Jak najít recepty na IBS pacientů

Syndrom dráždivého tračníku (IBS) je závažné onemocnění, které způsobuje pacienti mají bolesti břicha, průjem a nadýmání. Ačkoli IBS je nevyléčitelná, můžete ovládat příznaky pomocí léků předepsaných lékařem a dietní změny. Pokud máte IBS, můžete najít recepty, které neobsahují potraviny, které spustí útok. Pokyny
1

Promluvte si se svým gastroenterologem o dietních změn, které by mělo zvýšit. Váš lékař bude pravděpodobně vám průvodce, který vám řekne, které potraviny, aby zůstali daleko od. Podívejte se, jestli má nějakou literaturu, která má IBS recepty vytištěné uvnitř.
2

Domluvte si schůzku s odborníkem na výživu. Výživu mohou navrhovat jídelníčku pro vás, stejně jako vám recepty, které můžete použít, aby se zabránilo útoku IBS.
3

Nákup "jíst za IBS" knihu. Tato kniha má téměř 200 receptů navržené speciálně s pacientem IBS v mysli. Všechny potraviny nalezené v receptech jsou trávení dovolené.
4

Připojte se k on-line IBS podpůrnou skupinu. U pacientů s IBS obvykle se připojit k on-line fórum, aby se vypořádat s trapné příznaky, které jsou spojené s IBS. Fórum je také dobré místo pro výměnu recepty, které nemají narušit střevo.
5

najít recepty pro pacienty IBS na internetu. Nejužitečnější stránky pro IBS pacientů Pomoc stránkách IBS. Obsahuje recepty, které jsou bez mléčných výrobků s nízkým obsahem tuku a vysokým obsahem vlákniny.