu , aby opláchněte zbytky zubní pasty . Ne šustění . Voda se nechá spadnout z úst spíše než plivání .
3
Smíchejte čajovou lžičku soli s šálkem teplé vody a jemně vypláchněte ústa stejným způsobem jako dříve, bez svištící nebo plivání .
Copyright © České zdravotnictví Všechna práva vyhrazena