Vyvarujte se tělesného akné breakouts tím, že nosí volně fit oblečení. Sportovci by měli mít vlhkost wicking tkaniny , například na brnění , aby se zabránilo vlhké , zpocené oblečení, které obsahují bakterie lpět na kůži a ucpávání pórů .
2
Sprcha často. Nejhorší, co můžete udělat, je sedět v potu po celý den . Koupat se co nejdříve , abybakterie zmítaný pot má méně času se dostat do pórů a dráždí kůži .
3 body
ošetřete olejem tea tree pro všechny přírodní antibakteriální přístupu . Tea tree oil lze nalézt ve většině drog nebo obchody s potravinami . Aplikujte přímo na podrážděnou pokožku s tampónem .
4
odlupovat odumřelé kožní buňky , aby se vaše pleť hladká a bez ucpané póry . Pokud je vaše pokožka příliš citlivá , že je drážděn s tělesnou lufy nebo over-the -counter exfoliační čistící prostředek naneste alfa- hydroxy hydratační krém po sprchování .
Copyright © České zdravotnictví Všechna práva vyhrazena