Jak čistit dásní

Je důležité čistit dásně denně, aby se vaše zuby silné. Onemocnění dásní může postupovat rychle a může dojít ke ztrátě zubů. Čištění zubů je důležitá, ale je také nutné čistit dásně řádně podle následujících kroků. Věci, které budete potřebovat
kartáček
Floss
Ústní voda
Zobrazit další instrukce
1

vyčistit vaše dásně nejméně jednou denně, nejlépe před spaním. Použití dentální nitě odstranit plak a nečistoty pod dásní a mezi zuby.
2

Prezentace nit tam a zpět mezi zuby jemně, nikdy ne silou. Přesuňte nit se vedle zubu pokud to bude pohodlně jít. Rub stranu zubu směrem ven se nit k odstranění plaku.
3

ústní irigátor, pokud flossing je to pro tebe těžké. Je to obvykle snazší a dělá lepší práci, protože to může skutečně stříkat vodu do všech kapes, které máte, splachovací ven.
4

Vypláchnout ústa antibakteriální a antiseptické ústní vody po čištění , dentální nitě nebo zavlažování. Ústní vody jsou skvělé pro zabíjení bakterií na vašich dásní a zpomaluje růst onemocnění dásní.
5

Jezte potraviny s nízkým obsahem škrobu nebo cukru, aby kyselinotvorné úpadek z vašich zubů a dásní. Jíst zdravé potraviny nejen chrání vaše zuby před rozpadem na vnější straně, ale je vaše zuby, kosti a dásně silnější na vnitřní straně.
6

Navštivte svého zubního lékaře dvakrát ročně, aby se vaše zuby a dásně zkontrolovat . Váš zubař může rozpoznat časné příznaky onemocnění dásní, které nemůžete vidět. Ten může doporučit speciální čištění nebo ošetření v případě, že onemocnění dásní pokročila příliš daleko.